運動抽筋怎麼辦？為什麼會抽筋？預防抽筋吃鹽巴有用嗎？事實上，抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起，當體內的水分不足，會影響肌肉的代謝功能，增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇，解答抽筋相關的小知識，並教民眾1招自製運動電解質水，可有效預防抽筋。
特別企劃：抽筋QA
特別企劃：睡眠障礙
睡不好是大事！每天花超過30分鐘才能入睡，夜間頻繁醒來，或醒後難以再次入睡，一早起來覺得沒睡好，又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙？《優活健康網》特選此篇，振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」，並建議若躺床很久睡不著，就應該起床適度活動。
台大醫院爆出嚴重醫療醜聞！台大醫院一名婦產科住院醫師值勤時，藉口要做「性反應測試」對女子猥褻、指侵，甚至聲稱「沒有做到高潮的話，結果可能會有影響」，試圖再，全案經台北地院審理後，判處3年有期徒刑，引發社會譁然。《優活健康網》特摘生育改革行動聯盟所撰此文，分享女性就醫「6大注意事項」，幫助女性在就醫過程中提升安全意識。
台灣春天的天氣潮濕，尤其3～5月春季常常出現南風天、吹南風現象。許多地區會有室內反潮出水現象，當空氣濕度很大時，地面和物品附著很多水分，有時候連牆根也呈潮濕狀，尤其是坐北朝南的房子，這個季節特別容易室內空間都濕答答的，《優活健康網》特摘此篇，由家事達人陳映如分享「3個除濕氣妙招」。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為讓民眾外購年菜能夠吃的安心，宜蘭縣衛生局進行當地餐廳檢驗，受檢餐廳為提供年菜外帶之餐廳共59家，結果計有9家未符合食品良好衛生規範（GHP）之規定，項目分別為廚房作業人員體檢過期、廚房後門未落實關閉、烹調場所潮濕、冰箱食材未覆蓋等，均令業者限期改善，並於複查日期內改善。對此，衛生局也提醒，民眾過年期間選購外帶年菜，要注意年菜標示上的復熱方式，另外有餐廳提供...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）對於新藥上市許可所需的試驗資料，全球有趨於一致的趨勢。我國新藥查驗登記制度，自民國99年1月1日行政院衛生署食品藥物管理局成立以來，亦積極與國際同步推行新藥審查機制革新策略，著重新藥案件審查多元路徑。回顧101年度，TFDA共計完成了118件新藥查驗登記案之審查，包括19件國產藥品及99件輸入藥品，核准了80件新藥申請案。分析核准的藥品類別，以治療心血管...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你還在四處尋找「臨時」性伴侶嗎？小心性疾病接二連三跟跟著來！泌尿科醫師周固指出，日前有一名29歲男性，因兩周前，與別人發生不安全性行為，事後發現排尿時困難且疼痛，才到診求援，經檢查後發現有輕微發炎、感染披衣菌及滴蟲的情況，其中滴蟲傳染力高，且通常不會只單一感染滴蟲，而是合併與其他性病一起上身。周固進一步解釋，近半年門診統計發現，患性病的158人中約1成感染滴...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）經常有人說，牙痛不是病，痛起來卻要命。而腹痛就是病，痛起來卻搞不清楚是什麼毛病？很多人都以為肚子痛就是拉肚子，其實不只是這樣，肚子裡的臟器很多，沒有注意嚴重居然會有生命危險，甚至讓你一天跑好幾次廁所，你什麼事都不用做了！急性胰臟炎最常見的主訴是腹痛。為持續且強烈之疼痛。疼痛常反射至背後，病人常會彎腰曲膝來減輕疼痛，因為胰臟位於胃的後面，故會有噁心或嘔吐之情形...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）年紀大，且有心血管疾病的患者，面對冬天的低溫可要多加小心。日前，台中慈濟醫院，收治一名86歲陳姓老翁，因為腦中風而緊急送醫，經醫生檢查過後，發現後交通動脈支都有血管瘤，右側已破裂，左側也瀕臨破裂的危機，所幸經醫師利用「改良式白金線圈栓塞術」把左側動脈瘤堵起來，並經由神經外科醫師照料後，終於脫離險境。「動脈瘤並不是腦腫瘤，而是一種動脈血管異常，較薄的動脈壁向外...
（優活健康網新聞部／綜合報導）經常有人說，牙痛不是病，痛起來卻要命。而腹痛就是病，痛起來卻搞不清楚是什麼毛病？很多人都以為肚子痛就是拉肚子，其實不只是這樣，肚子裡的臟器很多，沒有注意嚴重居然會有生命危險，甚至讓你一天跑好幾次廁所，你什麼事都不用做了！急性胰臟炎最常見的主訴是腹痛。為持續且強烈之疼痛。疼痛常反射至背後，病人常會彎腰曲膝來減輕疼痛，因為胰臟位於胃的後面，故會有噁心或嘔吐之情形。急...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）隨著兩岸直航觀光發展政策，桃園觀光夜市已成為觀光客來臺必遊之地，夜市小吃美食揚名國際，成為世界各國認識臺灣的主要途徑之一。桃園縣政府為保障觀光旅客及本縣民眾食之安全，以委辦計畫方式輔導桃園市與中壢市觀光夜市，推廣夜市餐飲業者提供民眾非塑食品容器之選擇，避免使用塑膠容器盛裝熱食，減少民眾因食品受「塑」化產品之危害，提升夜市之食品衛生安全品質並頒贈工作衣帽及...
（優活健康網新聞部／綜合報導）營養不良的癌症病患較難以接受開刀、放療、化療，且可能會導致合併症、感染率；減低治療效果。所以若能有積極性營養照護或補充，將可有效改善癌友的營養現狀，精進癒率及存活率。為此，癌症希望基金會將規劃「癌友營養補充品的選擇」講座，邀請該單位莊鯉營養師主講，莊營養師將講解如何選擇正確營養補充品。名額有限，請及早報名，活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）個人資料保護法除第6條及54條外，其他已於101年10月1日公布施行。衛生局對此特別定於今23日，辦理與18鄉鎮衛生所人員的個資法教育訓練宣導，讓局、所人員對個資法有更深一層認識，以因應個資法施行後，該注意事項，以免有違法之虞。衛生局局長羅財樟表示，近年來電話詐騙集團橫行，媒體報導受害者聲淚涕下、垃圾廣告充斥信箱等現象，都是個人資料未保護好之後遺症。個人...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）新北市政府衛生局洪主任，以大腸癌患者的身分現身說法，鼓勵癌友勇敢面對癌症，並呼籲民眾把握免費4大癌篩，以早期發現早期治療。洪主任是在幾個多月前發現有血便的現象，經檢查確認是大腸癌，目前手術順利，接受後續放射線及化學療法中。洪主任說，他從一開始出現症狀，到檢查、確診開刀，才只有短短一個月的時間。如果能早一年檢查出來癌細胞，相信會是完全不一樣的局面。所幸還沒...
