媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
在現代職場中，努力不再只是美德，而成了一種「被期待的表演」。許多上班族表面看似積極、責任感強，但內心卻長期被焦慮驅動。《優活健康網》特選此篇，進一步解析這種現象被心理學家稱為「高功能焦慮症」（High-Functioning Anxiety）——一種以「完美」和「表現」為生存策略的焦慮型人格。
求職面試最後，面試官或人資都會問「有沒有問題想問？」求職新鮮人更想知道，有什麼地雷題不能問？人資坦白說，只要把握一原則，其實面試沒有問題不能問！針對不知道怎麼提問的求職新鮮人，則建議從職位、部門、公司等3層次來擬定問題。
（優活健康網新聞部／綜合報導）改變生活習慣、增強免疫力、珍惜回饋的觀點，可使你遠離各種疾病，獲得身心靈的健康。一種平安的生活，一種真正的治療，需要三方面的配合：一是自然的飲食，二是毒素的排除，三是靈性的修養。即便得了很嚴重、甚至絕望的病，只要透過這三個步驟，就可以轉危為安。因此，疾病絕不是一輩子的事。未來，新的健康觀念，離不開認識環境中的毒害。關心健康的你，最好先為地球把把脈。我們有權利與責...
疾病管制局自2006年開始全面執行都治（DOTS）計畫，資料顯示，接受都治的個案的治療成功率為72%，比沒有接受都治個案的治療成功率47%高出許多；治療完成後2年內復發的比率也由2005年1.3%，降低為0.6%，都顯示出都治的成效。都治關懷員由早期被病患排斥、拒絕，慢慢做出口碑，更有關懷員視病如親，與病患培養出深厚的感情。台灣有一半以上的結核病人都是65歲以上老人，因社會變遷，老人獨居的情...
（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）近來氣溫轉為溫熱，民眾可能趁著好天氣出外踏青、開車旅遊，糖尿病人稍不注意飲食控制可能會發生低血糖，其中以降血糖藥物服用過量或延誤進食為最常見。臺北市立聯醫陽明院區內分泌暨新陳代謝科主任葉啟昌表示，糖尿病患者服藥狀況不穩易致血糖低，可隨身攜帶糖果、食物，避免緊急情況發生。醫師表示，一位60歲女性，常常覺得頭暈且肢體無力，至臺北市立聯合醫院急診就醫，抽血檢查血糖...
（優活健康網新聞部／綜合報導）很多人對愛滋並有些錯誤迷思，如「愛滋病毒感染是絕症」、「愛滋病毒感染只發生在男同性戀者」、「愛滋病毒很容易傳染」、「愛滋病毒藥物很不容易用」，以及「一旦開始服用抗愛滋病毒藥物，就一定要終生服用」等。因此，天主教台灣露德協會特規劃「我家也有溫太醫～自我健康一手掌握」活動台中場，內容有：中國醫大附醫院感染科何茂旺醫師主講「新規範的影響與用藥權利」，他將說明台灣目前的...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）台灣醫療改革基金會指出，高居十大死因第二名的心臟病（心肌梗塞）、第三名的腦血管疾（中風）、第六名的意外事故（重大外傷），以及孕產婦妊娠急症、兒科重症等號稱「五大急重難症」，每年造成國人巨大的生命威脅。例如，每31分鐘就有1位國人因心臟病死亡，全年約有1萬6千人死亡；每48分鐘就有1人因腦血管疾病死亡，全年約有1萬人死亡 。如果沒能及時搶救，不僅是家庭的悲劇，...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）百日咳為百日咳桿菌侵犯呼吸道引起的急性細菌性疾病，得過百日咳後通常可以獲得較長之免疫力，但無研究顯示可終生免疫。基隆市仁愛區衛生所表示，大部份病患都不會引起併發症，但是營養狀況不良病患與併有許多腸道及呼吸道感染的病患及6個月以下嬰幼兒，是併發症與死亡的高危險群。基隆市仁愛區衛生所指出，百日咳沒有流行季節，病患多半是5...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來，天氣忽冷忽熱，氣溫起伏劇烈變化，是最容易發生腦中風的時間。據衛生署統計，腦中風目前仍高居國人十大死因的第三位，僅次於惡性腫瘤及心臟疾病；腦中風更是造成肢體癱瘓與長期殘障的主要原因。三軍總醫院日前收治一名62歲男性因反覆性頭暈，步態不穩至神經內科門診求診，經頸部腦血管超音波檢查發現右側內頸動脈已有高達85%的狹窄...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）無論是門診、住院或是至病患家中訪視，藥師們表示常會遇到患者或家屬提出如「醫師有沒有幫我開胃藥顧胃？」「是不是所有的藥物飯後一起服用就可以了？」「是不是症狀消失了就可以停藥了？」等問題。衛生署台南醫院呂美瑩藥師表示，在台灣由於就醫方便及藥局林立，民眾無論小病大病，上診所、醫院找醫師看病或是自行至藥局購買藥物服用已是常見行為。「看病，一定要開藥」的觀念，也使得台...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）行政院衛生署台南醫院耕心志工隊，日前參加台南市政府101年績優志工團隊及個人選拔活動，榮獲台南市衛生保健類績優志工團隊，今（21）日又獲得台南市政府衛生局101年評核各公私立醫院及民間團體志願服務團隊表揚團體第三名，消息傳回醫院，署南醫耕心志工隊都與有榮焉，認為是對他們服務病患的肯定，台南醫院院長李伯璋特別在院內張貼海報，恭賀全體志工伙伴。耕心志工隊成立於民...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市去年處辦違規食品廣告達186件，其中以網路及電視平臺最大宗，兩者各約佔4成，顯示宅經濟消費提升，也推升了違規廣告的比例。衛生局進一步表示，由新北市政府衛生局處分案件共186件，分析違規廣告處分案件，以減肥瘦身廣告最多佔24.7％。衛生局呼籲民眾，愛美之餘也要注意產品是否有誇張易生誤解或醫療效能，以維護身體健康及消費權益。衛生局表示，行政院衛生署去年9月發布...
