近期天氣寒涼，喝碗熱湯能暖和身心。「羅漢菜湯」是佛門素菜中的經典，通常在戒會時才品嘗得到，主要以芋頭、大白菜、青江菜、百頁豆腐等熬煮成湯，整體味道濃稠、入口即化，體現佛門獨有傳統的菜根香。《優活健康網》特摘此篇分享羅漢菜湯的食譜，簡單幾步驟就能喝。
特別企劃：自煮料理
特別企劃：親子相處
你平常喜歡聽音樂嗎？聽音樂可幫助調節情緒，並使身心放鬆、減輕壓力。根據2018年的研究指出，親子共同聽音樂可以增進感情，各年齡階段的「共同音樂經驗」，都與年輕成年時期對更好的親子關係品質看法有關，因此「共享音樂」是促進親子關係的簡單活動，下次孩子戴著耳機時，試著站在孩子前方，好奇的看著對方並詢問在聽什麼音樂吧！
日本人常常給大家有禮貌的形象，該國也出現不少諾貝爾獎得主，令人好奇他們是如何教育孩子，能讓國民都養成溫良恭謙的態度。其中我們可以看到，在日本媽媽給孩子的10條家規裡，品德非常重要，媽媽們不僅要孩子們懂得感恩，也嚴格地要求遵守禮貌，這些優良德行不分國籍，都是教育孩子的好方法。《優活健康網》特摘此篇，分享日本媽媽的10條家規。
隨著醫美科技的進步，現代人對於肌膚緊緻與抗老化的需求日益提升。然而，傳統拉皮手術雖然效果顯著，但因手術風險與恢復期較長，讓許多民眾卻步。音波拉提為一種非侵入性的醫學美容技術，成為愛美人士的新選擇。什麼是音波拉提？與電波拉皮有何不同？《優活健康網》特摘此篇一文解析。
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）日前報導市售米粉參雜玉米澱粉，其中有許多可能是來自國外進口基因改造，讓民眾對於基因改造植物性食品，是否會對身體產生不良影響感到疑慮，台大生化科技學系潘子明教授發表文章，認為安全無虞。潘子明表示，所謂「基因改造食品」是指利用基因工程或分子生物技術，將遺傳物質轉移（轉殖）入活細胞或生物體，產生基因改造現象之相關技術。目前常見的基因改造食品像黃豆及玉米，為了讓...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）古人云，腰帶越長壽命越短。意思是說，腰圍越粗的人，通常壽命越短。如今，現代肥胖醫學已經證實，腰圍跟心血管疾病的發生有密切關係，將腰圍納為診斷代謝症候群的診斷標準。台灣國民健康局也以成年男性腰圍90公分（36腰），女性80公分（30腰）為標準，超過標準者，罹患心臟病風險比一般人增加1.4倍。中醫師廖婉絨指出，肥胖是健康的殺手，千萬不要輕忽肥胖的危險性！呼籲大肚...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）過年是大家團圓的日子，除了觀光景點是人山人海之外，醫院急診室也是另外一個很紅的另類觀光景點？！不過說起來有點悲哀！根據健保局前3年的急診室傷病進行統計，農曆春節期間急診病患最高人數竟然高達8000多人次，而掛急診原因裡，比例最高的前兩名就是感冒跟腸胃炎！過年放假，應該是開心一家團聚，但是大吃大喝、樂極生悲，好像就不太好囉！豬腳、佛跳牆、瓜子、花生、年糕，這麼...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）農曆春節假期即將來到，過年期間闔家團圓，吃到年糕、湯圓或果凍等黏稠食物的機會比平時更高，醫師提醒，家有吞嚥功能較差的老人或小孩，吃東西時要特別留意，可以先幫忙切成適合吞嚥的大小，以避免不慎嗆到，即使嗆到也容易咳出來，讓全家好好過一個平安年。大林慈濟醫院急診科主任李宜恭表示，吃東西時，食物有兩個地方可以進去，正常狀況是經過食道，另一個則是氣管，若是塞住氣管，就...
（優活健康網新聞部／綜合報導）農曆春節將至，大量生鮮蔬果進入果菜批發市場交易，為維護市民食用生鮮蔬果之安全，臺北市衛生局前往批發市場抽驗20件時令及應景生鮮蔬果殘留農藥情形，檢驗結果3件不符規定，不合格率15％。本次抽驗20件生鮮蔬果中，有12件檢出殘留農藥，其中9件檢出量在「殘留農藥安全容許量標準」限量範圍內，符合規定；另3件不符規定產品分別為菠菜、大蒜、柳丁（甜橙），檢出的殘留農藥種類包...
（優活健康網新聞部／綜合報導）過年是大家團圓的日子，除了觀光景點是人山人海之外，醫院急診室也是另外一個很紅的另類觀光景點？！不過說起來有點悲哀！根據健保局前3年的急診室傷病進行統計，農曆春節期間急診病患最高人數竟然高達8000多人次，而掛急診原因裡，比例最高的前兩名就是感冒跟腸胃炎！過年放假，應該是開心一家團聚，但是大吃大喝、樂極生悲，好像就不太好囉！豬腳、佛跳牆、瓜子、花生、年糕，這麼多好...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）春節將近，兒童容易攝取過多餅乾、糖果、飲料等含糖或酸性零食，若疏於口腔照護，將增加蛀牙風險。據調查，全國有90％的兒童有吃零食的習慣，超過50%的兒童都補過牙，顯見潔牙不落實，將對口腔健康造成嚴重傷害，因此未在進食後正確潔牙，可能在假期期間齲齒找上身！臺北市政府衛生局林莉茹處長表示，許多家長認為乳牙遲早會掉，不必特別理會，蛀光也沒關係。乳牙若產生齲齒，不僅會...
（優活健康網新聞部／綜合報導）今日，臺中市政府市衛生局舉辦「臺中市政府毒品危害防制中心102年度第1次諮詢委員會議」，由副市長蔡炳坤頒贈2家美沙冬替代療法績優醫院，協助戒毒者成功揮別毒品。 現年36歲的阿非（化名），22歲時因交友不慎，在朋友的吆喝下學會注射海洛因，之後更進出監獄4次，為了不想讓父母失望，2年前主動到醫院喝美沙冬戒毒。卻因女友劈腿分手，讓他一度想放棄戒治，好在醫院的個管師及家...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）民間習俗農曆12月24日是「送神」的日子，平時不能隨意動到的神龕，在送完神明後，就可以進行大掃除的工作，為結合民間傳統習俗，環保署將每年除夕前一週訂為國家清潔週，並為強化國家清潔週期間環境清理整頓及清除髒亂點工作。環保署特別舉辦「亮麗臺灣迎蛇年－102年國家清潔週掃街宣導暨社區志工環境清潔日」活動，提倡民眾在國家清潔週期間全體動員進行大掃除，清潔居家內外環境...
（優活健康網新聞部／綜合報導）想保住胎兒又想去除腫瘤！36歲的廖媽媽已懷孕13週，但日前回南部探親時，突然腹痛不已，求診婦產科後經超音波檢查發現左側卵巢有一個7~8公分的腫瘤，由於廖媽媽有孕在身，且夫婦都希望以留住胎兒為前提下接受治療；婦產部主任劉偉民決定暫時不做電腦斷層或磁振造影掃描，避免胎兒受到輻射影響，以達文西立體腹腔鏡手術為她切除腫瘤。手術歷時兩個鐘頭，目前已順利出院，母胎均安。臺北...
