特別企劃:抽筋QA

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。

特別企劃:睡眠障礙

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

睡不好是大事!每天花超過30分鐘才能入睡,夜間頻繁醒來,或醒後難以再次入睡,一早起來覺得沒睡好,又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙?《優活健康網》特選此篇,振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」,並建議若躺床很久睡不著,就應該起床適度活動。

胃癌末不再只能化療,化療加免疫5成病患可控制癌細胞,醫師提醒:初期常誤認消化潰瘍,定期胃鏡檢查為必要

胃癌末不再只能化療,化療加免疫5成病患可控制癌細胞,醫師提醒:初期常誤認消化潰瘍,定期胃鏡檢查為必要

由於胃癌早期症狀不明顯,許多患者確診時已屬晚期,增加手術難度。幸運的是,近年來免疫合併化療的發展,使晚期患者的存活率提高。醫師表示,一名68歲婆婆確診胃癌末期,幾乎吃不下飯,體弱到需坐輪椅,腫瘤已轉移至頸部並造成腫脹,還有肝轉移。經過3至4次免疫合併化療後,頸部腫瘤消退,食慾恢復,病情和生活品質顯著改善。 高雄醫學大學附設中和紀念醫院消化系中心主任吳宜珍醫師表示,雖然近年來國人對胃病的敏感度...

川普「大砍藥價」癌友憂新藥進不來⋯衛福部長打包票:絕對不會發生

川普「大砍藥價」癌友憂新藥進不來⋯衛福部長打包票:絕對不會發生

日前,美國總統川普(Trump)簽署一項行政命令,要求「全球藥價最惠國政策」,藥商依照政府指示,調降美國銷售的藥價,降幅預估達30至80%。對此,醫界人士擔憂台灣恐面臨「3大風險」,包含藥價被動調整壓力、新藥不進口台灣及健保談判壓力更嚴峻,呼籲健保制度須強化緩衝能力。

好陰險!可愛貓咪竟狠推同伴下樓

好陰險!可愛貓咪竟狠推同伴下樓

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)動物陷害同伴的逗趣事件時有所聞。日前,網路傳出一則貓咪犯下駭人推同伴下樓的影片,一隻貓本好奇想從樓梯一探地下室的樣貌,沒想到樓梯才走沒幾步,就被後面的同伴,伸手一推,跌入了深達一層樓的地下室裡,還傳出巨大撞擊聲響,而影片僅記錄被被害貓被推下樓的狀況,而被害者後續情形並不曉得。影片中這對可愛的貓,可愛的背後也深藏著陰謀論,這部名叫貓陷害人家跳樓好殘忍Evil ...

看病插卡報到 東基門診很「E」asy

看病插卡報到 東基門診很「E」asy

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)「1診間、2插卡、3確認」台東基督教醫院特別舉辦「123插卡真簡單」插卡式門診報到系統啟用活動,由台東基督教醫院副院長馬堅毅示範,如何插卡使用這套率花東地區之先的便捷服務。有別於以往「投遞式」門診報到,現在病患只要按照三步驟,輕鬆就完成門診報到手續。之前到診間看病,病患必須先將健保卡投進診間的投遞箱內,等到叫到自己的名字才敢確信。23日啟用「插卡式」門診報到...

能治病也會攝影 新竹醫師辦個展

能治病也會攝影 新竹醫師辦個展

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)攝影資歷長達15年的馬偕紀念醫院神經內科許彥偉醫師,將多年來累積達40餘幅的作品,在馬偕紀念醫院台北院區舉辦個展,展期將會到一月底,於今(23)日在台北院區舉辦感恩茶會。許彥偉是新竹地區知名的神經內科醫師,從小喜歡塗鴨、之後樂在素描,工作後則對攝影產生興趣。平常時間投注在關懷與照顧病人身上,儘管忙碌仍不忘最愛的攝影。此次展出的作品,從花草、蜻蜓等微距拍攝...

臺大醫院露廚藝 吃得美味又健康

臺大醫院露廚藝 吃得美味又健康

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)現代人由於生活繁忙工作壓力大,用餐時不是外食就是囫圇吞棗,無法好好感受食物的風味,不但造成腸胃負擔,也容易攝取過多熱量。而傳統年菜的準備總少不了大魚大肉,更是加重了腸胃負擔。有感於此,臺大醫院今年以「田園」為主軸,運用了大量的蔬果,設計出共17項菜色的年菜,提供民眾在春節假期,也能有健康的飲食。很多人常覺得少油、少鹽的健康飲食,等同於清淡無味、不好吃。臺...

調查:網路使人書寫力、記性變差

調查:網路使人書寫力、記性變差

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)科技發達,使得現代人靠電腦網路就可以與人溝通,電腦鍵盤敲敲打打,親自動筆寫字的情況也越來越少,導致現代人,書寫能力大幅下滑。根據行政院研考會統計,71.2%網路族因使用網路出現眼睛易疲勞等症狀,50.5%自認書寫能力退化,26%自覺社交能力退化。另外,此調查也顯示,101年民眾上網率73%,推估有1510萬上網人口,較100年增加約32萬人,上網人口成長主力...

面對自閉症 家長是最重要的陪伴訓練員

面對自閉症 家長是最重要的陪伴訓練員

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今年8歲的華華,為家中獨子,在華華3歲時,家人察覺他只會以簡單的字或詞重複地表達意思,不能與人目光保持相視,很多時後只會不停的搖動、拍打自己的手,埋首在自己的世界裡。就讀一般的小學時,時常拒絕上課,並表示被同學欺負,脾氣變得煩躁不安、激動,在學校時,曾經將自己反鎖在廁所內,狂抓自己的頭髮,且自傷的情形越來越嚴重,經老師的建議,父母親帶他就醫,經醫師評估診斷為...

連吃兩天麻辣鍋! 女腹瀉導致雙峰嚴重「走山」

連吃兩天麻辣鍋! 女腹瀉導致雙峰嚴重「走山」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)女性如果想要胸部比別人大,可要多小心別讓自己吃錯食物,而導致嚴重腹瀉,進而影響胸部大小。因日前有一名三十歲台中少婦,連吃兩天麻辣鍋,導致腹瀉長達三天,讓她原本利用中醫針灸豐胸而稍有成果的胸部,三天之內,雙峰立即「消氣」,反而少了1.5個罩杯,從D罩杯變成B罩杯,雙峰幾日之間「走山」成平原!對此,中醫師蔡蕙君指出,這名少婦利用中醫針炙豐胸,好不容易有點成果,卻...

金針勿選色彩鮮艷 食用前建議浸泡30分

金針勿選色彩鮮艷 食用前建議浸泡30分

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)澎湖縣政府衛生局針對民眾普遍使用的食材如金針、竹笙、香菇、筍干、菜脯、火腿、蝦米、貢丸、花枝丸、黑木耳、白木耳、各式火鍋料共抽驗28件,檢驗項目為防腐劑、漂白劑、殺菌劑等食品添加物殘留量檢測,其中檢出漂白劑即俗稱的二氧化硫殘留量超過為竹笙、金針。衛生局指出金針漂白劑殘留量不合格率超高,建議民眾食用金針前去除二氧化硫殘留量的方法,是將加工乾燥之金針經30分鐘以...

氟漆可降低齲齒率 澎湖3-5歲童免付費

氟漆可降低齲齒率 澎湖3-5歲童免付費

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)齲齒是臺灣地區兒童口腔中最常見且嚴重的疾病,乳牙兼具咀嚼、發音及美觀,並會影響恆牙的發育,甚至會影響學童的生長、發育,以及日後人格與心理之發展,過去家長常認為乳牙遲早會掉,所以不必治療,或是乳牙蛀牙掉了恆牙才長得出來,而導致家長對幼兒乳牙之蛀牙並不關心,而造成幼兒早期性蛀牙偏高。 國外調查顯示,蛀牙率高的小朋友,體重通常比同齡小朋友輕,除非完成治療,才能迎頭...

小孩問「性」的問題,爸媽該怎麼回答?

小孩問「性」的問題,爸媽該怎麼回答?

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)為什麼小朋友愛問為什麼?如果小孩問「性」的問題,爸媽該怎麼回答,對小孩子以後的性認知會有影響嗎?家裡有好奇寶寶的家長,都深受其擾,到底面對小朋友的十萬個為什麼,你們是選擇逃避還是不厭其煩的回答,大人回答方式對小孩會不會有影響?問為什麼是小孩的天性嗎?小兒科醫師黃瑽寧說,據密西根大學的研究,自小孩開始問為什麼起,為了能獲得正確答案,他們也會問自己相同的問題。小...

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