全職媽媽每天從早忙到晚，不只要顧小孩、做家務，還要應付生活中的大小瑣事，但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論，可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法，讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵，而能真正互相理解與支持。
特別企劃：全職媽媽
特別企劃：抗癌秘訣
日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
長久以來，許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念，甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高，因此也以為白飯「糖分」比麵包高，事實上，這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇，告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同，以及2種人不適合吃糙米飯。
55歲的王先生平時身體健康，無胃癌家族史，但長期出現胃部不適與間歇性胃痛，並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病，僅自行服用成藥緩解，未特別就醫。然而症狀持續未改善，且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌，進一步安排胃鏡及切片檢查後，確認胃部已出現潰瘍，並伴隨異常增生，進入癌前病變階段。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人生活忙碌，很多人會選擇省時的外食，但也讓腰圍跟著肥了一圈！因此，今日臺中市衛生局舉辦「腹平減重樂臺中」活動，由副市長蔡炳坤、衛生局長黃美娜及圓夢家庭共同高喊「聰明吃、快樂動、天天量體重」口號，並由職場、學校、公會、醫院代表簽署健康生活公約，一起來減重。參加這次活動的邱小姐表示：因為家裡常常外食，父母及先生都患有高血壓等慢性疾病，就連7歲的兒子去年才17...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）大陸地區禽流感疫情尚未停歇，但該病毒不耐熱，經60℃加熱30分鐘或100℃加熱1分鐘即可殺滅。因此，臺北市衛生局提醒民眾，禽類產品或雞蛋要完全煮熟後才可以放心食用。衛生局也籲請民眾飲食時應注意下列事項：儘量購買經屠宰衛生檢查的CAS禽類産品及雞蛋，不要購買來路不明之禽鳥肉品。雞蛋外殼可能沾染雞隻的糞便，應該要徹底清洗及抹乾後才放入冰箱。生鮮的禽...
（優活健康網新聞部／綜合報導）全台瘋菇！你跟進了嗎？近期隨著便利商店推出集點送菇菇筆，立刻掀起一股菇菇旋風！但你知道嗎，菇菇不但可以拿來玩遊戲，甚至還可能成為癌症治療的關鍵？優活健康網目前正在舉辦「優活調查局－巴西蘑菇『治』癌？『致』癌？」活動，回答巴西蘑菇相關問題，就有機會得到大獎！巴西蘑菇到底是什麼呢？彰化基督教血液腫瘤科醫師張正雄說明，巴西蘑菇最早被發現在巴西聖保羅市郊皮耶達提高地，日...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據疾管局即時疫情監測預警系統統計、健保資料、停課系統及社區病毒監測資料顯示，腸病毒疫情已逐漸升溫，社區檢出之病毒以克沙奇A6型腸病毒為多，4月起氣溫上升，腸病毒活躍度明顯升高，腸病毒71型於去年大流行後，感染與併發重症的風險仍無法完全消除。腸病毒主要經由腸胃道或呼吸道傳染，亦可經由接觸病人皮膚水泡的液體而受到感染，由於三歲以下嬰幼童免疫系統尚未發展成熟，且本身無...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近來天氣逐漸放晴，，許多民眾都會趁著好天氣出遊賞花；醫師提醒，蚊蟲亦會伴隨氣溫升高出來活動，可能引起人體的過敏反應，民眾最好穿著薄長袖長褲，或使用防蚊液等措施，降低蚊蟲叮咬機率，並切勿噴灑香水等香氣濃厚的氣味產品，招引蚊蟲靠近的可能。若引起嚴重過敏反應，建議民眾應就醫治療，勿隨意塗抹外用藥，並注意過敏原與預防。嘉義聖馬爾定醫院皮膚科主任何官倫醫師表示，春季門診常...
（優活健康網新聞部／綜合報導）鑑於物質成癮為全球共同問題，嚴重衝擊個人和公眾健康，我國近來如愷他命（Ketamine）等毒品的濫用嚴重，為此，衛生署食品藥物管理局、國家衛生研究院與美國加州大學洛杉磯分校共同主辦之「2013 物質成癮防治國際會議」，將於4月17日起在台北舉行，為期2天半，衛生署邱文達署長、國家衛生研究院龔行健院長、食品藥物管理局康照洲局長、疾病管制局張峰義局長都將共同參與。物...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）喜歡用保麗龍杯子喝飲料的民眾聽到這樣消息可能要傷心了！因為保麗龍杯不太環保，且如果盛裝的飲料超過七十度以上就容易產生致癌成分，所以環保署將擬法全台禁用。痛下決心！根據統計，台灣人愛喝手搖飲料，因此全台一年將喝掉十五億杯的飲料杯，而其中，不能經生物分解的保麗龍就佔了兩億杯，因此才讓環保署不得不強制淘汰掉保麗龍杯。聽到這樣的消息，有民眾覺得好失望！尤其夏天即將來...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）科技真的越來越發達，就連腎臟也能做得出來？！麻州綜合醫院再生醫學中心研究人員在「自然醫學」（Nature Medicine）發表研究成果指出，他們已經運用生物工程技術術製造出腎臟，並移植到老鼠體內，因此未來可望運用在人體上，進一步讓腎疾病患者獲得重生。此項研究結果是利用取出老鼠腎臟，使用清潔劑清空活細胞，只留下膠原蛋白構成的空殼子，接著以人類腎臟血管壁內皮細...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「我一定要回報台灣人！」，一名帶著滿滿感恩之心的五十四日本男子逢（土反）克幸深，捧著兩萬元紅包到台灣來，說要感謝台灣人在日本最困頓的地震災害時期慷慨捐款，他說，他回想當時的情景，看到台灣人那麼的有愛心捐款，以及一同加入救災行列，讓他激動的流淚。「我並不是非常富裕的人，只捐兩萬塊錢不知道會不會太少？我真的很擔心。」這名日籍男子，來自北海道，多次來台灣旅行，這次...
（優活健康網新聞部／綜合報導）心肺復甦術簡稱CPR，包括人工呼吸及心臟按摩，主要是提供患者氧氣及心跳，以維持身體的基本功能，心跳突然停止後4分鐘開始腦死，若是在呼吸及心跳心停止，四分鐘內施予CPR心肺復甦術，8分鐘內做高級心臟救命數 （ACLS） ，則救活率可升至43 %，由此可見CPR之重要性。有鑑於此，亞東醫院社區健康發展中心特規劃「102年CPR心肺復甦急救訓練」活動，共規畫6梯次，該...
