台灣已邁入超高齡社會，被稱為「三明治世代」的中壯族群，上有老、下有小要照顧，家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實，三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上，心理健康可能惡化。對此，專家呼籲擴大或延伸喘息服務，避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
特別企劃：心理健康
特別企劃：咖啡喝法
你是否有這種經驗？早上靠咖啡醒腦，下午補一杯提神，結果晚上翻來覆去睡不著，隔天更累，只能再喝更多咖啡。身心科醫師提醒，你可能已經掉入了「咖啡因惡性循環」；咖啡如果喝錯時間，恐怕會讓提神飲品，變成「睡眠小偷」！《優活健康網》特摘此篇分享最佳咖啡飲用時間，讓你白天有精神，晚上也能睡得好。
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心這可能是肝臟的求救訊號！《優活健康網》特選此篇，醫師指出，一名55歲、停經3年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議下，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常，並提醒更年期後梨形身材注意2問題。
許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）50歲的張女士正值熟女魅力年齡，擁有傲人的身材，一年前她在左側乳房摸到一顆小硬塊，但因健康觀念不足，以為是更年期的表現；今年三月張女士接受乳房篩檢，發現竟有一個12公分的腫瘤，台中醫院吳嘉隆主任更進一步確診為乳房惡性腫瘤且癌細胞已擴散至肺、肝等器官。張女士先接受目前最新的「雙重標靶」與傳統化學治療的搭配，三個月之後檢查全身的腫瘤竟然消失了九成五以上，且沒有明...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺南市101年入夏後本土登革熱疫情擴大蔓延，最近一週新增病例數超過30例，臺南市政府於9月6日緊急成立市府級登革熱疫情指揮中心，拉高防疫層級，會中顏純左副市長宣示落實公權力，並呼籲市民主動檢視居住環境，澈底清除積水容器。截至9月7日為止，全國入夏後登革熱本土病例數累積達196例，其中136例發生在臺南市，疫情已十分嚴峻。9月6日並經衛生署疾病管制局確診一例登...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）疾病管制局指出，英國每3至4年發生一次百日咳流行高峰，今年病例在短時間內大幅增加，並已有6例死亡，較2008年流行高峰還高。因此，疾管局提醒，百日咳疫苗尚無法提供終生免疫的保護，呼籲計畫前往英國的民眾可視需要再追加接種一劑，嬰幼兒出國前至少應事先完成前3劑疫苗的基礎接種，以維自身健康。疾管局指出，英國英格蘭及威爾斯的百日咳確定病例數自2011年4月起增加，患...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）二代健保將於民國102年元旦上路，但部分規定仍有爭議，其中受刑人是否納入二代健保的保障範圍，就屬其一。針對二代健保是否把受刑人納入被保人之一，衛生署發表聲明指出，考量受刑人之就醫權益應儘可能透過健保體系予以強化，故將受刑人納入健保之納保範圍，這個部分應屬合理。衛生署指出，依現行全民健康保險法規定，在監、所接受刑之執行或接受保安處分、管訓處分之執行者，不符合健...
（優活健康網新聞部／綜合報導）随著夏季即將進入尾聲，民眾對於打擊脂肪仍不可懈怠，根據成大斗六分院糖尿病內分泌科梁怡鈴醫師表示，許多民眾患有代謝症候群仍不自知，根據最近一次的台灣營養健康狀況變遷調查，我國在18歲以上的成年人中，有高達31.5%的女性與25.5%的男性患有代謝症候群！肥胖是代謝症候群的重要象徵，且常會伴隨高血壓、血糖及血脂異常等，更有許多研究指出，代謝症候群不但會...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）心理健康的議題未來越受到重視，全台約有579萬人有心理健康的疑慮，因此高雄市首創與世界接軌，9月10日起至10月10日訂為高雄市「心理健康月」，針對市民辦理一整個月與心理健康有相關之活動！整個市府團隊動起來！從文化、藝術、教育、人文、醫療等多元方式，為期一整個月，增進民眾的抗壓、抗逆力。高雄市心理健康月開幕儀式，將於9月8日（六）下午三點至六點至衛武營-都會...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）肺炎病情的急轉直下讓許多人措手不及，很多人都感到很好奇，直問醫師：感冒怎麼會併發肺炎，甚至會要人命？阮綜合醫院加護重症科主任楊宗憲表示，感冒雖是小毛病，但對抵抗力弱的老人和小孩來說，卻可能引發致命危機，尤其是感冒和肺炎的症狀類似，很容易讓一般人混淆。楊宗憲表示，一位在公司因為年資最久，被年輕同事尊稱為「杜公」的老杜，突然住進加護病房，親朋好友都覺得不可置信。...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）許多流行病從動物身上發生卻能危害人體，自2003年底發生H5N1病毒經基因突變，造成禽傳人，人傳人的大流行！世界衛生組織（WHO）陸續接獲人類H5N1流感之病例報告，且多數曾直接或密切接觸感染H5N1的病禽，依現有經驗，許多病人出現嚴重的臨床症狀，導致快速惡化或死亡。面對社會變遷及跨國際的新興傳染病快速傳播，提前做好準備，並防範於未然已成為疾病防治重要的課題...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）中國河南、遼寧、江蘇等省山區和丘陵地帶的農村，出現「蟲蟲危機」！我國衛生署疾病管制局指出，當地今年至今已累計近300人因遭蜱蟲咬傷感染新型布尼亞病毒，進而導致發燒、血小板低下之「發燒伴血小板減少綜合症」，並造成10餘人死亡，提醒民眾近期欲至中國沿海一帶地區的民眾，務必作好防蟲措施。近來中國大陸因「新布尼亞病毒」引起之「發熱伴血小板減少綜合症」疫情迄今仍未停息...
