全職媽媽每天從早忙到晚，不只要顧小孩、做家務，還要應付生活中的大小瑣事，但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論，可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法，讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵，而能真正互相理解與支持。
特別企劃：全職媽媽
特別企劃：抗癌秘訣
日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
長久以來，許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念，甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高，因此也以為白飯「糖分」比麵包高，事實上，這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇，告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同，以及2種人不適合吃糙米飯。
55歲的王先生平時身體健康，無胃癌家族史，但長期出現胃部不適與間歇性胃痛，並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病，僅自行服用成藥緩解，未特別就醫。然而症狀持續未改善，且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌，進一步安排胃鏡及切片檢查後，確認胃部已出現潰瘍，並伴隨異常增生，進入癌前病變階段。
（優活健康網新聞部／綜合報導）中國大陸持續公佈人類感染H7N9流感病毒病例，病例臨床表現多為早期出現發燒、咳嗽等呼吸道感染症狀，而後發展為嚴重肺炎和呼吸困難等嚴重病徵。依現有流行病學調查結果，是否有人傳人的可能性仍待觀察，具體感染來源仍不清楚。H7N9流感感染後主要症狀為發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛及咳嗽等，部分患者伴有腹瀉、嘔吐等症狀。H7N9流感目前個案均顯示併發嚴重併發症。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）嘉義市衛生局為保障學童飲食衛生安全，於102年3月份進行第二波國中、小學童午餐及幼兒園點心抽驗，共計抽驗33件送驗，檢驗結果均符合規定。本次衛生標準檢驗係檢測大腸桿菌、大腸桿菌群（大腸桿菌應為陰性及大腸桿菌群應＜1000 MPN/g），大腸桿菌傳染性強，以直接接觸傳播為主，會通過污染的手、食品或用具而傳播，並會造成患者下痢、腹痛等症狀，嚴重則出現嘔吐、發燒、血痢...
（優活健康網新聞部／綜合報導）健保局16日指出，關於基本工資調升，但勞、健保級距均未同步調整，導致勞健保費最低級距都直接跳升為現行第二級的19,200元。健保局說明如下：依健保法第18條規定，受僱者之保險費依被保險人之投保金額及保險費率計算之；同法第19條規定，健保投保金額分級表下限應與中央勞工主管機關公布之基本工資相同；基本工資調整時，該下限亦調整之。另依第21條規定，被保險人之投保金額，...
（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）中國大陸H7N9流感疫情持續發展，基於國人健康考量及實際防疫需要，疾病管制局宣布行政院農委會將於今（2013）年6月17日起實施「全面禁止我國傳統市場屠宰活禽」。實施前將密切監測是否有大批候鳥提前南遷跡象、是否有農方監測資料顯示我國候鳥或家禽檢出H7N9流感病毒，或是國內出現第一例感染H7N9禽流感病毒之本土人類病例時等特殊因素發生，將再提前實施該項作為。農...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了防止禽流感疫情擴及台灣，行政院農委會，決議將在6月17日開始，全面禁止傳統市場活禽私宰，違反者最高可處十萬元，但如果在實施日之前，台灣已傳出第一起禽流感案例，將會把實施日期提早。對此，農委會動植物防疫檢疫局副局長黃國青表示，這項措施法源依據是畜牧法，生效日在今年端午節（6月12號）過後的6月17號開始，將全面禁止傳統市場私宰活禽，所有雞、鴨、鵝將交由合格...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）吃雞蛋能找回第二春，讓胸部再現「峰」芒？日前，有一位四十多歲的婦人，聽聞坊間流傳的吃生蛋能豐胸一說，兩年來不論是喝牛奶要打一顆生雞蛋一起飲用，還是溫泉蛋、蛋沾醬等皆來者不拒，導致近日腸胃突然不適，又因為禽流感疫情在中國肆虐，讓她嚇得趕緊就醫，所幸只是腸胃炎，但也讓她的豐胸夢碎，「峰」芒盡失。吃生雞蛋能挽回青春？對此，中醫師蔡蕙君說，門診中常有患者認為雞蛋營養...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）小心！老人家一跌倒，非同小可。家住北港鎮高齡九十五歲的蘇黃魚阿嬤，8號在家跌倒造成「左側股骨粗隆間骨折」，由北港附設醫院骨科何堃淵醫師緊急為病患進行「骨內鋼釘固定手術」。何醫師指出，股骨粗隆間骨折是老人常見的損傷，平均年齡略高於股骨頸骨折患者，股骨粗隆部血液供應豐富，很少發生骨折不癒合，所以進行鋼釘固定手術可以有效幫助患者固定。但若處理不當，易...
（優活健康網新聞部／綜合報導）失智症已成為人類健康重大威脅之一。根據最新國內失智症人口調查顯示，65歲以上老人，每20人就有1人罹患失智症，90歲以上老人更是每3人就有1人失智，與20年前相比，失智症人口增加2.6倍。衛生署近期內將舉行跨部會會議，討論失智症政策綱領，因應失智人口不斷增加引發的問題。所以，台灣失智症協會特承辦2013年「第28屆失智症國際研討會」，該屆主題為「失智症：迎接全球...
（優活健康網新聞部／綜合報導）營養均衡是每個人都需重視的，癌症病患的飲食基礎是均衡飲食，維持良好的營養及適度活動，以保持體重，增強抵抗力。且造成癌症病患死亡的主要原因之一，就是營養不良及體重減輕等常見的營養問題，而癌症治療會造成不同的副作用，應隨時依症狀需求調整飲食或營養供應方式，以免造成營養不良。因此癌症病患必須要有足夠的營養，才能將身體狀況調整到較佳狀態。因此，癌症希望基金會與高雄榮民總...
（優活健康網新聞部／綜合報導）遺囑是什麼？該怎麼寫才有效？那些部分有效，那些沒有效？許多人都不想碰觸遺囑的議題，然而社會上有許多情況，如果有一份完整且合乎規定的遺囑，對家庭、家族的和諧，能有莫大的幫助。此外，這也是臨終關懷與安寧照護中經常不得不面對的問題。因此，台北社會局台北婦女中心特辦理「性別與生活講座」，其中這次主題為「輕鬆寫遺囑，繼承沒煩惱」，特邀請法扶會林帥孝律師，林律師將分享正確的...
