媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
在過去，放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式；但隨著影像技術與人工智慧進步，放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示，在治療過程中腫瘤瞬息萬變，如果治療計畫不跟著改變，反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療（Adaptive Radiotherapy）的核心價值所在，讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
許多人在煮完飯後，都會立刻擦拭流理台並收拾廚房，看似是整潔的好習慣，但方式不當時，反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題，往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo（ぱるとよ）在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策，讓廚房真正乾淨不費力。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）為維護校園學童餐飲食用衛生安全，嘉義市政府衛生局針對嘉義市學校午餐團膳全面稽查廚房衛生、抽驗食材品質及廚務工作人員衛生操作查核，以維護校園學童餐飲衛生品質。截至目前業已稽查32所學校，並針對校園食材供應商提供學校之生鮮蔬果、肉品等進行抽驗。衛生局此次的稽查重點為廚房環境衛生與管理、製備流程、人員衛生管理、進貨食材標章查核等，並督促業者確實做好自主衛生管理工作...
（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）明天（12日）是世界青光眼日，台灣約有逾35萬人患有青光眼，三軍總醫院眼科部主任呂大文表示，青光眼在歐美國家致盲率約10%，但在亞洲則高達25%，在台灣致盲率也高居所有眼疾之冠。要避免青光眼持續導致國人失明，除了及時發現與就醫，青光眼患者需避免眼壓飆高，了解視力保健、遵從醫師指示治療與定期追蹤。今年60歲的吳女士6年前確診為青光眼，去年退休後想徹底治療，接受...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨全球化急速發展，多元快速的交通型態加速公共衛生風險的國際傳播，為使我國海、空港埠發揮把關功能及有效阻絕境外傳染病進入國內，於11日至13日邀請兩位澳洲衛生部專家至桃園國際機場與高雄港檢視相關溝通協調、偵測及應變等複評項目，驗收兩個港埠自前次評核迄今持續改進的成果及我國公共衛生防禦能力。 本次複評的幕僚單位衛生署疾病管制局表示，雖然我國並非WHO的會員國，但對參...
（優活健康網新聞部／綜合報導）青少年吸菸率徧高，衛生單位為找出問題癥結，對症下藥，苗栗縣從100年起便結合教育處、元培科技大學及仁德醫護管理專科學校，自100年起以全縣國小4年級學生(101年國小5年級生、今年為6年級生)為對象，預計到105年連續6年進行施測，作為苗栗縣未來實施青少年菸害防制工作之參考資料。101年有效問卷共計5,452份，這份研究調查分析顯示，學童的吸菸盛行...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「臺灣歐盟資通訊科技合作策略會議」於今（11）日至明（12）日於張榮發基金會國際會議中心盛大舉辦，議題涵蓋四大優先推動議題：450mm Wafer Transition、Robotics、Nano／Micro Intelligent Electronics以及E-Health／Active Healthy Ageing，內容著重於四大領域最新技術之探討、當前與未...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）餅乾、糖果、飲料受到多數兒童的喜愛，但若攝取過多含糖或酸性零食，又於進食後未立即正確潔牙，容易造成齲齒！而氟化物的使用是WHO目前公認最經濟、安全、有效之齲齒防治措施之ㄧ，政府目前提供5歲以下兒童，每半年可接受免費塗氟1次。為解決民眾因忙碌，無暇帶兒童至牙科醫療院所進行塗氟之困擾，臺北市衛生局、臺北市政府教育局及臺北市牙醫師公會攜手合作，提供牙醫師至幼兒園執...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有鑑於重複性使用之塑膠類碗、盤及碟經常使用於餐飲業及一般家庭做為盛裝食品之容器，衛生署食品藥物管理局今（11）日預告公告「重複性使用之塑膠類盤、碗及碟等三類食品容器應依食品衛生管理法第十八條規定標示及實施生效日期」草案，明確指定此三類塑膠類食品器具應標示包括材質名稱、耐熱溫度、使用注意事項或微波等其他警語等事項，以避免民眾不當使用。為使消費者在購買塑膠類食品器具...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署公布100年國人10大死亡原因，癌症連續30年蟬聯榜首，100年臺北市民癌症死亡人數為4,732人，平均約每1小時51分鐘就有1位市民因癌症死亡！除惡性腫瘤外，心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病均榜上有名，不得不留意。臺北市衛生局為提供市民方便性及可近性之篩檢服務，今年與11家特約醫院、十二區健康服務中心合作，於各行政區之學校、區民活動中心等社區服...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）自兩年前311日本福島事件以來，全球引爆核能危機議題發燒，卻忽略「節能減碳」可從最簡單的戒菸及助人戒菸做起！吸菸不僅對危害健康，其實菸品的使用代表著砍伐樹林改種菸草、施用大量殺蟲劑及化學肥料、菸草加工汙染、菸品包裝製造垃圾、耗能的海陸空運輸、吸食產生的各種危害、菸蒂殘留與破壞、清洗菸味衣物及環境需耗費水電等高碳行為，為此，董氏基金會倡導2013年最夯的節能減...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據臺北市衛生局統計資料顯示，100年臺北市民十大主要死因惡性腫瘤續居榜首，100年臺北市民癌症死亡人數為4,732人，占總死亡人數約3成，平均約每1小時51分鐘就有1位市民因癌症死亡。很多癌症是有家族的傾向，大安區有位市民參加健康服務中心的健康篩檢，發現乳癌並及時治療，在治療的過程中不斷鼓勵身邊的女性親朋好友一起參加癌症篩檢。該市民語重心長的表示：「96年...
