缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
克隆氏症是一種發炎性腸道疾病，會出現腸道慢性反覆發炎，影響整個消化道，若發生在兒童身上通常呈現非典型症狀，除了腹痛以外，慢性的腹瀉、血便、食慾變差、體重下降和慢性發燒都是可能會出現的症狀。醫師指出，早期診斷與給藥可讓病情不致惡化，所以兒童克隆氏症的提早診斷非常重要。
隨著日幣貶值、物價上漲等因素影響，日本Uniqlo官方宣布，將於11月10日起針對部分商品進行價格調整，整體平均漲幅約為4%，其中部分商品更將取消原有的合購優惠價。而深受OL上班族喜愛、主打輕盈舒適又方便活動的商務西裝外套「感動ジャケット」（感動西裝外套），價格漲幅更高達14%，而消息一出，讓不少習慣到日本旅遊順便補貨的消費者格外關注！《優活健康網》特摘此篇整理日本Uniqlo漲價的相關問題。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）下個月端午節就要到了，有些老一輩的阿嬤已經開始包起顆顆傳統香噴噴的粽子。而家中有小孩子的民眾，可要注意包的鹼水不能亂放！日前，台中傳出一名兩歲的小男童，因為把鹼水當作飲料誤喝，導致這名男童的食道遭到嚴重灼傷，寬度僅剩原來的三成，未來恐怕無法完全恢復正常進食。包粽鹼水真的不能亂放！這名男童誤喝鹼水之後，雖立即吐了出來並且緊急送醫，但食道還是遭到嚴重灼傷。中國附...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）學生把老師化成惡魔，畫得太像被老師抓包，學校鼓勵創意而不記過？日前，新北市五峰國中一名女學生，在上素描課時，把老師畫成惡魔，因為畫得實在太神似被老師抓包，這名老師則氣得要記女學生過，可是校方認為，這屬於女學生的創意之一，沒對女學生記過。台灣教育終於鼓勵創意？被畫成惡魔的老師教書教了三十多年，從沒有見過這樣的事情發生，因此揚言要記學生過。這名女學生的家長則表示...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）許多民眾都認為，吃甜食是肥胖的主因之一，所以如要減肥的民眾，甜食則被視為頭號敵人，拒於三千里之外。但是，一篇來自「英國郵報」的報導卻指出，愛吃甜食的習慣與肥胖並沒有任何關係。 甜食竟與肥胖沒有關係？根據此項研究結果顯示，一周吃一次甜食的人，與幾乎每天吃甜食的人，後者的體重並沒有明顯的與前者有差異。而華盛頓的化學規範與食品安全中心（Centrefor Chem...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據調查，國內支持調漲菸捐的民眾高達七成以上，而近期來調漲菸捐的提案，也將送審立院。健保局則表示，希望民眾能夠支持菸捐的調漲，以幫助弱勢族群，並且降低台灣的吸煙人口。一漲菸捐，就能一舉多得，保民健康還能救弱勢族群？根據統計，菸害造成的疾病醫療費用約占各國醫療費用的10%（6-15%, 中推估10%），我國每年國民醫療費用約9000億元，依此估計我...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為提供長輩展現健康活力與生命價值的舞台，激發長者圓夢的動機及行動，臺北市萬華區健康服務中心訂於5月24日上午9時在萬華區行政中心辦理「第3屆阿公阿嬤活力秀」初賽，由萬華區65歲以上長者組成表演隊伍，參與表演者年齡總計已超過「萬歲」，其中最年長者為90歲。臺北市萬華區健康服務中心自100年起辦理「阿公阿嬤活力秀」，已邁入第3年，累計參賽隊伍達25隊，超過900...
（優活健康網新聞部／綜合報導）專注力指專心於某一事物、或活動時的心理狀態。幼兒早期進行專注力訓練，是保證幼兒以後學習的關鍵。其實，只要家長了解孩子的特性、「什麼是過動」、「什麼是注意力不足」及「居家遊戲」的方法，專注力的訓練完全可以在家庭中開展。所以，衛生署立雙和醫院與財團法人新北明新兒童發展中心特規劃「親職講座」，此次主題為「遊戲不只是遊戲～玩出孩子專注力」，講師：王裕仁心理師，王心理師是...
（優活健康網新聞部／綜合報導）銀髮族長者因為骨質疏鬆流失，比較容易跌倒，尤其睡到一半起來上廁所或洗澡、上下樓梯時；他們骨頭比較脆弱，跌倒與擦撞會比青少年、兒童、中年人更嚴重，最嚴重可導致死亡或肢體障礙、節肢等。 現在，台北市立聯合醫院仁愛院區社區護理室特規劃「銀髮族運動健康樂活班」，活動內容有成功老化健康樂活、中醫養生、維護腦健康、電影欣賞、居家運動訓練。限40名，年滿60歲。活動需事先報名...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據衛生署最新公布100年國人十大死因，雖然癌症還是榜首，但心血管相關疾病（心臟疾病和腦血管疾病）已經蟬聯5年（2007～2011）十大死因第二、三名。心臟所需的氧氣及養分都是由冠狀動脈輸送，因此冠狀動脈可謂心臟的動力。任何影響心臟血管系統的疾病都可稱為心血管疾病，進而造成心臟、腦部與周邊血管病變，包括心臟病、高血壓、高血糖、中風、心肌梗塞…等。大部分造成心血管疾...
• 若還沒收集完整資料就以告誡之姿，霹靂啪啦數落孩子一頓，可能會錯失更重要的資訊，當孩子擔心挨罵，擔心家長擔心，更不願意告訴家長。• 當被霸凌事件發生時，家長要控制自己的情緒，不要把自己比孩子更無助的心情加諸在孩子身上。應冷靜與通報，甚至嚴重的霸凌需要報警，求助於少年警察隊。沈著下來，不難發現有許多協助的資源就在身邊。被霸凌孩子的可疑行為徵兆／• 孩子的東...
