全職媽媽每天從早忙到晚，不只要顧小孩、做家務，還要應付生活中的大小瑣事，但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論，可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法，讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵，而能真正互相理解與支持。
特別企劃：全職媽媽
特別企劃：抗癌秘訣
日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
長久以來，許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念，甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高，因此也以為白飯「糖分」比麵包高，事實上，這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇，告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同，以及2種人不適合吃糙米飯。
55歲的王先生平時身體健康，無胃癌家族史，但長期出現胃部不適與間歇性胃痛，並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病，僅自行服用成藥緩解，未特別就醫。然而症狀持續未改善，且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌，進一步安排胃鏡及切片檢查後，確認胃部已出現潰瘍，並伴隨異常增生，進入癌前病變階段。
（優活健康網新聞部／綜合報導）世界衛生組織公布十大生活失能原因，其中心理問題佔5成以上，如：憂鬱症、酒精濫用、自殺、躁鬱症、精神分裂症等，在以往，我們總以為精神疾病離我們很遠，但事實是：社會步調與節奏迅速化、個人價值抬頭、社會價值觀改變，帶給人們另一種無形的壓力。精神疾病的不當社會污名化、標籤化，往往帶來羞恥感讓精神病人極力隱瞞病情，阻礙個案求醫與治療的重要因素，降低他們擁有康復的希望。如果...
（優活健康網新聞部／綜合報導）關於12日報載，台灣輸出美國之白米被檢出重金屬乙事，衛生署食品藥物管理局表示，米為我國人最重要之主食，為維護民眾食用食米之安全，表示自民國85年起以來，衛生署與全國各縣市政府衛生局聯手共同為國人把關，每年執行市售食米重金屬殘留監測計畫，每年於碾米廠抽驗約160件，進行重金屬（鎘、鉛、汞）檢驗，檢驗結果均符合行政院衛生署公告之『食米重金屬限量標準』規定。為保障消費...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）中央流行疫情指揮中心持續加強對中國大陸入境旅客之檢疫及監測措施，目前中國大陸H7N9流感病例發生地區有上海市、安徽省、江蘇省及浙江省。經與中國大陸衛生單位確認，昨日（4／11）12時至今日（4／12）12時，中國大陸新增5人感染（上海3人、江蘇2人），其中1人死亡。目前中國大陸已累積38人感染（10人死亡），其中上海18人、江蘇12人、浙江6人、安徽2人。根...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）一名49歲潘姓男子，喜歡喝烈酒，每天把烈酒當做飲料在灌，一喝就是10幾年。約兩年前，他出現吞嚥困難及乾咳等症狀，一開始以為只是感冒、喉嚨痛，並不以為意，但症狀越來越嚴重，最後連喝水都非常困難，直到101年4月份爆瘦，才到屏東某醫院就醫，經食道鏡檢查赫然發現有一顆潰瘍性的腫瘤，切片為「鱗狀上皮細胞癌」，即所謂的食道癌。林新醫院放射腫瘤科主任醫師詹建勝指出，電腦...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為維護民眾飲食健康，嘉義市衛生局針對轄內蘿蔔糕製售業者進行抽驗檢測食品塑化劑，共計抽驗6件蘿蔔糕，檢驗結果均未檢出塑化劑。日前民眾反映，製粿業者用塑膠粿巾，有塑化劑溶出安全疑慮，衛生局於102年3月20日查核東市場、北興市場、南田市場等製粿業者，並抽驗6件菜頭粿產品，送行政院衛生署食品藥物管理局檢測，檢驗結果未檢出塑化劑。對於民眾食用菜頭粿有否衛生安全上疑慮，今...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為因應高齡化社會失智人口快速增加，衛生署委託台灣失智症協會進行由民國100年至101年底的全國失智症盛行率調查，以隨機抽樣全台65歲以上人口資料，經專門訓練之訪員進行實地家戶訪視，以MMSE、AD-8及CDR等量表為工具，共訪查28,600戶，完成8,337份調查，完訪率29.15%，平均年齡為76.25歲，女性佔52%，男性佔48%。依據世界衛生組織2012年...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據報導，部分藥局無醫師處方箋販賣克流感處方藥品乙事，食品藥物管理局聲明，對於少數違規之藥局，已破壞原有的藥品流通與管理秩序的體系，對於民眾用藥安全也未盡到把關的責任，已請地方衛生局依藥事法規定強力取締，絕不寬貸。並請藥師公會轉知會員務必遵守相關法規，自律自清。食品藥物管理局說明，克流感屬於醫師處方用藥，非經醫師處方，依法不得調劑供應。倘若藥局未依據醫師處方箋擅自...
（優活健康網新聞部／綜合報導）用小蘇打粉和白醋就能防止廚餘發臭？用寶特瓶就能簡單自製廚餘桶？打掃很辛苦嗎？看居家達人如何把打掃變輕鬆，而且打掃完還可以滿室香噴噴喔！真的假的？用橘子皮、柳丁皮、檸檬皮就可以製作萬用柑橘清潔劑耶！收納達人掃除法寶大公開，家電全體總動員，不可不看的妙招，幫你輕鬆大掃除。有鑑於此，財團法人純青社會福利基金會特舉辦美好人生講座，此次主題為「我的家庭真可愛－揮別忙與累的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署署長沈世宏表示，近年來政府及民間團體攜手合作，共同努力完成二仁溪多項重要工作，包括水質改善、沿岸廢棄物清理、堤防興建等，使得二仁溪的嚴重污染河段從92年的100％，降到101年的24.2％，而沿岸溼地也已陸續出現招潮蟹、彈塗魚、白鷺鷥等生物，顯現了初步整治成效。沈世宏進一步表示，三爺溪是排入二仁溪主要污染排水，台南市政府為積極改善三爺溪水體環境，已完成環保...
（優活健康網新聞部／綜合報導）退化性關節炎跟老化有很有關連，主要肇因是兩個骨頭的關節接觸面，也就是關節軟骨受到傷害及磨損，其將導致疼痛、僵硬、腫大和變形，在活動時，會聽到異常的磨擦聲。現在，中國醫大附醫院台北分院有一場「退化性關節炎」講座，特邀請中國醫藥大學附設醫院台北分院復健科林詩涵醫師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢...
