全職媽媽每天從早忙到晚，不只要顧小孩、做家務，還要應付生活中的大小瑣事，但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論，可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法，讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵，而能真正互相理解與支持。
特別企劃：全職媽媽
特別企劃：抗癌秘訣
日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
長久以來，許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念，甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高，因此也以為白飯「糖分」比麵包高，事實上，這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇，告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同，以及2種人不適合吃糙米飯。
55歲的王先生平時身體健康，無胃癌家族史，但長期出現胃部不適與間歇性胃痛，並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病，僅自行服用成藥緩解，未特別就醫。然而症狀持續未改善，且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌，進一步安排胃鏡及切片檢查後，確認胃部已出現潰瘍，並伴隨異常增生，進入癌前病變階段。
（優活健康網新聞部／綜合報導）搭蚵車摸蛤樂！結合在地觀光採蚵車，王功農漁牧合作社理事長洪文博將此體驗送給喜樂的孩子們，讓喜樂孩子搭乘，並做王功生態景觀介紹。王功農漁牧合作社總經理卓淑惠表示，身心障礙孩子少有機會到海裡體驗走沙灘、摸蛤蜊、逐浪花，特別招待50位前來體驗，看到小朋友快樂的在沙灘上玩耍、陽光下嘻戲並以海沙造城堡、用剷子挖蛤蜊，與自然環境融合在一起。其實自然環境本身就是一處療育環境，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）失智症被稱為是「漫長的道別」，冗長的病程帶給患者及照顧者相當沈重的負擔。因此，臺北市衛生局與社團法人台灣失智症協會將於20日在臺北市市民廣場合辦「全球為記憶而走－憶家動起來國際健走活動」。這是國際失智症協會首次挑選台灣做為年度國際研討會之主辦國，屆時將邀請各國失智症專家學者及全臺各地失智症相關團體一同參與。根據世界衛生組織與國際失智症協會2012年4月11日...
（優活健康網新聞部／綜合報導）指揮中心經與中國大陸疾病預防控制中心查證確認，目前中國大陸H7N9流感病例發生地區有上海市、安徽省、江蘇省、浙江省、北京市及河南省，累積確定病例數為61例（上海市24例、江蘇省16例、浙江省15例、安徽省2例、北京市2例、河南省2例），其中13例死亡（上海市9例、江蘇省1例、浙江省2例、安徽省1例）。根據疾病管制局監測資料顯示，國內自昨日（14日）上午8時至今日...
（優活健康網新聞部／綜合報導）由於我國基本工資自102年4月1日起調高為19,047元，自是日起，有固定雇主的受僱者，每月薪資所得不得低於19,047元，依現行「全民健康保險投保金額分級表」，月薪為19,047元者，其健保投保金額應申報為19,200元。健保局說明，自102年4月1日起，投保單位申報第1類被保險人（即公務人員、公職人員、志願役軍人、私立學校教職員、公、民營事業、機構及有一定雇...
（優活健康網記者劉麥文／編譯）音樂是一個擁有良好夜間睡眠的秘密嗎？根據一項新的研究，發現睡覺時聽音樂，可提升記憶力。研究人員發現，人類睡著時同步播放節奏慢的聲音，在大腦裡會提高震盪，當震盪增強時可提高記憶力，且改善睡眠品質。其實長久以來，腦部的慢波震盪活動，就是保存記憶的關鍵。德國圖賓根大學一名博士表示，這是因為在簡單的低強度上應用聽覺刺激，這方式就像實用倫理學，例如：電刺激。因此，它描繪了...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺北市大安區健康服務中心結合社區、社團及學校等資源，推動「銀髮快樂窩活動」，針對65歲以上長者規劃一系列長者健康促進相關課程及活動，其中長者共餐部份因名額有限，以大安區65歲以上獨居長者、中低收入及身心障礙長者為主，預計招收50名。活動時間為102年4月10日起至102年10月30日止，歡迎銀髮族來參加！臺北市衛生局統計，臺北市65歲以上人口數已達348,6...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）五月份是屬於母親的季節，在孩子們紛紛挑選適合的禮物時，心路基金會庇護工場一家工場也趁勢推出母親節禮盒─「獻給母親的愛」。從Logo開始，就用母親的形象來象徵心路成立的初始，是由一群父母為智能障礙孩子努力而誕生；商品也選用天然的純手工白麝香植物油皂、玫瑰心型皂，帶給媽媽們健康的生活，並搭配嚴選高級絲絨絲巾，讓媽媽好好打扮自己一下。5月12日是一年一度的母親節，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為了加強青少年愛滋防治觀念，懂得自我保護、遠離愛滋，昨日下午在淡水捷運站，新北市衛生局與致理技術學院行銷與流通管理系，合作共同舉辦「愛愛有一『套』、讓愛來擁抱」愛滋防治公益活動。現場除了有大學生揪團快閃以外，也安排街頭藝人表演及魔術秀，洋溢一片健康活力，宛如年輕族群的健康嘉年華會。新北市衛生局疾病管制科長李佳琪表示，新北市去年新增通報愛滋感染者人數為521人，截...
（優活健康網新聞部／綜合報導）行政院長江宜樺14日訪視彰化縣私立基督教喜樂保育院，品嚐喜樂手工水餃及手工餅乾，並參觀院區的輔具資源中心及瑪喜樂生命館，期望在有限經費下讓弱勢族群得到應有照顧，以展現真正的台灣精神，讓社會福利做得更好。江宜樺表示，感謝喜樂保育院董事長莊孝盛、院長林玉嫦和所有同仁讓該機構維持得很好。1960年代瑪喜樂女士來台灣，因想照顧弱勢族群而創立喜樂保育院，至今已半世紀之久。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）昨日，有575位民眾參加嘉義市政府第3場的「社區整合性健康篩檢」完成了健康檢查。嘉義市衛生局為關心市民用藥安全，降低民眾洗腎發生率，本場次特別為居住在嘉義市且符合「用藥高危險族群」的民眾提供免費藥師照護服務，由衛生局指派藥師至民眾家中進行居家訪視3次，協助檢視藥品、整理用藥及提供藥品諮詢服務，屆時將免費提供1周份藥盒、切藥器、相關用藥安全資訊及宣導品給被訪視者。...
