媽媽們都知道母乳好處多多,而寶寶的成長有一次,所以想給寶寶最高品質的母乳,除了注重日常飲食外,哺乳中的媽媽一定有許多疑問,到底可以喝咖啡嗎?喝酒會不會影響寶寶健康?少量喝可以嗎?需要戒菸嗎?《優活健康網》特選此篇,揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
「如果有一天,我能用聲音完整表達生命的感受,那會是什麼樣子?」這是哲凡對自己的提問。作為一位罕病脊髓性肌肉萎縮症(SMA)病友,哲凡的身體雖然被困在輪椅上,但他的靈魂卻透過音樂飛得很遠。五月天的音樂陪他度過了無數個復健與獨處的夜晚,成為他堅持下去的信仰。這一次,在SMA台灣生命之窗慈善協會的「職業體驗」企劃中,他選擇挑戰「歌手」這個對肺活量與核心力量要求高的角色。這不僅是一次圓夢,更是一場關於「積...
一名60多歲的女主管,長期因工作忙碌、外食頻繁、作息不穩定,雖然每天都有刷牙,但多年以來方式不正確,又缺乏牙縫清潔,讓牙菌斑悄悄累積。起初她並未在意牙齦不適,直到腫痛加劇、感覺部分牙齒開始鬆動,才前往牙醫求診。X光檢查顯示,她的牙周支持骨(齒槽骨)已大範圍吸收,屬於牙周病惡化後期。醫師提醒,正確清潔比次數更重要。
(優活健康網新聞部/綜合報導)由於少子化影響,目前很多家庭都是單身子女或兩個恰恰好,父母給予更多的資源與關愛,不過有的小孩從小就比較內向,加上現在很多電玩、電視、網路、玩具,孩子也不太需要與同輩互動或出門,就可以自己玩很久,因此減少許多人際互動,並且電子產品也比較刺激,聲光效果強大,長久薰習對孩子的情緒與忍耐力都不是正向發展。為此,台大醫院總院早期療育中心特規劃親職講座,這次主題為「從孩子的...
(優活健康網新聞部/綜合報導)世界衛生組織指出,每年全球有500萬人死於吸菸相關疾病,平均每六秒就有一人因菸害死亡。在台灣,每年有超過1萬8000人死於吸菸相關疾病,相當於每20分鐘就有一位國人因菸害而失去寶貴生命! 隨著時代變化加速,人權意識也抬頭,每個人都有權利享受屬於自己的空間,而無菸環境固然變得相當重要。澎湖縣為了加強社區民眾對菸的危害,於3月10日配合婦女會活動在望安鄉公所舉辦無菸...
(優活健康網新聞部/綜合報導)為保障民眾吃的安心,新北市政府衛生局2月份抽驗轄內農會、市場、賣場超市及果菜市場販售之生鮮蔬果,20件均符合農藥殘留量標準。衛生局食品藥物管理科長林冠蓁提醒消費者,購買蔬果最好選擇具有農業單位認可的CAS或吉園圃標誌,或到信譽良好的商家購買,以確保飲食安全。另外每天選購不同種類的蔬菜至少3份與水果至少2份,才能使整體飲食更均衡、健康。林冠蓁指出,農藥大多為水溶性...
(優活健康網新聞部/綜合報導)健保也有做愛心!健保局表示,101年度健保局運用愛心捐款協助經濟困難者繳納健保相關費用,補助件數832件,受惠人數1,523人,補助金額約1,463萬元,單件補助最高金額為162,992元,最低金額為200元。健保愛心專戶自91年設立以來,截至101年底,捐款金額已達9千9百餘萬元,協助人數達10,424人,補助金額近6千3百餘萬元。其中,弱勢補助對象為有急迫就...
(優活健康網新聞部/綜合報導)下背痛的輕重程度與時間長短因人而異,落差頗大,下背骨是由腰椎、薦椎、尾椎骨共組成,附帶有肌肉、韌帶、神經、血管。下背痛可分為肌肉韌帶、骨頭、椎間板、神經幾種,有的也有兩種或多種疼痛同時存在。為維護社區民眾健康,為增進社區長輩健康認知,使其關懷自身健康,培養健康生活習慣,高雄長庚醫院特舉辦社區醫療巡迴講座,此次特邀請復健科陳韻如物理治療師主講『下背痛的運動衛教』,...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)春天天氣忽熱忽冷,使得有過敏性鼻炎的民眾,出現鼻涕直直流的情況。但是,想要舒緩流鼻涕的症狀,可別天真的想使用進補,或是吃燒酒雞的方法解決,小心情況沒改善,反而還招來鼻血狂噴的窘境!耳鼻喉科醫師洪士涵指出,日前有一名高中少女,就因為想要舒緩流鼻水的症狀,連吃兩天的燒酒雞,沒想到兩天後卻半夜出現鼻血狂流的情況,而鼻血還甚至到流至喉嚨造成咳嗽咳出血來,才驚覺不妙,...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)耳朵爆出乳白色的蛆在蠕動應該是僅限恐怖片才有的畫面,但沒想到竟然也會發生在現實生活當中!台中一名在菜市場賣菜的張姓男子,兩天前,本來一如往常的騎著機車送貨,卸完貨之後,準備騎車回家,沒想到騎車途中突然感覺到有東西飛進耳朵裡,回家之後用耳耙子挖出一隻蒼蠅來,但蒼蠅挖出來了,耳朵還是覺得不舒服,隔天就醫時,竟被醫生夾出一隻又一隻活跳跳的蛆來!耳朵長蛆,張姓男子直...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)高學歷就是找工作的金字招牌嗎?台灣面對碩專班學生滿滿跑的情況之下,現在新鮮人找工作,高學歷竟然還可能成為找工作的包袱?一位頭上頂著台大研究所畢業光環,目前還在待業的二十五歲陳小姐,去年十一月就開始投遞履歷,本來想找僅限碩士生的工作,沒想到,一堆工作竟然只要大學生畢業即可入取。而中階職務,又一堆海外留學歸國的畢業者競爭,導致她的台大研究生的學歷,讓她待在不上又...
(優活健康網新聞部/綜合報導)一生中有3分之1的都處於「睡眠」狀態,因此睡得好不好健康影響很大,尤其是內分泌系統及自律神經系統2大系統,若是睡不好進而可能引發心血管毛病、免疫力低下、自律神經失調、憂鬱與焦慮、頭痛、腸胃不好、傷肝、代謝不平衡、泌尿系統差、皮膚差、肥胖、性功能障礙等障礙。為響應3月15日世界睡眠日了!輔大附醫院籌備處與輔大診所也推出系列活動,今年的主題是「良好睡眠,安享歲月」,...
(優活健康網新聞部/綜合報導)意外何時會發生總是難以預測,隨時可能發生在自己或親愛的人身上,當腦中缺氧超過幾分鐘就無法挽回,等救護車來到時就來不及了,導致遺憾終生,所以最好事先學會 CPR及外傷包扎基等急救知識及技術才是最安全的方法,當緊急狀況發生的時候就可以救人救己。對此,為推廣急救知識與安全教育,訓練民眾使其具備簡易的急救技能,以便能夠正確處理送醫前之突發傷害、並減少傷亡,達到「自救」及...