運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。
擁有乾癬症狀的患者,往往因為外觀變化造成心理很大壓力,特別是患部是在隱密部位時,更會影響與親密伴侶間的互動。門診甚至就有女性患者因背部病灶,多年來與丈夫的性生活一直不敢開燈而感到相當沮喪。 台大皮膚部主任蔡呈芳醫師表示,乾癬是一種免疫疾病導致皮膚發炎的反應,主要症狀表現會是皮膚發紅、變厚、脫皮等,會伴隨搔癢甚至是疼痛,病灶可能出現在身體各處,尤其像是頭皮、手肘、膝蓋外側、小腿前、臉部,甚至是...
醬油是每家每戶不可缺少的民生必需品之一,但根據不同品牌、原料及製造方式,市面上醬油的價格從數十元到數百元皆有,這是為什麼呢?大家盛傳如果吃到化學醬油,對身體不好是真的嗎?純釀造醬油與化學醬油又差在哪裡?《優活健康網》特摘此篇,在這篇專欄中將快速解析給你聽。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為了能讓獨居老人也能感受到年節的氣氛,豐原醫院於今(30)日上午11時醫院醫療大樓一樓舉辦『歲末獨居長者圍爐送暖』餐會,並連結社區資源,結合華山創世基金會、豐原區中興里、豐原區鎌村社區關懷據點及醫院醫療服務團隊,為獨居長者帶來溫暖氣息的寒冬,希望參與的長者們亦能感受到溫馨的年節氣氛。豐原醫院院長李明輝表示,醫院自101年4月即踏入社區關懷獨居長者,為長者們進...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為了防止假米粉事件上演,嘉義市衛生局針對轄內12家大賣場等販售業者,進行市售米粉的檢驗,並查獲1件標示不實,案件已交由所屬縣市衛生局查辦。衛生局表示,目前市面上所販售之米粉基於消費者口感,在使用添加玉米澱粉的米粉,不容易煮糊、煮斷,亦可讓米粉耐蒸煮,口感Q彈;另外,市售包裝米粉,以米及玉米澱粉或小麥澱粉等原料製得之產品,依據食品衛生管理法施行細則第10條規定...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)行政院衛生署台南醫院為關懷醫院就醫病患,提早迎接新的一年來臨,特別邀請書法家謝永田、陳春良、傅輝等三位老師,前來醫院門診大廳現場揮毫,贈送給獨居老人、低收入戶及中低收入戶民眾及精神科病友,另有辦理安寧緩和醫療意願宣導與意願書簽署。活動在3位書法家現場揮毫中熱鬧揭開序幕,書法家謝永田老師得知台南醫院辦理此一有意義活動,號召陳春良老師及傅輝老師一起加入,醫院門診...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)癌症常年高居國人10大死因之首。100年全國每1小時就有5人死於癌症(42559人)。而大腸直腸癌、乳癌、口腔癌及子宮頸癌更是當年新北市民癌症死因的第3、4、7及第10位,死亡人數計1401人,佔十大癌症死亡人數24%。新北市衛生局30日頒獎表揚績效優異「健康好鄰居」,包含90家診所及11家醫院,有的甚至抱回多個獎項。家住新莊區的63歲陳先生於99年因感冒至...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)年節將近,許多民眾正在開心圍爐團圓的時候,卻有一群孤苦無依的獨居老人,必須一個人過年節,而在這段時間裡,年節的喜氣更容易加重他們的孤獨感,對此,台南市衛生局呼籲,大家應多關心家中長者,共同關愛自己及關心周邊的長者,有空多陪伴及關懷,促進更和諧的家庭生活,營造溫馨祥和的社會風氣,大家都能過個溫暖的佳節。台南市衛生局表示,台南市65歲以上老年人口共221,333...
(優活健康網新聞部/綜合報導)年關將近,宜蘭縣衛生局於101年1月中旬進行第二波年節食品抽驗,共計抽驗25件(15件年糕類、4件金棗蜜餞、6件堅果類),檢驗防腐劑、漂白劑、調味劑及著色劑等項目,檢驗結果均與規定相符。宜蘭縣衛生局再次提醒消費者在選購年節食品時,利用簡單幾個步驟:多看、多聞、多比較,切勿貪小便宜,向來路不明的攤商購買食品。另外,倘要自行烹煮年菜,請把握「5要」:1.「要洗手」,...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)雖然現在已進入冬季,不過高雄地區氣溫時而偏高,登革熱疫情仍然有可能捲土重來,高雄市今年截至1月29日止,已累積有5例本土登革熱個案,最近1例發病日為1月25日,個案居住於高雄市苓雅區,主要活動地點鄰近苓雅區三多二路與光華一路間的市場及夜市,顯見登革病毒仍在該區域內蠢蠢欲動、伺機而發。年關將近,許多民眾會前往年貨大街、市場採購過年所需用品,高雄市政府衛生局提醒...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)農曆春節將屆,各種美味年菜紛紛出爐,許多人過年期間會選擇到餐廳或飯店圍爐。為確保消費者食用年菜的衛生安全,台南市政府衛生局自102年1月21日起啟動年菜稽查,針對台南市提供年菜之宴席餐廳、一般餐廳等84家進行衛生稽查,針對供應年菜業者其製作場所、販賣場所以及供膳場所等衛生條件主動出擊,保障台南市民食的安心健康過好年。期間稽查結果未符合食品良好衛生規範(GHP...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為了確保民眾年節時分,能夠安心購買年貨,連江縣二度檢查轄區內之年貨食品,發現仍有少數產品有不合格的現象,包括,五香瓜子1件含糖精、紫蘇梅糖1件含糖精。對此,衛生局提醒,民眾購買乾貨金針產品除了避免選擇太鮮豔者。此外,金針浸泡處理後可去除二氧化硫,建議消費者在烹調金針前,先把乾製金針浸泡於25℃的冷水60分鐘,或45℃的溫水20分鐘,並扭乾再重複上述步驟2至3...
(優活健康網新聞部/綜合報導)農曆春節將至,如何聰明選擇健康年菜非常重要,過年體重易增加,容易造成身體的負擔。基隆市信義區衛生所張賢助主任表示年菜的準備,不管外食、自己煮或叫外賣,都要注意高纖、低油及低鹽的技巧;讓過年吃的更健康。今年過年有9天的假期,基隆市衛生局提醒民眾「選用健康年菜的4大原則」: 注意熱量標示:選擇熱量標示較低的菜餚。烹調方式:選購清蒸、滷、燙、涼拌等菜餚,避免油炸。肉類...