60歲的張小姐從事補教業，平日長時間用眼改功課、寫教案。10年前因自體免疫疾病導致乾眼症，急性期時出現乾澀、灼熱與刺痛、角膜破皮等症狀，視線模糊如同「沒清洗的魚缸玻璃」。她表示，每天早上眼睛疼痛難忍，甚至無法張眼，醫師為其診斷發現除了乾眼症之外，還合併輕度白內障。
特別企劃：眼睛乾癢
特別企劃：家事達人
你是否曾在清潔窗戶後，仍看到殘留的水痕或擦拭痕跡？即使反覆擦拭，玻璃表面依然顯得模糊不清，總覺得無法達到理想的清潔效果。這是許多人在清潔窗戶時常遇到的問題，讓人感到挫折。《優活健康網》特選此篇，專家分享一種簡單又實用的解法，只需要常見的清潔用具，就能有效解決這個困擾。
年近50歲的陳大哥是一名大卡車司機，身材粗壯，但無論晚上睡多久都還是好累，導致開車時常常精神不濟，甚至因此出過幾次車禍，直到某次「撞況」太過嚴重才決定就醫，結果發現已是重度睡眠呼吸中止症，1小時呼吸中斷高達60多次，等於整晚下來呼吸中斷了好幾百次。
夏天需要多補充水分，尤其運動流汗後更需要，此時運動飲料成為許多人的選擇，包括舒跑、寶礦力水得、FIN都是常見的飲品，不過在飲用上有必須注意之處。《優活健康網》整理運動飲料的相關問題與迷思，像是運動飲料可以每天喝嗎？怎麼喝最好？感冒可以喝嗎？發燒可以喝嗎？讓你喝運動飲料也可以健康喝。
（優活健康網新聞部／綜合報導）為響應一年一度的世界地球日活動，臺北市環保局與國家地理頻道邀集大小朋友以路跑感受純淨生活及擁抱大自然的美好，活動將於4月20日下午在大佳河濱公園舉行，今日特別辦理起跑記者會呼籲大家一起來用腳愛地球。為鼓勵大小朋友不分年齡共同參與路跑愛地球，這次活動組別分為4公里與13.5公里兩組，並以大佳河濱公園為活動地點，讓參與者充分體驗大自然的陽光與微風，活動當日更邀請林俊...
（優活健康網新聞部／綜合報導）腎臟在身體上是一個決定性的器官，很多器官的功能都必須依靠正常的腎臟功能才得以順利運作。根據衛生署十大死因調查中發現，排名第十名即為腎臟相關疾病，而排名第五的糖尿病與第九的高血壓，若未有效控制亦會導致腎臟相關的併發症。然而腎臟病是一種低自覺性的疾病，患者總要到腎功能已瀕臨洗腎程度才能確診。是故除了平時日常生活作息要保養我們的腎臟外，定時的腎臟病篩檢也相形重要。台南...
（優活健康網新聞部／綜合報導）小龍年剛報到是否突然發現體重增加了呢？還是正慶幸自己的BMI維持在正常範圍內，不需減重呢？對於肥胖的定義我們都只注意到量體重，卻往往忽略了量腰圍，腰圍標準值為男性腰圍不超過35吋半，女性腰圍不超過31吋半，腰圍若超過標準值，則屬於腹部肥胖，所以即時您的BMI在18.5~24的理想範圍內，但腰圍若超過標準值，過多的腹部脂肪囤積，是造成心血管疾病的重要關鍵，要遠離肥...
（優活健康網新聞部／綜合報導）膝關節前十字韌帶斷裂常與運動傷害脫不了關係。其好發在劇烈運動後躍起行動，這時膝內發出一聲，感到痛而趺倒，之後就腫起。這時應儘快求診，可用X光、核磁共振掃描、關節鏡等儀器檢查。若拖延太久沒就醫，將導致肌肉萎縮。斷裂可分為韌帶接骨處骨折、部分斷裂與完全斷裂。所以運動時候第一要務是小心及避免運動傷害，事先做好萬全防護措施，不要做激烈運動或易與人衝撞的運動，否則就易得不...
（優活健康網新聞部／綜合報導）關節炎是很常見的病症，全球人口中有7分之1罹患，不論是何年紀都有可能罹患，其中是女性較男性多。其症狀有關節疼痛、非工作時不適感、行動不便、僵硬。可藉由減少活動及使用輔具來保護關節，也可強固關節的肌肉，避免受擊，減重也能緩痛。退化性關節炎跟老化有很有關連，主要肇因是兩個骨頭的關節接觸面，也就是關節軟骨受到傷害及磨損，其將導致疼痛、僵硬、腫大和變形，在活動時，會聽到...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）依據花蓮縣鳳林鎮戶政事務所統計資料顯示，65歲以上長者佔21.5％，為全縣比例最高的鄉鎮。鳳林鎮衛生所為落實花蓮縣長者健康福利政策，不斷推陳出新，鳳林鎮衛生所主任更首次獻聲錄製廣播帶，並獲鳳林鎮鎮長支持，結合清潔隊，於3月4日開始穿梭大街小巷播放，呼籲為人子女或親朋好友關心及鼓勵長者接受健檢，別讓自己的權益睡著了。鳳林鎮衛生所主任劉育倫表示，長者的健康就是子...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）因台南成大醫院前院長林炳文的鼓勵與支持，成大醫院成立成失智症中心，積極推動大台南地區失智症醫療服務與關懷行動，在老年人口逐漸增多的大台南地區，幫助民眾能認識、關懷與重視這無聲、且漫長的失智症。成大醫院失智症中心至今揭碑2週年，提供個別化的免費照護諮詢服務達410人次、辦理免費民眾教育訓練、病友家屬座談會及各項衛教活動達15場次以上，其中2012年失智症中心所...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）小孩子常生病，父母真辛苦，該怎樣打造小孩子的免疫力？破壞小孩子免疫力的殺手有哪些？根據「台灣兒童強壯指數大調查」指出，只有20％的媽媽認為自己的小孩免疫力高；調查發現免疫力較低的孩子，有61％半年內不舒服次數超過三次以上；有一半以上的孩子半年內看醫生超過四次！為什麼台灣小孩好像很容易生病？小兒科醫師黃瑽寧表示，造成的原因包括：人口密集、足不出戶、心情不好、營...
（優活健康網新聞部／綜合報導）健保藥價及藥費支出的合理性一直是大家關心的議題，健保局表示，健保開辦以來，藥費支出占整體醫療費用都在25%上下。外界認為相較於其他國家，仍屬偏高，而醫師猛開藥及民眾逛醫院拿藥等不當事件也時有所聞，衛生署在二代健保開始實施後，推出「藥費支出目標制試辦計畫」，由健保局進行藥價及藥費的相關管控措施。為了使藥費支出成長在合理的範圍內，自102年1月1日起，健保將試辦「藥...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）子宮頸癌卻是婦女癌症中最容易早期發現、早期治療的，因此，國民健康局針對特定族群優先補助山地原住民族、離島地區及中低收入、低收入戶青少女接種人類乳突病毒疫苗，名單已陸續寄出，民眾接獲後，請填妥接種意願後回覆國民健康局，國民健康局將再通知民眾至住家附近之合約醫療院所免費施打。依100年國人十大死亡統計資料分析，「子宮頸癌」為國人女性癌症發生率第五名及死亡率第六名...
