特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

醫訊/世界糖尿病日~健康活力在我嘉

醫訊/世界糖尿病日~健康活力在我嘉

(優活健康網新聞部/綜合報導)世界糖尿病日的設置是為紀念FrederickBanting在1922年發現胰島素,幫助了無數的糖尿病患者,因此以他的生日(11月14日)來舉行慶祝,主要目的是為了提高全球民眾對糖尿病的認識。今年度的世界糖尿病日台灣區活動地點在嘉市,嘉市政府為此特舉辦「2012世界糖尿病日,健康活力在我嘉」嘉年華園遊會,活動結合嘉市五大醫療院所共同辦理,園遊會活動現場除測量血糖、...

醫訊/低糖減壓創造「腎」利人生

醫訊/低糖減壓創造「腎」利人生

(優活健康網新聞部/綜合報導)每年有許多人被發現罹患末期腎臟,而糖尿病為此病最常見的原因,約佔3分之1。但不一定每個糖尿病患都會有末期腎臟,不過因為糖尿病患者多,還是有不少患者有糖尿病末期腎臟病。 緣起於此,高雄市立聯合醫院特舉辦蜜糖俱樂部~糖尿病病友會活動-低糖減壓「腎」利人生,活動內容有「檢查血糖、血壓、尿液」、魏淑儀主任主講「認識糖尿病腎病變」、謝藍琪主任主講「談糖尿病腎病變...

醫訊/頭頸療後復健運動及氣功

醫訊/頭頸療後復健運動及氣功

(優活健康網新聞部/綜合報導)頭頸癌泛指頭部跟頸部以上的癌症,如口腔癌、鼻咽癌、口咽癌、喉癌、下咽癌等,腦瘤除外。頭頸部只佔人體的9分之1,卻是非常複雜的癌症,也是死亡率增加最快的。依據衛生署統計, 03~07年間,口腔癌的發生率增3成,死亡率增加2成5。口腔癌的發生率佔十大癌症第4位,其中青壯男(25~44歲)最易得的癌症,男性得口腔癌是女性的10倍多。菸、酒、檳榔都會造成口腔癌,同時有這...

醫訊/家庭照顧者如何尋求社會資源

醫訊/家庭照顧者如何尋求社會資源

(優活健康網新聞部/綜合報導)當家中有身心障礙者或失智者、無法自理的長者,身為長期家庭照顧者的一員,總是身心俱疲,壓力破表,而且通常這樣家庭不少是因為經濟收入不高,請不起看護或送療養院,因而也要面對經濟的壓力及問題。為了透過長照資源的介紹,以減輕照顧者的負擔,馬偕醫院舉辦「老人照顧選擇多~長期照護資源介紹」,由該院社會服務室社工師主講,介紹台灣的公私立社會(非營利)機構的補援助管道及資源。活...

醫訊/疲憊對癌症治療的影響

醫訊/疲憊對癌症治療的影響

(優活健康網新聞部/綜合報導)依美國癌症協會的調查統計,肥胖者易罹患子宮頸癌、胃癌、膽囊癌、大腸直腸癌、腎癌及乳癌,若體重超過標準體重的40%,男性會增加33%罹癌率,女性則會增加55%罹癌率。因此,慈濟醫學中心(花蓮總院)舉辦「癌症衛教講座」,邀請該院婦科主任丁大清醫師談「肥胖與癌症」;血液腫瘤科朱崧肇醫師談「疲憊對癌症治療的影響」。活動毋須報名,可自行前往,該院歡迎民眾踴躍報名,請自備喝...

醫訊/靜坐放鬆解壓

醫訊/靜坐放鬆解壓

(優活健康網新聞部/綜合報導)楊定一博士曾表示,自律神經系統是由「交感神經」與「副交感神經」組成,靜坐會透過「副交感神經系統」來幫助身心的平衡,靜坐是需要真實體驗,首先找到適合自己的方法,並且持之以恆去練習直到熟練,一定可以從中體會到它對健康改善的不可思議的效果。為了幫助民眾透過靜坐獲得身心平衡及放鬆減壓,提高專注力,南山放生寺舉辦Mahasi內觀營,邀請來自緬甸的靜坐專家烏 恰宓蒞臨指導,...

醫訊/瑜珈放鬆身心

醫訊/瑜珈放鬆身心

(優活健康網新聞部/綜合報導)近年來瑜珈在台灣社會蔚為風潮,許多人都在學習瑜珈。瑜伽是源於古印度文化,是古印度六大哲學流派之一,瑜珈本來是分為五大類,有訶陀瑜珈、勝王瑜珈、智慧瑜珈、虔信瑜珈、行動瑜珈。而現代人所稱的瑜伽則是一系列的修身養心方法,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一,由於現代人工作壓力大,產生許多的身心症,而瑜珈可以幫忙解決部分的問題,因此,很多人...

醫訊/尿失禁的藥物治療與復健

醫訊/尿失禁的藥物治療與復健

(優活健康網新聞部/綜合報導)尿失禁病友格外需要了解「尿失禁」疾病本身,以及疾病對健康所帶來的影響和衝擊,這樣才可以藉由生活習慣的改變,及醫療的方式協助,以達到身體和心理的健康。因此,桃園的林口長庚醫院特地舉辦「尿失禁病友座談會」,邀請泌尿科主任謝明里醫師蒞臨,黃世聰醫師主講「淺談尿失禁」;張博誌醫師主講「尿失禁的藥物治療與復健」及「凱格爾運動」;許毓昭醫師主講「尿失禁手術治療新發展」,另外...

立冬進補小心3高 冠心症非老人專利

立冬進補小心3高 冠心症非老人專利

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)今日立冬宜進補,許多民眾趁此時「進補」吃火鍋、薑母鴨等,不僅容易導致血壓飆高,也使得罹患心血管疾病高風險提高;尤其國人飲食習慣較多攝取動物性脂肪、高膽固醇,因此成人罹患冠心症的機會也增高。童綜合醫院心導管室主任吳保宗表示,罹患冠心症的高危險群為三高患者,或擁有冠心症家族史的民眾,主要症狀為胸悶、胸痛,嚴重將引發心肌缺血而猝死。童綜合醫院為了提供完善的醫療照護...

健保新制上路 便利長期服藥者

健保新制上路 便利長期服藥者

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)二代健保將自明年1月1日起上路,行政院衛生署已陸續完成多項子法規及配套作業規範的研修,其中,攸關民眾就醫、保險醫療服務方式等規範事項的「全民健康保險醫療辦法」,已於101年11月6日正式發布修正,自明年1月1日起實施;但為增加慢性病患就醫、領藥便利性及提升住院醫療服務,保障民眾醫療權益。長期服藥、無法親自就醫的慢性病人,因行動不便,經診治醫師認定;或為出海作...

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