運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。
擁有乾癬症狀的患者,往往因為外觀變化造成心理很大壓力,特別是患部是在隱密部位時,更會影響與親密伴侶間的互動。門診甚至就有女性患者因背部病灶,多年來與丈夫的性生活一直不敢開燈而感到相當沮喪。 台大皮膚部主任蔡呈芳醫師表示,乾癬是一種免疫疾病導致皮膚發炎的反應,主要症狀表現會是皮膚發紅、變厚、脫皮等,會伴隨搔癢甚至是疼痛,病灶可能出現在身體各處,尤其像是頭皮、手肘、膝蓋外側、小腿前、臉部,甚至是...
醬油是每家每戶不可缺少的民生必需品之一,但根據不同品牌、原料及製造方式,市面上醬油的價格從數十元到數百元皆有,這是為什麼呢?大家盛傳如果吃到化學醬油,對身體不好是真的嗎?純釀造醬油與化學醬油又差在哪裡?《優活健康網》特摘此篇,在這篇專欄中將快速解析給你聽。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)孩子太早長高可別高興得太早,因為這有可能是性早熟的情況!婦產科蔡鋒博表示,在醫學上,性早熟是兒童常見的內分泌性疾病,通常小女生在八歲以前出現第二性徵,就屬於性早熟現象。女生最明顯性徵是乳房發育、月經來潮。而近年來根據專家統計及外電報導,性早熟的兒童有增加的趨勢。他進一步說明,不管是男生或女生,在十歲以前,突然長得很快,例如一年長高超過六公分,可別高興太早。性...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)結核病是全國發生率最高的法定傳染病。花蓮縣衛生局為了徹底解決這長期存在的問題,特別從今年起推出更完整及更強效的全方位結核病防治計畫。花蓮縣衛生局特別集結各大醫院、民意代表、民間團體、社區領袖、及志工代表舉行消滅結核病全體總動員誓師大會,宣示花蓮將全面展開消滅結核病大作戰。花蓮縣衛生局長徐祥明表示,近年來花蓮縣積極推動結核病防治工作,已擁有非常顯著的成效。花蓮...
(優活健康網新聞部/綜合報導)為確保民眾旅遊地點飲食衛生,讓消費者能吃得健康及安心,南投縣衛生局於1月份針對天空之橋販售場所,進行市售食品,包括醬菜、薑糖、果凍、休閒食品等進行稽查輔導,總計稽查輔導13家販賣業,查核百香果凍、鳳梨酥、蕃薯餅、珊瑚草茶、天然花粉、蜜餞、苦茶油等食品標示產品,5家販賣小吃餐飲業等。 經查33件食品標示皆符合規定、檢測油質總極性值1件不合格,現場請業者立即更換油品...
(優活健康網新聞部/綜合報導)美國的圖丹.卻准宗教師多年來走進最孤獨的角落:各地的監獄,她跟獄中的東方宗教團體對話、交流,跟受刑人通信鼓舞打氣。卻准發現:犯罪多半是情緒出問題。有的是情緒失控衝動下犯錯,有的是處在負面情緒中,受到刺激就傷害他人而進監獄。受刑人也是情緒的受害者,被其摧毀了美好人生,他們也反映出人性的盲動和脆弱。其實每個人都是情緒的囚徒。需要宛若月光的心靈方法,照見心中的憤怒和徬...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)為讓弱勢長輩感受到社會的關懷,嘉義基督教醫院居家服務中心邀請全嘉義市220位失能與獨居老人、身心障礙者外出圍爐,在爆竹音樂的襯樂下,嘉義市長黃敏惠和嘉義基督教醫院長陳誠仁化身為「幸福點燃手」,點亮LED燈泡製成的電子炮燭,還發送包著10元硬幣的「10在有禮」紅包給長輩,讓現場喜氣洋洋。其中特別的是,黃敏惠得知與會的一位王阿嬤第一次參加圍爐宴,也相當喜歡吃炒米...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你知道你日常生活中喝的湯,鈉含量普遍高嗎?不管是清湯、火鍋湯,還是喝起來覺得沒很鹹的湯,多喝個兩三碗,都很有可能超過一天建議的納攝取量。根據董氏基金會針對自助餐、便當店、小吃店、滷味、便利商店、火鍋店等處所供應的95支湯,進行鈉含量檢測,其中發現,光是便當店所提供的免費湯,喝一碗鈉就高達四百毫克,火鍋昆布湯一鍋也超過兩千毫克!台灣人愛喝湯,但是大家都不知道,...
(優活健康網新聞部/綜合報導)近日,已經能感受到農曆春節接近的氣息了,應景的年貨也正展開熱賣,苗栗縣衛生局自102年01月02日起展開年節食品稽查抽驗,針對各大傳統市場、賣場、食品製造場所及南北貨販賣商等,共抽驗100件年節食品,包括:魚製品12件、肉製品28件、乾製品20件、糕製品12件,脫水食品共28件。分別檢驗防腐劑、人工甘味劑、二氧化硫等。分析不合格產品原因:金針抽驗12件,不及格1...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)疾病管制局公布1月22日至1月28日,國內新增4例本土登革熱病例,分別為台南市及高雄市各2例,並呼籲民眾於年前大掃除時,務必落實戶內外孳生源清除,清理不需要的容器。我國整體登革熱疫情持續趨緩;但台南市與高雄市仍有零星個案發生,仍需持續進行孳生源清除等防疫作為,以防止疫情過冬。疾管局再次呼籲,目前無有效疫苗或藥物可預防或治療登革熱,防治登革熱最有效的方法為落實...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)近期相繼有演藝圈及醫界人士病倒,都和心血管有關。因此豐原醫院於1月份推出顧腦月活動,每週二、四安排10位民眾進行檢測,截至28日止,共55位民眾參與,異常率達4成,神經內科黃紫英醫師表示,預防勝於治療,保養好腦部的血管,對於預防失智症也是很重要的。一位平凡的62歲家庭主婦,照顧中風失智的先生多年,本身也是醫院志工,看多了病痛殘疾,自己也深知健康的重要,不抽菸...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)要防止近視度數增加,傳統觀念,可能會要你電腦用一段時間之後,就休息十分鐘,或是多到戶外走走,少用3C產品,但是這些注意事項,面對現代人的生活習慣,要完全照著走,對許多人可能是難如登天。對此,眼科醫師梁智凱在書中表示,這些舊觀念都太難達成,倒不如要大家知道「如何近視才健康」的觀念。什麼是「如何近視才健康」?近視本身就是不健康,但為什麼又要人近視要近視的健康,聽...