許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好，事實上卻不是如此。南佛羅里達大學心理學家進行社會心理學的實驗，研究結果表示，共同厭惡的群體比共同喜歡的群體擁有更高層次的親密關係，「厭惡」比「喜歡」更能拉近距離。《優活健康網》特摘此篇分享心理學的相關研究。
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特別企劃：情緒SPA
當你在平凡的一天感到心情悶悶的，甚至懷疑「我的心是不是生病了？」其實這樣的感受值得被好好關注，情緒如同身體健康一樣，需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇，諮商心理師陳志恆從自身經驗出發，並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟，從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己，就可以慢慢好起來。
婆婆總插手管孩子的教育，常跟孩子說媽媽壞、爸爸壞、阿嬤最疼你，這些都是成立婆媳問題的原因；或者孩子即將出生，婆婆燉藥湯說要給媳婦補身體，但實質上是覺得肚中的寶寶營養不夠，也不顧媳婦能不能接受中藥味，總說為了孫子好，總總無奈之下，隊友該怎麼化解危機也是一大難題。《優活健康網》特摘此篇分享老公必看的婆媳問題應對攻略。
跳繩幾乎是人人都會的運動，該怎麼跳才能掌握燃脂的方法且不會受傷？《優活健康網》特摘此篇由減重名醫呂紹達分享「跳繩減肥法」，將跳繩和有氧伸展操結合，只要掌握4大要領，1週做3天，經過多位減重者實際操作，不僅身型有變得合乎自己標準，還能練出一身緊實線條。
（優活健康網新聞部／綜合報導）入秋氣溫下降，疾病管制局加快腳步呼籲民眾在流感高峰期來臨前，完成疫苗接種。10月23日上午，在疾病管制局長張峰義陪同下，藝人佩甄和同為醫師的丈夫王祚軒，帶著一雙寶貝兒女，一起挽袖接種流感疫苗。同時，資深主播盛竹如也到場接受疫苗接種。本身是感染症專家的疾管局長張峰義指出，國外研究結果顯示，完整接種流感疫苗，除了預防流感，也可降低嬰幼兒因流感引起的住院率7成以上，即...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署表示，新營醫院北門分院附設護理之家於23日凌晨發生大火，衛生署所屬南區區域緊急醫療應變中心（REOC）於接獲通知後，立即啟動緊急醫療救護系統，通知衛生署及當地衛生局協助現場醫療救護，並調度七輛民間救護車協助傷病患之分流後送，分送至鄰近醫院做後續醫療處置。衛生署表示，台南市政府衛生局立即於緊急醫療管理系統開放各醫院登錄收治傷病患之情形，並請各接收醫院持續填報...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）美濃粄條遠近馳名，不過近來花蓮縣衛生局食品稽查發現，一件來自美濃生產的粄條檢出含有苯甲酸添加物，除立即要求玉里市場販售業者立即下架外，也將案件移請高雄市衛生局處理。苯甲酸進入人體後，大部分在九至十五小時內可與甘氨酸作用生成馬尿酸，從尿中排出，剩餘部分與葡萄糖化合而解毒。由於解毒是在肝臟內進行，恐傷害肝臟健康。衛生局長徐祥明表示，衛生局每月定期針對各大賣場、超...
（優活健康網新聞部／綜合報導）流感疫苗自今年10月1日開打後，65歲以上長者等民眾接種情形踴躍，但6歲以下幼兒接種率偏低，新竹市衛生局憂心家長對於疫苗安全的疑慮或工作忙碌而延遲接種，恐危害幼兒健康，特別籲請家長應及早帶家中幼兒接種流感疫苗，為流感季來臨前做好準備。 新竹市衛生局表示，根據回報資料顯示，疫苗開打22日以來較去年同期增加，今年民眾接種意願普遍提升，國小學童家長同意接種比例亦較去年...
（優活健康網記者廖詠琦／採訪報導）如果你已經嚴格控制飲食、加上規律運動，卻還是瘦不下來，甚至體重更增加，小兒科專科醫師指出，除了瘦不下來之外，若還有疲累、注意力不集中、便秘、水腫及代謝變慢等症，恐怕是罹患了「亞臨床甲狀腺低能症（subclinical hypothyroidism）」！小兒科專科醫師潘俊伸表示，一名10歲小弟弟近兩年來體重增加約10公斤，即使多運動又在很嚴格飲食控制之下，仍無...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）今（23）日，為一年一度的重陽節，許多地方為了展現對長者的尊敬以及照顧，紛紛舉辦重陽節活動，希望銀髮族群能夠活的開心與健康。而花蓮慈濟醫院也藉著重陽節活動宣揚孝道，在門診區的舒壓小站發起「健康久久」的敬老活動，免費邀請九十九位長者體驗專業的視障按摩與奉茶活動，為老人家慶祝這個屬於他們的日子。慈濟醫療志工團隊在社會服務室副主任顏惠美表示，這次的活動，志工團...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）如果你的皮膚上出現脫皮現象，並帶有紅色斑塊的情況，那可要當心！這可能是我們所稱的乾癬，或俗稱牛皮癬的慢性皮膚疾病。雙和醫院皮膚科主治醫師曾德朋表示，乾癬的初期症狀，時常被診斷成濕疹等皮膚疾病治療，當發現為乾癬時可能已錯過治療時機。而根據研究，乾癬被診斷出的平均時間，達三年之久，因此他呼籲，發現疑似病兆應盡速就醫。曾德朋解釋，乾癬俗稱牛皮癬，雖然名為「癬」...
（優活健康網新聞部／綜合報導）酒是日常生活中最常見且可合法取得的成癮物質，許多人從「小酌」漸漸變成「過量飲酒」。若酒精成癮，日積月累，可能會導致身體器官病變，如：肝癌、食道癌、肝硬化等，另有一些人因酒後駕車，致交通事故，酒後致自傷或傷人等，引發家庭功能障礙及社會問題。 南投縣衛生局指出，戒除酒癮約可分為三個階段，分別為初期、中期、復健期。醫療團隊協助酒精成癮者戒治初期目標主要在解決其戒斷生理...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）家中老人家吃飯時，若是碰到食慾不振，或是吃一點點就說已經飽了，不想再吃的情況，往往造成家人的擔心。而羅東博愛醫院新陳代謝科郭志豪醫師說，許多老年人不吃並不是不餓的原因，而是沒力氣咀嚼食物，或容易產生胃脹的情形，所以建議民眾，應進一步詢問是否覺得累了，或是肚子覺得腹脹，再依狀況幫他們調整飲食。 郭志豪醫師表示，家中長輩如果出現腹脹的情況，建議採用少量多餐的...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）今天是九九重陽節，臺中市政府宣布啟動樂齡友善十大行動導航計畫，以實際行動表達對高齡者之關注與重視，未來市府跨局處也將共同推動十大行動導航計畫，10月1日市府首次辦理年齡友善論壇：「活躍高齡」與「銀色經濟」之對話，引領城市面對人口老化之政治、經濟、社會發展之反思準備，及公告「臺中市高齡需求」調查結果。活動中票選高齡友善城市十大優先3年行動方案，共計1600人次...
