特別企劃:心理健康

上有老下有小⋯三明治族群累翻了!研究揭「1關鍵」害身心健康惡化

上有老下有小⋯三明治族群累翻了!研究揭「1關鍵」害身心健康惡化

台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡越喝越累?咖啡也有最佳飲用時機!研究:「這時間喝」影響睡眠

咖啡越喝越累?咖啡也有最佳飲用時機!研究:「這時間喝」影響睡眠

你是否有這種經驗?早上靠咖啡醒腦,下午補一杯提神,結果晚上翻來覆去睡不著,隔天更累,只能再喝更多咖啡。身心科醫師提醒,你可能已經掉入了「咖啡因惡性循環」;咖啡如果喝錯時間,恐怕會讓提神飲品,變成「睡眠小偷」!《優活健康網》特摘此篇分享最佳咖啡飲用時間,讓你白天有精神,晚上也能睡得好。

痘痘長不停,是青春痘還是「化膿性汗腺炎」?醫列「1表」比較關鍵差異

痘痘長不停,是青春痘還是「化膿性汗腺炎」?醫列「1表」比較關鍵差異

37歲的小穎(化名)從青春期起頻繁長「膿痘」,常發作於胯下、腋下等私密處,疼痛如針刺,最嚴重時同時爆出10多處病灶。多年來他一直誤以為是青春痘,外出怕血水滲出,只敢穿黑色衣物,直到5年前才確診為自體免疫疾病「化膿性汗腺炎」,經皮膚專科醫師建議,接受生物製劑治療後,症狀才獲大幅改善。

通靈人也講科學!《登出地球》Podcast從靈魂療癒到量子科學,帶你溫柔探索宇宙

通靈人也講科學!《登出地球》Podcast從靈魂療癒到量子科學,帶你溫柔探索宇宙

當世界讓你疲憊不堪,有沒有那麼一刻,你曾渴望「登出地球」?在一場尋找內在安寧的時代潮流中,有兩位有趣的Podcast主持人悄悄打開了另一道門。Kumo 和 Alice,不是電影裡飄來飄去的通靈人,而是一對帶著日常幽默與理性腦袋的靈性探索者。他們主持的《登出地球》Podcast,用一種輕鬆卻深刻的方式,陪伴聽眾從現實抽身、回到自己,進行一場身心靈的柔軟練習。

綠色生活愛地球 印表機、鍵盤回收拿大獎

綠色生活愛地球 印表機、鍵盤回收拿大獎

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)為養成民眾對於電腦主機(含主機板、機殼、硬式磁碟機及電源供應器)及顯示器、筆記型電腦、印表機、鍵盤等廢電腦周邊產品是可回收的觀念,環保署特於今日(31日)舉辦「廢資訊物品回收站」活動起跑記者會,由環保署副署長張子敬親自主持,與業者一起簽署宣誓力行「妥善回收廢電腦 綠色生活更fashion」。環保署表示,本次活動共有2家業者響應參與,成為環保署的廢資訊物品回收...

關懷心溫暖情 獨居老人送餐送愛活動

關懷心溫暖情 獨居老人送餐送愛活動

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台灣老年人口逐漸增加,獨居老人成為弱勢中弱勢,有時三餐不定時、有時因特殊疾病或是沒有牙齒,無法享受食物,且容易有營養不良情形,衛生署台南醫院為關懷獨居老人,照顧弱勢族群,結合中西區公所及銀同里辦公處,辦理「愛要即食!獨居老人送餐關懷活動」,深獲老人家好評。財團法人台南市基督教青年會社會福利慈善事業基金會得知消息,自七月份也開始和衛生署台南醫院合作,由署南醫營...

做好預防工作 白血病友慎防黴菌感染

做好預防工作 白血病友慎防黴菌感染

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)根據台大公共衛生學院的統計發現,在17種癌症之中,白血病是預期壽命損失最多(損失17.5年)的癌症,遠勝過肝癌!且台大醫院內科部骨髓移植病房主任唐季祿指出,黴菌感染是血液性疾病惡化病人的主要死亡原因。唐季祿主任說明,由於白血病友長期性嗜中性白血球減少、免疫系統受損、使用廣效抗生素後引起黴菌繁殖,或是因骨髓移植特殊療程藥物、移植後免疫抑制、移植體與受體之間的排...

暑假出國當心!東南亞盛行腸道傳染病

暑假出國當心!東南亞盛行腸道傳染病

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)喜歡旅遊的小鈴剛從東南亞回國,但回國後不斷跟家人說想吐、一直拉肚子,後來還因發燒送進醫院,經過醫院診斷之後才發現原來小鈴是得到桿菌性痢疾,可能是在東南亞地區喝了有問題的飲食所導致,最後經過衛生單位針對同團名單逐一完成健康狀況追蹤,進行衛教等防治措施,目前正值暑期旅遊旺季,呼籲民眾前往傳染病盛行區旅遊務必當心。桿菌性痢疾常見於東南亞國家,此外中國大陸、澳門等地...

癌症可以預防?重篩檢避免危險因子

癌症可以預防?重篩檢避免危險因子

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)流感可以預防,愛滋病可以預防,肝炎可以預防,近視也可以預防,癌症也可以預防?許多人懷疑坊間健康食品的廣告預防癌症會不會陳義過高?基隆市立醫院肝膽腸胃科顏士哲醫師說,世界衛生組織最近的報告中特別強調30%~40%的癌症死亡是可以預防的,因為生活習慣緊張所造成的腸胃道癌症,則有3層預防策略,民眾可在癌症臨前先做預防策略。其實,所謂疾病的預防在於縝密的研究其發生機...

雨後病媒蚊大增 清除積水掃登革熱

雨後病媒蚊大增 清除積水掃登革熱

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)夏季是登革熱流行季,目前登革熱疫情仍未趨緩,加上近來屢將豪雨,雨後預期病媒蚊密度將大增,民眾整理家園時,應積極自行檢視住家內外及周圍環境,拋棄不需要之容器,主動清除積水容器、住家附近積水處等孳生源,並加強個人保護措施以避免蚊蟲叮咬,才能有效控制疫情。登革熱高危險群為慢性病患(如糖尿病、高血壓患者等)、抵抗力弱的老人小孩及感染不同型別之登革病毒者。由於病媒蚊對...

西方不健康生活方式 恐讓癌症人數增

西方不健康生活方式 恐讓癌症人數增

(優活健康網記者談雍雍/編譯)癌症一直蟬聯於十大死因的榜首多年,這個讓人避之唯恐不及的可怕病症,將會因為未來醫療更加發達,而被抑制嗎?恐怕不然!根據這項刊載於英國學術刊物《The Lancet Oncology》的研究結果,科學家於2008年開始由184個國家收集到的癌症統計數據。據數據顯示,按照情勢走,到了2030年,全球癌症確診病例將會增加75%。而在未開發或較貧困的國家,病例將增加超過...

暑假傳腸病毒 幼童仍須注意衛生習慣

暑假傳腸病毒 幼童仍須注意衛生習慣

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)疾病管制局公布新增8例腸病毒71型重症個案,北中南部均發生,疾管局指出,最容易引發重症的腸病毒71型目前仍為社區的主要流行病毒株,重症風險並未降低。呼籲民眾保持警覺,落實良好衛生習慣,正確勤洗手,注意重症前兆,如有病徵請儘速就醫。新增的腸病毒重症有3例為居住於北部的1歲3個月、1歲7個月男童、12歲女童,3例為居住於中部1歲9個月男童、3歲3個月、3歲5個月...

徒手整理菜園 竟讓阿嬤染廣東住血線蟲

徒手整理菜園 竟讓阿嬤染廣東住血線蟲

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)一名居住於高雄市74歲阿嬤,有在住家附近菜園種菜的習慣,為避免使用除草劑或殺蟲劑等農藥,習慣徒手拔草、排除蟲害、清除蝸牛整理菜園,可能在過程中因手部為蝸牛黏液污染而直接、間接食入寄生蟲幼蟲遭到感染,日前阿嬤出現行為異常、意識混淆及恍神等情形,經疾病管制局確認為廣東住血線蟲病例。廣東住血線蟲感染人類的主要途徑,是經由食用未煮熟受汙染/寄生的福壽螺、蝸牛或蛞蝓、...

新增8例本土登革熱 籲醫師提高警覺

新增8例本土登革熱 籲醫師提高警覺

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)疾管局公布上週國內登革熱共新增8例本土、5例境外移入確定病例,自今年五月起登革熱本土確定病例已累計有48例(臺南市32例及高雄市16例)。  值得關注的是,8例本土個案中,7例分別就診2至5次才被醫療院所通報;平均就診次數高達2.9次。依據疾管局資料顯示,今年度截至29週的40例登革熱本土病例,於通報前就診次數平均為1.8次,其中13例就診次數高達3次以上才...

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