（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一名32歲的李小姐，結婚前開朗活潑，每天上床倒頭就睡，很少有失眠的煩惱。然而結婚以後，由於嫁入大家庭又進入家族事業工作，李小姐一方面要面對錯綜複雜的人際關係，另方面要求完美的個性讓她事必躬親，以致開始睡不好。還沒完全適應新婚生活，緊接著她又忙於迎接新生命的到來，初為人母的她極度緊張焦慮深怕沒把孩子照顧好，常常夜裡不斷驚醒查看孩子的狀況。老二出生後體弱多病，李...

（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）20日台灣世界展望會與企業共同舉辦「讚助兒童  傳遞快樂」公益記者會，請來正面陽光快樂大使Janet號召民眾一同幫助小朋友們實踐夢想，活動只要民眾到網路平台按一個「讚」，企業就捐助新台幣3元給台灣世界展望會，台灣世界展望會會長杜明翰表示，非常感謝各界愛心人士 企業的贊助，希望各界繼續支持讓更多身處貧困的兒童也能健康、快樂的成長。形象陽光正面的Jan...

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）家中的孩子，對於有糖飲料愛不釋手，卻避牛奶唯恐不及嗎？根據「台灣地區國小學童營養健康狀況」調查，多數小朋友每天攝取奶類不到建議攝取量的一半，特別是即將進入青春期的10～12歲兒童，就竟有高達98％未達建議攝取量。為鼓勵小朋友多多飲用鮮乳，靜心小學與企業合作舉辦「健康日」活動，特別邀請世界麵包冠軍吳寶春師傅親自指導，期望藉由可口的鮮乳布丁、點心，讓小朋友對奶類...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）最近，日夜溫差大，接近尾聲的流感疫情，卻在忽冷忽熱的天氣下不降反升；疾病管制局於3月19日公布最新流感疫報，前一周國內新增3名流感死亡個案，其中一名68歲男性從發病至死亡，僅短短五天。健保急診門診資料顯示，前一周國內急診類流感病患人數達1萬2871人，門診類流感人數更多達6萬7000多人，門診人數明顯上升。嘉義市衛生局請民眾勿輕忽流感嚴重性，由於老人、幼兒或...

（優活健康網新聞部／綜合報導）近來溫差變化大，容易造成心血管系統難以調適，使得腦血管疾病的發生增加。對於腦血管疾病的治療，高雄市立中醫醫院從99年5月開始配合衛生署健保局開辦了「腦血管疾病後遺症中醫優質門診照護計畫」，到101年12月底結算本院治療腦中風發病後2年內的專案患者已有224人。一位81歲男性，因左腦栓塞前往高雄市立中醫醫院就診。初診時病人講話困難，右手上舉困難，左腿無力，無法獨立...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近期的天氣可能又要壞上一陣子，因為新一波的東北季風又要來報到！氣象局表示，今（21）日的天氣高溫會下降六度左右，而各地的雲量偏多，北部及東北部則會出現短暫陣雨。氣象局表示，桃園以北、宜蘭及花蓮明顯轉涼，和昨天相比，白天的高溫可能下降6到8度，預估在20到22度；中南部及台東溫度仍較溫暖，高溫預估在26到27度。另外受到東北風的影響，海面上風浪大，台灣沿海地區...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）最近因為駙馬爺的人魚線效應，使得許多男性也開始想要有六塊肌、人魚線，但是，有些男性卻在短時間內，勤做仰臥起坐，有民眾甚至一做就是一千下，這樣高的次數，讓近期來，因為腹肌痠痛到醫院治療的民眾，增加了一成！駙馬爺人魚線六塊肌，看了真令人稱羨，可是男性們可別太急著想要有什麼速成秘方，要練肌肉就要慢慢來，可別「呷緊弄破碗」，腹肌還沒練成，卻練得一身又酸又痛！新光醫院...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣過低的菸價，真的是導致國內吸菸人口居高不下的主要原因嗎？根據世界肺臟基金會與美國癌症學會出版之2012年菸草地圖各國平均菸價顯示，台灣的菸價明顯的低於其他國家，甚至要來的比中國大陸還要低。對此，國民健康局表示，未來可能再調高每包香菸的健康捐達二十元，希望能減少國內吸菸的人口。飯後一根菸，快樂似神仙？我國的吸菸人數到底有多少呢？國健局表示，因為菸價過低，即...

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）臺南市山上區衛生所繼去年與柳營奇美醫院合作，於7-11前廣場辦理「姐姐妹妹作伙來做健康檢查」婦女癌症篩檢活動，受到居民熱烈好評不斷，衛生所表示，今年將秉著繼續關懷本區婦女朋友的健康，協同柳營奇美醫院社區乳房攝影巡迴醫療車，再度結合7-11便利超商，讓婦女親善列車啟動開跑。臺南市山上區衛生所婦女親善列車，將於3月24日辦理各項免費癌症篩檢服務，包括45～69歲...

（優活健康網新聞部／綜合報導）二仁溪曾經是臺灣污染最嚴重的河川之一，在各界人士的努力整治下，水質已有明顯的改善，為了記錄這段辛苦的整治歷程，環保署完成「清風淨水 回首二仁溪-二仁溪污染整治紀錄片」及「二仁溪風華再現-環境與人文變遷影像集」，將二仁溪的歷史及整治過程以紀錄片及影像圖書方式呈現，為歷史留下見證。環保署指出，二仁溪早期污染主要來自生活污水、農業加工、造紙及垃圾滲出水，60年代後期至...