特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

急救與道路安全年 職業駕駛學急救

急救與道路安全年 職業駕駛學急救

(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)鑑於歐美等先進國家大多已將急救教育列為核發駕照必要條件,為了強調駕駛人扮演急救尖兵的重要性,中華民國紅十字會16日在總統府前北廣場舉辦千軍萬馬誓師大會,政府單位及民間運輸業者皆到場支持響應,王清峰會長表示,本會自民國52年辦理急救訓練至今,已開辦近四萬班,培訓合格人次超過165萬,會長特別邀請大家支持紅十字會暨紅新月會國際聯合會將2013年「急救與道路安全年...

提升產後護理環境品質 102年機構評鑑上路

提升產後護理環境品質 102年機構評鑑上路

(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著社會變遷及家庭結構改變等因素,雙薪家庭增加,家庭部分的功能逐漸式微,進而需要社會提供替代之服務協助,因此產後護理機構大量增加。102年衛生署將首度規劃辦理產後護理機構評鑑,針對行政管理、安全環境、感染控制、品質管理、人員管理及教育、餐飲與營養、照護服務、及推廣母乳哺育等面向進行實地訪查,並要求機構應符合「產後護理機構定型化契約應記載及不得記載事項」等規定,以...

人老了就是這樣?老人憂鬱症易被忽略

人老了就是這樣?老人憂鬱症易被忽略

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)住在嘉義市的曾阿嬤常常覺得頭暈、頭痛、胸悶,一直去看醫生沒什麼改善,在偶然的機會參加衛生局辦理的老人憂鬱篩檢,才知有憂鬱的傾向,經由嘉義市衛生局工作人員轉介給心理師諮商輔導,並與兒子、里長溝通於家人不在的時間、多讓阿嬤經由社區志工的協助參與社區活動,增加活動的機會並連結嘉義市長照中心的送餐服務,曾阿嬤漸漸恢復了以往的笑容。 隨著年齡的增加,長者的身...

營養午餐檢驗大腸桿菌 全數符合標準

營養午餐檢驗大腸桿菌 全數符合標準

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)嘉義市政府衛生局為保障學童午餐衛生安全,於102年3月7日進行第一波國中、小學童午餐抽驗,共計抽驗10件送驗,檢驗結果均符合規定,衛生局表示,大腸桿菌常被用來作為監測食品是否遭受污染,或是製程有無缺失, 詳細抽驗資料並公佈於衛生局網站抽檢驗公開專區,歡迎民眾上網點閱。 衛生標準檢驗包含:檢測大腸桿菌、大腸桿菌群(大腸桿菌應為陰性及大腸桿菌群應<10...

愛肝年照顧長者 供免費肝篩檢

愛肝年照顧長者 供免費肝篩檢

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)新北市老人有福了!新北市政府衛生局結合老人健檢並加碼多項檢驗,推出「新北市長者愛肝年」,衛生局決定今年訂為「愛肝年」提供長者免費B、C肝篩檢與肝功能檢查,若檢查為帶原者或肝功能一長者,則再提供腹部超音波追蹤。即日起凡設籍新北市年滿65歲或年滿55歲的原住民長者,只要持身分證、健保卡及印章,至衛生局所屬29區衛生所及市立聯合醫院或合約醫院,就可接受總價值近40...

衛生署頒獎章 肯定醫學貢獻

衛生署頒獎章 肯定醫學貢獻

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)天主教若瑟醫院首席顧問宋維村醫師於本(3)月13日榮獲行政院衛生署頒發叁等衛生獎章及證書,肯定及表彰其歷年來擔任行政院衛生署心理衛生、精神疾病防治、醫事審議;以及行政院自殺防治及心理促進等委員會委員,在精神科、兒童精神科和心理衛生等醫療專業有多項卓越貢獻。本屆衛生獎章頒獎典禮與衛生署四十二週年署慶結合舉辦,現任衛生署長邱文達及歷任多位署長皆出席...

2013國道馬拉松開跑 醫師籲量力而為

2013國道馬拉松開跑 醫師籲量力而為

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)2013國道馬拉松將於今日開跑,預計約有1萬2千名參賽者共襄盛舉。近年來參加路跑、馬拉松的民眾越來越多,但因過程激烈而造成身體不適的情況也跟著增加,甚至有發生猝死的不幸意外。雖然活動現場會準備救護站、營養補給站等,但台東基督教醫院家醫科黃信揚醫師建議,如果能增加「血糖檢測站」,透過血糖測量,更能讓民眾在賽前掌握自己的身體狀況。臨床經驗中發現,多數民眾抗拒血糖...

主管不說 你一定要懂?!

主管不說 你一定要懂?!

(優活健康網新聞部/綜合報導)大環境不景氣,工作更要小心翼翼,如果你覺得打拼這麼久、工作經驗這麼豐富,為何升職加薪都沒我的份?日本作家濱田秀彥(Hamada Hidehiko)在最近的一本書中提到,如果現在的工作內容,只能讓主管看到你有多賣命,請留意,你在這場生存遊戲中正處於非常危險的狀況!他認為要先正確解讀主管的期待,才不會瞎忙一場。你真的確實掌握了主管對你的要求嗎?濱田秀彥目前為企業管理...

環境影響精子健康 緊身衣、熱水澡皆上榜

環境影響精子健康 緊身衣、熱水澡皆上榜

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)男性的生育能力取決於健康的精子,且必須具有足夠的量,以及活力和形態,才可以達到和穿透女性的卵子,然而現代生活中的某些毒素,卻可能永久地改變精子的產生和作用。婦產科醫師蔡鋒博表示,環境因素也會損害精子,像是農藥,二溴乙烯和有機磷會降低精子數量,農藥暴露也與睾丸癌有關。重金屬暴露、暴露於鉛或其他重金屬也可能會導致不育。若接觸輻射或X射線,暴露在輻射中也會減少精子...

喪親支持團體 協助走出陰霾

喪親支持團體 協助走出陰霾

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)為了協助民眾走過因喪親帶來的負面情緒,臺北市立聯合醫院仁愛院區精神科計劃從4月起開始辦理喪親支持團體,期望在實習心理師帶領下,陪伴喪親者回顧喪親的感覺與情緒,悼念所愛的親人。「當愛消逝,遺留在世上的我們該怎麼辦?」人的一生中,總有太多的悲歡離合,有時生命中的不幸突然降臨,那種沉重的打擊,悲傷與痛苦長時間都難以消除。很多人面臨親人離去,不知道該如何面對,有時若...

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