英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
新冠肺炎疫情升溫，衛福部疾管署推估，疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1，感染科醫師指出，不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心，事實上新冠病毒不會消失且持續變異，20%民眾為新冠高風險族群，若出現呼吸道症狀，應儘速篩檢是否為新冠，曾染疫而新冠再確診者，仍有重症與死亡風險，
不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎？」闌尾炎俗稱盲腸炎，是相當常見的腹部急症，其病程相當快速，初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀，接著開始轉移至右下腹疼痛，需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題，包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式，別再誤會成盲腸炎啦！
（優活健康網新聞部／綜合報導）資深藝人陶大偉日前因肺癌病逝，天主教樞機主教單國璽與文英阿姨也都是罹患肺腺癌病逝。根據行政院衛生署國民健康局今年公布的2011年十大癌症死因資料顯示，「氣管、支氣管和肺癌」占癌症之首，其次是「肝和肝內膽管癌」、「結腸、直腸和肛門癌」。談到肺癌，很多人第一個就先聯想到菸癮。羅東博愛醫院胸腔內科郭志緯醫師表示，國內肺癌患者約5成是屬於肺腺癌，肺癌早期發現治療，五年存...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為保障消費者權益，新北市政府衛生局從12日起同步展開2個月聯合稽查超市、便利商店、一般餐廳、小吃店及傳統攤商等牛肉產地強制標示情形。其中，=超市、便利商店、傳統市場及攤商19家，18家已正確標示，1家經衛生局現場輔導標示完成；另查核一般餐廳、美食街及小吃店74家，54家已正確標示，20家現場輔導標示完成。今日稽查93家店全數符合規定，衛生局將持續稽查，以確保...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）10月起臺北市立聯合醫院陽明院區新成立母乳庫收集站，讓有意捐乳的媽媽，能夠透過宅急便，由快遞人員到篩檢合格的捐乳媽媽家中收取。同時，陽明院區母乳庫收集站，也提供篩檢合格的捐乳媽媽，主動捐贈母乳，只要把冰存的密封母乳交由收集站經過檢驗後，即可讓需要特殊母奶的寶寶享用到愛心滿分的母乳！臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科醫師胡逸然解釋，臺北市立聯合醫院母乳庫自20...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）中秋節來了！吃烤肉再搭配月餅當飯後甜點已是司空見慣；但你知道這樣肆無忌憚的吃可能輕輕鬆鬆就多一公斤體重嗎？營養師指出，月餅或烤肉大餐吃太多，身體累積多餘的7700大卡熱量，就會增加1公斤體重！台北市立聯合醫院和平婦幼院區營養科主任林宜芬說，月餅屬於高油、高糖及高熱量的「三高」食品，而烤肉不僅易造成空氣污染，烤肉餐也常為高油、高鹽食品。另外，月餅或烤肉大餐吃太...
（優活健康網新聞部／綜合報導）你也是三餐不定時一族嗎？45歲的小陽是一名忙碌的上班族，習慣不吃早餐，因業務繁重，晚上常忙到八點以後才吃晚餐。最近小陽發現自己不但胃口越來越差，而且才吃半碗飯肚子就脹的非常難過。只要晚上太晚吃飯，胃就會持續疼痛，甚至痛到半夜還睡不著。台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師許懿心指出，小陽的胃病是日積月累所造成；現代人生活忙碌、壓力龐大，往往三餐不定時或飲食習慣不良，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據內政部戶政司統計，2011年新生兒中，媽媽是高齡產婦的比例已飆升至18％，而高齡媽媽產下的新生兒更多達3.5萬人。對於女性生育「高齡化」現象，原因不乏許多事業有成的婦女，因為工作而錯過生育最適年齡，結婚以後往往會面臨不孕或是擔心新生兒健康的難題，針對這點，婦產科醫師張宏吉建議，單身女性若擔心未來面臨成為高齡產婦的困境，目前已有凍卵技術可先取出品質較好的卵子，...
文／徐永康醫師許多愛美的女性都希望能擺脫西洋梨宿命：該瘦的不瘦，該胖的不胖，自體脂肪幹細胞隆乳可同時瘦身兼豐胸，一舉兩得，且胸部不論視覺、觸覺都是自己的肉，只不過換了位置!傳統的自體脂肪移植後，大部份會被吸收存活率不高，但最近的脂肪幹細胞移植有了突破性發展，主要因為脂肪中的幹細胞，會讓移植後的脂肪較易再生血管，提高存活率至七八成。 自己的脂肪 自然不排斥自體脂肪是近乎完美的填充物，軟嫩...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）魚，也能夠成為研究肥胖及開發減肥藥物的動物模型？馬偕紀念醫院小兒遺傳科主任林達雄與中原大學生物科技系助理教授蕭崇德成功開發出首創的Akt轉基因肥胖斑馬魚，可作為減肥藥物篩檢的新模型，成為肥胖患者的新福音。目前此研究除刊登於權威科學期刊《公共科學圖書館期刊》(PLoS One)，同時也被專研疾病機轉的權威期刊《疾病模型與機理》(Disease Models...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）不管是哪個年級的學生，每個學期的體育課必定要接受體適能檢查，以檢視自己的健康狀況。不過世新大學本（13）日，在校長賴鼎銘的帶領下，老師們也得接受體適能的檢測。老師們參加的體適能測驗比照大學生，除了靜態的身高體重測量外，還有柔軟度、心肺耐力等測驗，賴鼎銘可說是有備而來，體能檢測結果比大學生還優秀。校方表示，這次的體適能項目，包括「三分鐘登階」、「仰臥起坐」、「...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）「哎喲！治療師，我已經做了那麼久的復健，背痛還是沒有改善多少」，物理治療師指出，在台灣將近有60－80%的人經歷過腰背部疼痛，即使有改善但復發率仍高達70%，然而，大部分會造成腰背部疼痛的主因還是姿勢不良，而核心肌群是穩定姿勢的關鍵角色，「彼拉提斯」是透過對核心機群的再教育，改善姿勢體態進而讓疼痛遠離。衛生署台南醫院復健科王蕾雅物理治療師表示，核心肌群指...
