邁向退休的財務準備，需要準備多少錢？先問自己4個問題：你打算幾歲退休？想要什麼樣的生活？退休生活要花多少錢？理想跟現實的差距在哪裡？《優活健康網》特選此篇，從計算公式出發，一步一步量身打造你的自在老後。
特別企劃：退休理財
特別企劃：私密對話
親密關係裡總有難以解釋的小癖好，你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條，甚至喜歡偷穿對方的衣服，沉浸在殘留的氣味裡？其實，這些看似私密的小習慣，背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享，解析藏在感官裡的親密密碼。
自2025年起，政府已將公費乳癌篩檢對象由原本45至69歲婦女，擴大為40至74歲婦女，每兩年可接受一次免費乳房X光攝影檢查。然而，台灣乳癌篩檢率卻長年落在四成左右，成為防治工作難以突破的困境。「早篩早治」是乳癌防治最重要的準則，乳房X光攝影能偵測乳房內的微小鈣化點或尚未形成明顯腫塊的病灶，是目前最具實證效益的乳癌篩檢工具。中華民國乳癌病友協會提醒，近來流行透過抽血檢驗癌症指數，但此結果僅能作為輔...
不管是新手爸媽或是親朋好友，大家總是想抱新生兒在懷裡哄哄，但抱得緊不一定抱得對！抱抱能安撫寶寶、建立安全感，但新生兒的頭頸、呼吸道與髖關節尚未成熟，看似平常的搖晃、背巾姿勢與抱法，都可能暗藏意想不到的受傷風險；尤其親朋好友如沒有育兒經驗，很可能在錯誤的抱法下造成寶寶受傷，更是新手爸媽在旁需要多加留意的。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）第一社福基金會原訂於本週六（12/1）上午9點，舉辦身心障礙者社區融合健走活動，無奈天公不做美，依據氣象局預測，活動當日下雨機率達80％，考量安全以及活動的進行，第一社福基金會決定將這次的活動延期舉行，確定之日期將於第一社福基金會網站另行公告。一般人隨著年紀增長，容易罹患三高，但根據384位心智障礙成人健檢報告，發現心智障礙成人面臨三高問題卻呈年輕化趨勢，集...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為降低老年人，或是行動不便之民眾，到院就醫時能夠更加方便，因此行政院衛生署台南醫院，啟用新的服務台，把高度降低，好讓民眾有更方便的就醫環境。台南醫院表示，新的服務台經過特殊設計，降低服務檯高度，提供長輩與身心障礙者更友善服務，透明的格子設計，讓各式表單一覽無遺，能使民眾方便取用門診單、初診單等表單。台南醫院社服室也指出，醫院每日前來服務台諮詢及服務民眾眾...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為關懷民眾的口腔健康，臺北市政府衛生局將於12月3日檳榔防制日當天上午，配合內政部警政署警察廣播電臺，舉辦「歲末傳愛 健康迎新」－健康庇護活動。活動現場提供免費口腔癌與大腸癌篩檢服務，並有教練教導駕駛朋友們車上運動健康操喔！讓您健康動一動，癌篩好心安，歡迎駕駛朋友們及市民一同參與活動。臺灣嚼檳榔的人口約450萬人，據國民健康局調查發現，臺北市30歲以上市民嚼...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）「嘿咻」戴保險套好重要，可防性疾病以及愛滋病上身。而為了鼓勵民眾在性愛時能戴保險套以保自己的健康，台北市立聯合醫院昆明院區，在台北市設立了21台保險套販賣機，只要10元銅板，就能買到兩枚保險套與潤滑液，且有精美包裝盒裝著，比起市售保險套便宜了不少，因此造成熱銷。愛滋病防治組謝英慧護理長說，台北市所有的保險套販賣機，自從推出以來，平均每個月可銷300-50...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為落實「海峽兩岸醫藥衛生合作協議」，藉由兩岸藥品技術審查之深度交流，挑選兩岸皆有審查經驗之實際藥品品項，交流彼此審查標準與審查邏輯，以推動兩岸根據國際標準進行標準規範協調。衛署指出，具體實施專案試點合作審查之前，為切實保障註冊申請人的合法權益與營業秘密，兩岸新藥技術審查機構，台方財團法人醫藥品查驗中心（CDE）及陸方食品藥品監督管理局（SFDA）藥品審評中心（C...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）心臟疾病高居國人十大死因第二，平均每30分鐘就有一人死於心臟疾病。目前國內已有醫學中心自美國引進一種特殊設計的加壓帶，綁在大腿上利用加壓方式讓血液倒流，增加血管增生，改善血管阻塞便能減少心絞痛發生機會。羅東博愛醫院心臟內科雷孟桓副院長表示，這種治療的優點是不用開刀，侵入性低，用復健的方式即可達到治療效果。在美國已超過200篇醫學期刊文章證實EECP的益處及治...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）你知道，在台灣愛滋病平均多久就會新增一人遭感染嗎？答案是四個小時，根據疾病管制局統計資料顯示，截至今（2012）年10月31日為止，累計已有23,870人感染愛滋，桃園縣目前感染人數為全國第5位，共計有2,442名感染者。而全國感染主要年齡為正值壯年的20至39歲（其中更有將近九成是介於20至49歲），並有611位是年齡於10-19歲的青少年，顯示年輕族...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）台灣偏鄉地區的醫療資源缺乏，羅東博愛醫院本著「精進醫術」之精神，與北部醫學中心齊頭並進，讓蘭陽鄉親免於舟車勞頓之苦，於今年11月成立心臟血管新生治療中心，特地引進心臟體外反搏治療（EECP），是目前全國第四家利用非侵入性療法改善冠心病的醫療院所，享有醫學中心級的醫療技術，更提供心絞痛及心臟衰竭患者安全的治療新選擇。家住南方澳60歲的黃先生，本身患有高血壓、糖...
（優活健康網新聞部／綜合報導）小寶寶哭不停，新手媽媽憂鬱上身。據統計，2週大的嬰兒平均每天哭1.75～2小時；6週時則可能平均每天2.75小時，甚至達3個小時，寶寶一天哭的時間還真不少，不過寶寶哭多半都是因為生理反應，可能有什麼樣的需要，但很多時候你根本不知道他到底怎麼了！你知道嗎？新手媽媽發生產後憂鬱，對寶寶是有影響的，小兒科醫師黃瑽寧說，產後憂鬱的媽媽，他們的寶寶有腸絞痛（或不穩定氣質）...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為了讓夜市的美食小攤販可以給民眾吃得開心又健康，臺中市政府衛生局舉辦「逢甲慶和街夜市衛生優良商家」表揚儀式，共有18家業者獲得殊榮，衛生局也希望透過這樣的方式，鼓勵業者都能發揮種子效應，作為大台中夜市餐飲衛生的表率，齊心將逢甲夜市盛名行銷全世界。台中市衛生局表示，「逢甲觀光夜市」已是國人耳熟能詳，也是中台灣夜市文化代表，更是外國觀光客及媒體指定參觀首選。...
