缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
一名20多歲男性長期飽受中重度異位性皮膚炎困擾，經過多種治療後，身上的紅疹與搔癢終於獲得明顯改善，卻仍無法真正開心。原來，他的臉部始終泛紅，儘管身體其他部位的病灶已大幅好轉，但臉不像手腳可以靠衣服遮掩，依舊讓他相當困擾。汐止國泰綜合醫院皮膚科主任俞佑醫師指出，這正是異位性皮膚炎治療常見的落差，「醫師覺得改善很多，不代表患者就覺得自己已經好了。」 另一名13歲少女也有類似情況，接受治療後，身體...
克隆氏症是一種發炎性腸道疾病，會出現腸道慢性反覆發炎，影響整個消化道，若發生在兒童身上通常呈現非典型症狀，除了腹痛以外，慢性的腹瀉、血便、食慾變差、體重下降和慢性發燒都是可能會出現的症狀。醫師指出，早期診斷與給藥可讓病情不致惡化，所以兒童克隆氏症的提早診斷非常重要。
（優活健康網新聞部／綜合報導）在愈來愈多的老年相關身心疾病中，失智症為大眾所常提及與擔心。失智症病人的睡眠障礙是其照護者的主要壓力源之一。行為問題對於照護家屬已是相當沉重的精神負擔。而失智症病人無法「照表操課」的生活型態更進一步浸蝕照護者透支的體力。其結果也容易了造成失智患者因而發生種種意外，並且大大增加了病人被送至機構安養的機會。另一方面，醫師常期望經由睡眠腦波檢查以及了解睡眠品質、睡眠障...
1948年的世界人權宣言承認受教育是一項人權。教育是使人得以豐富、發展和投資未來的工具，對於個人以至國家都是不可或缺的。然而，時至今日，全球仍有大量人口面臨各種障礙，而難以獲得這項權利。在21世紀的今天，文盲問題在世界許多區域依然普遍，可以說複製了經濟不平等和貧窮的地理分布。為解決這個與貧窮彼此循環強化的國際問題，聯合國在世紀之交提出一系列提振教育的倡議。2000 年，聯合國教科文組織（UN...
財務是否健全有時是很難去衡量、追蹤，甚至很難理解的。好比過去四十年來，你一直以為你有很好的退休計畫──怎麼可能出錯？你定期諮詢理財顧問，儲蓄……等等，諸如此類。然後有一天，你優雅地收下一筆退休金，舒服地躺在你的電動躺椅上，心滿意足地收看重播的《法網遊龍》（Law and Order）影集，卻突然間意識到你並沒有存下足夠的錢去過你的黃金歲月。事實上，你的錢夠用，只要你不買東西或去任何地方旅遊，...
戒過菸的人都曉得，戒菸最痛苦的部份要屬「尼古丁戒斷症候群」。癮君子由於長期接受尼古丁的毒害，腦中尼古丁接受器的數目將會比一般人高出許多，當要戒菸時，所有中樞神經系統中的尼古丁接受器得不到尼古丁，就會變得對尼古丁極度渴望。那時，戒菸的人會變得心情煩躁、易怒、嗜睡、精神不濟，大約在戒菸開始後的48～72小時達到高峰，很多人都是因為忍受不了這樣的痛苦而戒菸失敗。因此，戒菸若光靠意志力，大約只有3～...
我在三十歲時就不斷上演「儲蓄」與「用光存款」的連續劇。會回想起這件事，是因為採訪了一萬人之後，發現成功人士與一般人的用錢方式截然不同。成功人士完全不在意將錢用在自我投資上。即使他們平日節儉而樸素，但是錢都花在刀口上，而且不會有一絲一毫的猶豫。就以讀書為例，有些人不習慣花錢買書，寧願在書店裡把書看完；也有人會跟別人借來讀；還有些人則是到圖書館預約新書。但那些成功人士總是自己掏錢買書，然後在書中...
（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）一名劉姓女子，前年因反覆腹痛、腹瀉、發燒及右下腹塊有腫脹而就醫，但因症狀不典型，一度誤為是癌症，經利多次轉診及各式各樣的檢查，才確診為克隆氏症。因為誤信偏方停掉西藥，以為要吃清淡就每天只吃稀飯，不但病情加重，每天反覆發燒、嘔吐，更加營養不良。中國醫藥大學附設醫院周仁偉醫師表示，克隆氏症屬於發炎性腸道疾病（IBD），另外還有潰瘍性結腸炎也是，發病原因不明，可能...
（優活健康網記者林喬慧／綜合報導）女人的腰愛注意！「腰椎退化性滑脫症」好發於40歲以上的中年人，特別是女性發生的機會約為男性的6倍，主要是婦女懷孕及關節的強度較差有關。日前一位79歲的王婆婆至骨科門診就醫，王婆婆來到門診時，向醫師表示，自己走路沒辦法走超過100公尺，甚至還小便失禁，常常都腰酸、腳抽痛、腳麻，發作的時候要立刻坐下休息，症狀才會緩解，經過腰部X光檢查，醫師發現王婆婆的第1~第5...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）自中國大陸從102年3月31日起陸續公佈人類感染H7N9流感病毒病例，統計到5月15日確診有130例，其中36例死亡，病例發生區域主要仍為八省二市（上海市、江蘇省、浙江省、安徽省、北京市、河南省、山東省、江西省、福建省、湖南省）。雖目前對於H7N9禽流感病毒的自然宿主、感染風險因子與傳播途徑，及該病毒於禽類與人類間感染傳播的規模仍未明，惟多數人類病例與接觸禽...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）端午節將至，為配合節慶習俗，鹼粽往往是節慶必備食品之一，但少數不肖業者為增加鹼粽之口感及保存度，於煮水中添加少量「硼砂」，為保障消費者之飲食安全，衛生局承諾將加強抽驗。基隆市衛生局指出，「硼砂」為有害人體健康的物質，連續攝取會在體內蓄積，會妨害消化酵素作用，引起嘔吐、腹瀉、紅斑、甚至休克、昏迷等中毒症狀。因具有危險毒性，衛生局表示，「硼砂」早已全面禁用，替代...
