隨著蔬食熱潮，許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源，《優活健康網》特選此篇，有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享，很多看似是豆製品的素食食材，其實是麵筋製品，非黃豆製品，更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值，提醒消費者選購前要看清挑選，才不會選錯。
特別企劃：加工食品
特別企劃：哺乳須知
人參是傳統養身、大補的中藥材，許多民眾都會在體虛時用人參來補身子，但是在坐月子期間是否可以吃人參呢？會不會其他副作用？《優活健康網》特選此篇，桃園市南竹風澤診所院長吳多加分享媽媽在坐月子期間是否可以吃人參，哺乳媽媽吃人參會不會退奶等相關問題。
「三高」已成為國人常見的健康問題，調查指出，仍有4～7成民眾不知道自己的血壓、血糖或血脂數值已出現異常，因而錯失及時治療的黃金時機。醫師提醒，三高防治不應等到確診後才開始，而應從日常生活著手，才能降低相關疾病的風險。為此，醫師整理出以下6大「三高健康管理指引」提供民眾參考。
電影《奧德賽》（The Odyssey）以《荷馬史詩》的《奧德賽》為主，並融入《伊利亞特》的木馬屠城等情節，將戰爭創傷與贖罪作為奧德修斯返鄉旅程的起點。《優活健康網》特摘心途心理諮商所心理師游欣穎所撰此文，從心理創傷的角度來看奧德修斯的旅程，最深刻的地方，不在於奧德修斯最後回到了伊薩卡，而在於他是否能夠重新成為那個「值得回家的人」。
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）冷氣團來襲，熱騰騰的火鍋是最好暖身的選擇，但小心痛風悄悄地找上門。一名18歲的林姓男子，入冬以來，三不五時就大啖各種鍋物，一日突然右腳腫痛難以入眠，就醫檢查竟是罹患痛風。這名病患剛發病時，去附近診所看診，診所以蜂窩性組織炎給藥治療。林姓病患吃藥三天症狀未改善，立即到童綜合醫院求診，經過敏免疫風濕科醫師鄭聖翰檢查後，確診為痛風，施予打針、吃藥，二天後症狀獲...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）先是諾羅病毒作嘔全台腹瀉，後有狂燒美國四十州的流感肆虐，全球接連爆發輪狀、冠狀病毒疫情，一路從去年蔓延至今年。日前再傳出一名阿拉伯人因感染新型冠狀病毒，就醫後仍不治的消息。疾管局接獲世界衛生組織相關單位通知，沙烏地阿拉伯新確診一位新型冠狀病毒呼吸道重症感染個案。該病患於今年1月29日住院，2月10日死亡，病患於住院期間採集的檢體經檢驗確認感染新型冠狀病毒...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）寶寶三歲前需要接種多少疫苗？小兒科主任醫師潘俊伸指出，小孩子從出生到三歲之前，公費的疫苗共有13劑，再加上每年的流感疫苗、自費輪狀病毒、肺炎鏈球菌疫苗等，到三歲前共有多達23至25劑疫苗。疫苗該怎麼打？潘俊伸表示，施打疫苗時會盡量避開有神經及血管的部位，通常嬰幼兒會建議打在大腿外側的股外側肌。注射方式會因種類不同而有所差異，活性減毒疫苗一般以皮下注射會有...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）環保署自90年11月發布實施「地下水污染管制標準」以來，對於地下水污染管制標準之列管項目並未進行實質修正，由於國內產業環境改變所產生之污染物趨於多元，且因應國際趨勢及考量國內產業發展及實務需求，環保署針對現行列管項目予以檢討修正，於昨（21）日進行預告程序。環保署指出，本次預告修正草案能更加符合法令實務執行與推動，並強化地下水污染預警及管理制度，除可持續...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）年終獎金開獎 八成三民眾不滿意求職網在年後進行「上班族年終獎金」調查，結果發現有49.3％的人沒有領到年終獎金、50.7％有領到，有發年終跟沒發年終的企業呈現五五波的情況。但有拿到年終獎金的上班族，對於年終獎金的金額整體來說是感到失望，不滿意年終獎金的占比為83.2％，僅16.8％的人對於今年的年終獎金的數字是感到滿意。2012上班族年終獎金揭曉 平均3...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）依據全民健康保險法第六十一條規定，健保會應於各年度開始三個月前，在行政院核定醫療給付費用總額範圍內，協議訂定該保險之醫療給付費用總額及其分配方式，報請主管機關核定；不能於期限內協議訂定時，由主管機關決定。衛生署表示，去（101）年進行之健保102年度醫療費用總額協商結果，除醫院部門外，其餘各總額部門皆完成協定及分配，衛生署均依照協定結果予以核定。醫院部門...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）近來天氣漸趨溫暖，學校也開學了，腸病毒即將進入流行期，為避免嬰幼兒感染腸病毒引發嚴重併發症，衛生局呼籲加強校園宣導落實勤洗手，並特別提醒民眾，家中有嬰幼兒（尤其是三歲以下）的家長，須注意自身及其他較大孩童的衛生，尤其自外面回家時，在摟抱、親吻或餵食幼兒前，務必更衣洗手，如非必要，也請儘量避免攜帶嬰幼童出入公共場所，以減少嬰幼童感染腸病毒的機會。依據疾管局歷年...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）行政院衛生署疾病管制局表示，於102年3月1日起實施滿2-5歲（97年至100年出生）幼童免費接種13價結合型肺炎鏈球菌疫苗，符合公費接種對象，包含過去未曾接種PCV13的幼童，應於年滿2歲後，儘早接種1劑，南投縣估計約有1萬名幼童受惠。 依據我國監測資料顯示，侵襲性肺炎鏈球菌感染症好發於5歲以下幼兒及65歲以上老人，幼兒又以2-5歲為最多，因此衛...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）為鼓勵失能長輩在新的一年勇敢走出戶外，昨（21）日嘉義基督教醫院舉辦「春遊長青慶元宵」的活動，讓長輩與志工親手彩繪獅頭，還安排交通安全宣導、猜燈謎等活動；並由志工帶著長輩到街頭踩街，沿途發放金幣巧克力為商家與民眾增添好彩頭，藉由活動讓長輩與人群接觸，也祝各行各業在新的一年豐收大吉。有趣的是，爺奶踩街的隊伍在市府前巧遇傳統廟會隊伍，有許多人爭相向已當阿祖的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）元宵節即將到來，臺北市政府衛生局於近日前往湯圓飲食店、甜品店、超市、傳統市場等進行元宵湯圓及配、餡料抽驗，總計抽驗47件產品（18件包裝、29件散裝），品質檢驗結果全部符合規定，1件產品外包裝標示不符規定。本次抽樣47件產品，包含40件湯圓製品、5件配、餡料及2件芋圓，檢驗項目為防腐劑若有顏色則加驗著色劑，品質檢驗結果均符合規定，另檢視18件產品外包裝標示，其中...
