媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
在過去，放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式；但隨著影像技術與人工智慧進步，放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示，在治療過程中腫瘤瞬息萬變，如果治療計畫不跟著改變，反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療（Adaptive Radiotherapy）的核心價值所在，讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
許多人在煮完飯後，都會立刻擦拭流理台並收拾廚房，看似是整潔的好習慣，但方式不當時，反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題，往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo（ぱるとよ）在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策，讓廚房真正乾淨不費力。
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）一名4歲王小妹妹，從小習慣接觸高油脂飲食，喜愛炸雞、薯條類食物，近來深受針眼之苦，兩眼常反覆發作，大大小小共長了五顆，眼皮又紅又腫又變形，雖到處求醫但兩三個月以來仍未轉好，經醫師診斷後為多發性麥粒腫及霰粒腫，為了徹底治療，因此採用手術進行切開引流。眼科醫師顏敏芳表示，近來門診中針眼小病患有增加的趨勢約佔2成，以3至7歲居多。由於近年來飲食西化，小朋友對於這類...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）署立台中醫院骨科洪宗賢醫師表示，隨著社會高齡化，許多老人醫學問題日漸顯著。小兒醫學不等於縮小的成人，那老人醫學更不僅是年紀變大的成人。人類仍無法完全了解老化的機制，但老化的問題卻無時無刻在發生。許多高齡居家及活動產生的意外創傷也層出不窮。就有一名九十五歲的李婆婆，因為右大腿越來越腫痛，家屬帶她到醫院急診就醫，結果顯示右股骨下端骨折，家屬則表示不記得病患有明顯...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）一名56歲李姓先生這半年來睡覺躺下去的時候，常常會覺得天旋地轉的頭暈，而且會有噁心想嘔吐的感覺，症狀通常十幾秒就會好，不過因為常會發生，半年來斷斷續續在診所就診吃藥，卻都沒有辦法痊癒，因為擔心內耳或腦部長腫瘤或是出了什麼問題，而至醫院就診。郭綜合醫院耳鼻喉科主任醫師謝易倫表示，診斷為左側後半規管的「良性陣發性姿勢性眩暈」，因此幫他施行了左側後半規管的耳石復位...
（優活健康網新聞部／綜合報導）平時，上班族大多超時工作且久坐不動，很容易變成「馬鈴薯一族」！當代謝變慢、飲食過多以及活動減少時，就讓肥胖找上門甚至罹患肥胖相關疾病。基隆市信義區衛生所於今年3月29日上午進行食品安全及慢性病防治宣導。依基隆市信義區區民死因統計資料顯示，高血壓、冠狀動脈心臟病、腦血管疾病、乳癌等機率與全國統計資料雷同佔死亡的前10名。因此，基隆市信義區衛生所張賢助醫師呼籲男性腰...
（優活健康網新聞部／綜合報導）金針、酸菜、筍乾為民眾普遍食用食材，屏東縣衛生局2月份依據102年度市售食品抽驗計畫，針對轄區之生鮮超市、傳統商店、市場攤商抽驗市售金針、酸菜、筍乾產品共33件，檢驗項目為防腐劑（己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸）、二氧化硫、過氧化氫，其中16件產品不合格，不合格率達48％。不合格產品明細如下： 4件金針不合格、9件酸菜二氧化硫超量、3件筍乾含有苯甲酸（防腐劑）超量。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）嘉義縣衛生局為響應世界結核病日，上週舉辦「結核病免驚、防治一定贏」宣導活動，周邊有親子洗手比賽、3+1行動醫療服務列車－四大癌症篩檢、胸部X光檢查等項目，希望透過活動提升民眾對傳染病防治的正確觀念與警覺性，現場並結合台北許金川教授肝病防治學術基金會提供免費肝炎肝癌大檢驗，吸引逾2千位民眾共襄盛舉。根據行政院衛生署統計嘉義縣近五年肝癌死亡率排名皆為第一，顯示B、C...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今年金門縣自2月26日起截至3月26日止合計通報腸病毒輕症34人，停課班級數計6班135人。衛生局呼籲，學童間的頻繁互動提高腸病毒的感染機會，還可能把病毒從學校帶回家，傳染給家中其他嬰幼童。不論家長及學童，皆應注意個人衛生，時時勤洗手，以有效降低腸病毒感染的機會。學童如果生病，應儘速就醫，並請假在家休息，不要上學或帶至安親班；學幼童有疑似腸病毒感染之個案時，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）配合政府推動四項癌症篩檢，今年高雄市持續推動癌症篩檢健康便利站，希望以衛生局做平台，衛生所為操作中心與基層醫療院所、志工、藥局等相結合形成一個整合性社區健康照護網絡，提供民眾就近性四癌篩檢、諮詢、轉介等便利服務。今年更結合大醫院與小診所，在醫療與癌症篩檢上有更緊密之聯合服務，提供篩檢陽性之民眾更便利之確診檢查，及更安全之後續治療。說明會中高醫郭昭宏醫務秘書表示「...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據基隆市信義區衛生所實地訪查民眾飲食現況，發現外食人口逐漸增加，上班族因為工作忙碌，許多人因此成了「老外一族」，建議民眾選擇食物應注意均衡飲食，減少攝取油炸食物，可降低罹患心血管疾病、糖尿病，高血壓、肥胖等慢性疾病。由於飲食習慣之西化，許多研究也證實，飲食與癌症息息相關，攝取過多的脂肪，肥胖之女性很容易增加卵巢癌、子宮內膜癌等疾病。依基隆市信義區十大死因發現「...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據國民健康局出生通報統計資料顯示，台灣每1000位新生兒中就有5個缺陷兒，臺北市97年婚後孕前健康檢查資料分析，發現缺乏德國麻疹及水痘抗體者各6％，臺中市100年出生數24575人，出生體重大於4000公克者有342人，其中不少是妊娠糖尿病孕婦所生的。 32歲已懷孕5個月的張小姐表示：家族有糖尿病的病史，因為擔心家族中血糖問題會影...
