退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
今年首例萊姆病境外移入！衛福部疾管署7日公布國內2026年首例萊姆病境外移入個案，為北部60多歲本國籍女性，個案自2024年起居住於瑞典並曾至森林活動，2026年3月10日在當地發病，返台後再次就醫確診。疾管署示警，全球近年疫情上升且地理分布明顯擴大，民眾必須做好預防措施。
「以前我吃完飯幾乎不能坐下來。」回憶起過去的日子，54歲李小姐形容自己的生活像是每天被迫「罰站」。多年來，她飽受嚴重脹氣困擾，用餐後不久腹部就迅速鼓脹起來，只要一坐下來，腹部受到壓迫，脹氣就更加明顯。有時為了減輕不適，她甚至得在餐後被迫罰站兩個小時，等脹氣慢慢消退後才敢坐下。
（優活健康網新聞部／綜合報導）據國健局統計發現，近年民眾慢性病問題有逐年攀升的現象，可見預防醫學的重要性！而目前台灣健檢產業已陷入紅海，業者為搶食大餅，比設備、比低價、比豪華的現象層出不窮，但始終未能改善民眾健康問題。反觀「健康管理」產業將是未來新趨勢，運用「健康管理」改善民眾健康並解決國家健保財務問題，為民眾、業界與國家三贏的積極手段！財團法人商業發展研究院在9日公佈2012年整年度研究成...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為幫助學習遲緩，或是國中適應力較不佳的學生，國立中山醫學大學，自97年開始，開始招募一群大學生（大天使），來幫助這些國中生進行「班級輔導」、「團體輔導」以及「個別輔導」等輔導活動，陪伴國中校園適應困難學生 （小天使），使大天使將所學之輔導原理與技巧應用於實務，以達成自助助人之目標。對此，中山醫學大學表示．本年度關懷天使活動已於101年12月結束，計畫執行期間...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）從默默無名，到目前在許多電影及節目中擔任要角的藝人陳漢典，近期為了要告訴年輕人，想要實踐夢想，就不要怕苦，不要輕言放棄，而出了一本書，分享他在演藝圈所碰到的困難，希望利用自己的親身經驗，勉勵年輕人面對夢想不要放棄。他大方地和大家分享自己在演藝圈一路走來的心路歷程，鼓勵年輕人對於自己的夢想要充滿熱情、全力以赴。他說，如果你和我一樣，有機會進入自己喜歡的工作領域...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）過去，國內因公共場所未設置AED，或者會用CPR進行急救的民眾太少，導致如有陌生人在路上或公共場所中，出現突發性的心因性猝死，在旁的民眾雖然想伸出援手，但通常都因設備或知識不足而束手無策。根據行政院主計處國情統計通報資料，台灣平均每年有2萬起突發性心跳停止案例，但救活率卻不及3%！另外，今年四月澎湖衛生局調查發現，80%民眾願意對路倒陌生人伸出援手，但實際願...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）要打要快！台北市政府衛生局表示，衛生局統計101年公費流感疫苗接種完成數，滿65歲以上長者已接種11萬6,741劑，滿6個月至學齡前幼兒計接種3萬4,470劑。而公費流感疫苗使用率已達九成五以上，成人劑型(0.5ml)僅剩約9千多劑，幼兒劑型（0.25ml）僅剩5千多劑，預估1月底至2月初用罊。對此，台北市衛生局呼籲，本次流感疫苗株與社區流行病毒型別吻合度極...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）新北市長朱立倫今（11）日前往市立土城醫院預定地關心工程進度時表示，要往救人的大方向走，行政院若能盡早進行文化遺址確認、疊葬遷墳及水土保持工程，市府有信心在今年就可以進行公告及招商。朱立倫說，醫院能早一天完工，可以早一天救人，就是功德一件。朱立倫首先指出，土城醫院得以興建，是經過3大突破的成果。首先是衛生局長林雪蓉團隊及立法委員幫忙，100年成功爭取醫療...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）行政院院會10日通過法務部所提「毒品危害防制條例」第4條、第36條修正草案，將函請立法院審議。行政院長陳冲表示，K他命氾濫，嚴重戕害國人健康，法務部決定從「製造、運輸、販賣」的源頭加重刑責。本次通過的「毒品危害防制條例」第4條、第36條修正草案，將製造、運輸、販賣第3級毒品（含K他命）的刑責，從現行5年以上提高為7年以上；製造、運輸、販賣第...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）剩下不到一個月就是農曆春節，為瞭解物資供應情況，行政院10日召開「穩定物價小組」會議。身兼小組召集人的副院長江宜樺在會中表示，春節為我國重要傳統節日，國人對於應景物資及圍爐團圓等需求增加，要求農委會、經濟部、公平會等相關部會，嚴密監控年節前各類農漁畜商品、民生物資的市場供需與價格狀況，適時執行各項調配措施，以充裕供應、平穩價格。行政院表示，在整體物價方面...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）國民健康局於101年以「臺灣101躍動躍健康」為主軸，推動健康體重管理計畫，鼓勵民眾實踐「聰明吃、快樂動、天天量體重」的健康生活型態。為鼓勵這些社區、團體、企業、衛生所、醫院、學校及更多公私部門投入健康促進，國民健康局特別舉辦「101年度社區健康營造成果發表會」，表揚各績優單位。衛生局表示，國民健康局去年續推健康減重計畫，至101年11月健康體重管理計畫...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）由林美莉老師帶領的嘉義市「美的N次方合唱團」，積極參予社區、學校及嘉義市文化局舉辦的種種活動，秉持著人生行路、相聚自是有緣的精神，團員組成來自四面八方，以歌聲豐富生命、增添生活風采。 這次來到聖馬爾定醫院表演，鋼琴、小提琴與合唱聲，民眾都紛紛停下匆忙的腳步，靜下心來用心聆聽，彷彿音符撫去與減輕身上的病痛般，聽見熟悉的樂曲「甜蜜蜜」、「茉莉花」時...
