現代社會中，各種「療法」、「治療」不勝枚舉。例如，利用馬或海豚為媒介的動物輔助療法，還有使用顏色、繪畫、音樂等的藝術療法。其中，哪些人較適合森林療法？當然，必要的條件是必須喜歡森林環境。園藝療法的研究明確指出，對於討厭植物或對植物不感興趣的人，其療效較弱；在動物療法及藝術療法上也一樣。就算這種療法對身體有益，但是若以此為由而強迫討厭森林的人參與森林療法是毫無意義的。這個療法適合推薦給「想親近...

在Recruit公司服務時，曾聽過「不曾嚐到失敗的人，大有問題」這句名言。這句話的意思是，成功者是嘗過最多失敗經驗的人，因此，不曾失敗的人並不可取。有挑戰就一定有失敗，未曾失敗的人，工作表現一定不佳，或害怕面對挑戰。與嘗試失敗同等重要的，就是從「失敗中學習經驗」。之所以「失敗」，代表自己對某件事的假設與判斷有誤，可藉由反省找出改善問題的方法，因此，失敗可說是學習成功的最佳捷徑。UNIQLO創...

（優活健康網新聞部／綜合報導）在身體還健康或疾病治療初期，其實每一位病友都有機會提前決定自己的醫療照顧，並找出能為自己發聲的配偶或摯親。但是需要具備完整預立醫療自主計畫的正確知識。 所以，馬偕醫院台北院區癌症資源中心特規劃「大腸癌病友活動」，這次主題為「預立醫療自主計畫」，特邀請該單位社服室張嘉芳社工師，分享預立醫療自主計畫之優點及必要性，誠摯地邀請病友及家屬踴躍報名參加。活動需事...

如果懶得記穴位，中醫有所謂「離穴不離經」，也就是就即使沒有按摩在正確的穴位上，只要距離不遠，仍在同一條經絡上，也會有一些效果。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫兒科主任申一中比喻，經絡就像高速公路，穴位就像收費站，「只要記得路怎麼走，不一定要背每個收費站的名字。」提供3 招簡易按摩法，每招按摩3～5分鐘就能養生保健：1）早上起床刺激頭臉部／頭部有許多經絡匯聚，每天早上起身前，可以躺在床上大範圍...

（優活健康網記者林喬慧／採訪報導）吃醬油會致癌？《今周刊》報導，在士林、逢甲等全台各大夜市攤商，和自助餐、餐廳大量使用的廉價雙鶴、台農化學醬油中，檢驗出4-甲基咪唑及單氯丙二醇2種致癌物質，引發恐慌。衛生署今（15）日回應，這兩個物質都是人工產製過程中產生的天然物，沒有刻意添加的必要，且所屬衛生局已經針對該醬油製造廠進行稽查與抽驗，假設真驗出不符規定，會將不合格產品依法下架回收，毒物科醫生解...

（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署疾病管制局表示，沙烏地阿拉伯公佈新增6名新型冠狀病毒感染個案，其中4例與近期發生於該國東部Alahsa省的群聚事件有關。該局已將中東地區納入旅遊疫情建議之第一級注意（Watch）範圍，並持續嚴密監視疫情發展與加強邊境檢疫措施，同時籲請醫師提高警覺，加強疑似病例通報，也提醒領隊導遊及出國民眾做好自身防護。沙烏地阿拉伯新增6名新型冠狀病毒感染病例，多為具有潛在...

（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）一名七歲孩童渾身發癢，過敏部位抓出駭人紅血絲，但卻一直苦尋不著過敏原，經醫師了解後才發現，因小朋友容易弄髒衣物，媽媽為洗更乾淨而使用強效洗衣精卻導致孩童併發蕁麻疹。皮膚科醫師趙昭明表示，洗劑是生活中常見但容易被忽略的過敏原之一，若長期接觸石化洗劑會加重皮脂流失進而破壞皮膚屏障，導致皮膚脫皮和發紅、發癢，引發過敏或手部濕疹。建議民眾挑選成分為植物來源界面活性劑...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）基隆市信義區衛生所為推廣民眾利用轄區內多條健走步道，倡導民眾運動休閒活動，並結合菸害防制相關宣導，提高民眾拒絕二手菸意識，提昇優質生活和健康，達成社區民眾健康長久目標。透過倡導健康休閒運動，以增進市民健康為宗旨。基隆市信義區衛生所張賢助主任提出：「每天走上1萬步就能夠消耗身上的糖分和脂肪，天天健走可預防及改善糖尿病和心血管疾病，經常運用骨骼關節也比較不容易老...

（優活健康網記者林喬慧／綜合報導）近年來國際間的藥物品質安全事件時有所聞，加上台灣目前市面上的中藥材、藥品、醫療器材多屬於進口產品，為確保這些產品的安全性和功效，衛生署食品藥物管理局在日前公告「輸入藥物邊境抽查檢驗辦法」，針對進口藥物建立系統化的邊境抽查檢驗機制，落實邊境把關工作，來防堵不安全藥物進口，達到加強藥物源頭管理的目的。依藥事法第71條之1規定，為加強輸入藥物的邊境管理，中央衛生主...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今年五十二歲開卡車的林先生，，從年輕開始抽菸、吃檳榔，至少二十年以上，幾年前因有朋友罹患口腔癌去世，就比較少接觸了，但心中其實也會怕罹癌，一聽聞衛生所有提供免費口腔黏膜檢查的服務，馬上就來做檢查，由醫師親自看診過後，也比較安心一點。根據衛生署的癌症登記報告，口腔癌是國人男性十大癌症罹患人數及死亡人數上升最快的癌症，目前一年約有五千人罹患口腔癌，約兩千多人死於...