媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
白內障出現年輕化趨勢！醫師指出，臨床觀察近10年來門診中40～50歲患者人數明顯增加，約成長4～5倍。不少患者因視力模糊，誤以為只是近視度數加深，反覆更換眼鏡卻始終無法改善，直到進一步檢查後，才發現罹患早發性白內障，而高度近視正是白內障年輕化的主因。
每年一到換季，就是流感病毒蠢蠢欲動的時候，很多人以為打了疫苗就萬無一失，其實疫苗只是輔助，它能幫身體記憶病毒，但保護力通常不超過1年，建議每年都要接種一次，才能維持穩定防護力！營養師高敏敏強調，最重要的還是要靠自己的免疫力，想讓疫苗發揮最大效果，就要讓身體在「打針前」保持最佳免疫狀態。
（優活健康網新聞部／綜合報導）香港衛生署近日發布新聞，呼籲民眾不要購買或服用兩款在大陸地區製造，香港地區販售名為「仙然濕特療追風透骨丸」(註冊編號：HKP-14933，批號：FS 1003)及「仙然百痛敵追風透骨丸」(註冊編號：HKP-14934，批號：FS 1003)的中成藥，因該藥品可能含有未標示之『撲熱息痛』西藥成分。『撲熱息痛』普遍用作退熱及鎮痛，不適當服用可使肝臟及腎臟受損。衛生署...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）許多年輕人往往都會選擇在台北工作、打拼，首善之都的台北，是年輕人北上逐夢的天堂，但這些年隨著房價、物價的飆漲，生活壓力節節攀高，上班族的台北夢也跟著動搖，根據yes123求職網「生活痛苦指數調查」，七成的上班族首選台北市，之後的第二名到第五名分別是連江縣、基隆、高雄、新竹縣市，不過得票比率都低於5％，台北可以說是以壓倒性的比率奪冠。調查發現，前三大推力分別是...
（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）缺乏睡眠是今日「夜貓族社會」一個重大的問題，根據統計全球有30％人口有失眠症狀。小心，失眠會打亂日常生活作息、工作效率降低，更會導致高血壓、心臟病及中風等機率提升。國際睡眠科學與科技協會就指出，現今睡眠醫學的發展，已發展至如何以新興的技術來協助預防睡眠障礙，改善傳統睡眠科技，藉以降低發病率並改善睡眠品質。國際睡眠科學與科技協會榮譽理事長表示，睡眠障礙對於國人...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近日有媒體報導指出，及早接受抗愛滋病毒藥物治療，治療一段時間並且停藥之後，該些個案血液檢驗結果偵測不到愛滋病毒或可控制病毒量。對此，疾病管制局表示，該兩項研究的結果在臨床上實為相當罕見，是極少數的案例，難以推估至一般愛滋病毒感染者。呼籲愛滋感染者仍應定期就醫及按時服藥，才是控制病情的最好方法。依據疾管局資料顯示，2012年底以前，曾經服用抗愛滋病毒藥物且仍存活之...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾管局指出，我國今年截至3月18日為止，有42例恙蟲病確定病例，清明掃墓時節將至，提醒民眾掃墓祭祖或至山區活動時，應穿著淺色長袖衣褲，皮膚裸露部位塗抹經衛生署核可之防蚊液（蚊蟲忌避劑），以防止恙蟲叮咬；離開草叢後儘快沐浴並換洗全部衣物，作好保護措施即可減少感染的機會。疾管局資料顯示，101年有460例恙蟲病確定病例，99至101年的疫情資料分析顯示，各縣市均有病...
（優活健康網記者廖詠琦／採訪報導）你也在習慣枕邊人的鼾聲如雷嗎？別再以為｢打鼾」只是一種行為或習慣，因為鼾聲為呼吸受阻的外顯現象，是睡眠呼吸中止症（簡稱OSA）的重要病徵，若忽視不就醫，極易導致高血壓、糖尿病甚至性功能障礙等多種慢性病。根據台灣睡眠醫學學會今3月發表的「全台千人睡眠呼吸中止症大調查」結果發現，近七成受訪者有打鼾習慣，其中逾三成為OSA高危險群，但卻有近八成受訪者...
（優活健康網新聞部／綜合報導）花蓮縣衛生局為了提升縣民健康，降低自殺率，特別從今年初開始，密集培訓六十七位心理師、社工師、醫護專業人員及優秀志工，通過兩階段嚴格講師訓練及試教活動後。即日起這群專業講師將在花蓮縣各校園、職場及社區進行超過60場的幸福捕手「轉念-人人皆為守護天使」系列心理健康講座，將可幫民眾充分瞭解心理健康，共同守護親友們珍貴的生命，降低自殺事件發生。局長徐祥明指出，這項心理健...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）一群從蒙古遠道而來的小客人以歌聲唱出對台灣愛心的感恩，他們是首度來台的藍天兒童合唱團。透過世界展望會長期關懷與台灣愛心支持，曾經受媒體關注的街頭遊童問題已獲改善，孩子們不僅找到溫暖的家，更在藍天兒童合唱團中找到自信與喜樂。透過「愛心資助1領1‧2013 Family Day」全台四場活動中演出來答謝台灣的愛心。台灣世界展望會自2000年起，將台灣人的愛心投注...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今日嘉義市衛生局與藥師前往關懷今年七十多歲有糖尿病和高血壓的王女士，協助測量血壓並關心用藥情形、健康狀況另協助將藥品依照每餐用量分裝至藥盒，並致贈切藥器、放大鏡片、健保卡套等，期望民眾不用出門即能享有全方位的藥事服務。嘉義市政府衛生局與嘉義市藥師公會今年辦理用藥高危險族群藥事照護居家訪視服務，今年預計訪視120位民眾，將定期追蹤用藥高危險族群用藥情形，每位預...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）癌症末期病人陳爺爺擔心在醫院死亡魂魄會找不到回家的路，因此希望出院，但陳老阿嬤卻擔心先生在家打點滴怎麼辦，最後在醫護同仁的協助下陪陳爺爺回家。數天後，陳爺爺在親友陪伴下，在家安祥去世。新北市政府衛生局率先全國推動社區安寧照護政策，把人生最後階段的安寧療護延伸到家裡。新北市目前已有91家醫療院所、45家居家護理所及護理之家願意加入。金山醫院院長黃勝堅表示，在醫...
