（優活健康網新聞部／綜合報導）時序進入春季，春天因暖空氣漸趨活躍，3至4月的極地高壓移動相當快，有時鋒面就在台灣附近徘徊，致氣溫多變，早晚溫差變化大。國民健康局提醒長者及心血管疾病病人，這段期間冬衣仍要留著，並隨時注意氣象報告，做好個人保健。國民健康局建議，早晨有出門運動習慣之心血管疾病患者及老年長輩，由於早晚溫差大、若遇冷氣團來襲，應避免太早出門，最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動；並建...

（優活健康網新聞部／綜合報導）單身的人死亡率高，尤其是以心血管疾病的比例最高，為什麼會這樣？據內政部統計，十五歲以上可結婚人口，各年齡組的死亡率，都以有配偶者最低，離婚、喪偶、未婚等各類型單身者死亡率遠高於有配偶者。統計長陳敬宏認為，此現象顯示可能單身者壓力較大。根據調查，有四成的單身族，在過年過節的時候，最討厭被問到的就是：有伴了沒？什麼時候喝你喜酒啊？第一大族群便是年輕單身族，年齡約為2...

（優活健康網新聞部／綜合報導）近日有媒體報導，關於一款日系知名防曬品在中國大陸入境檢驗抽驗時，檢出其中含有禁用成分「鎘」，讓國人憂心銷入台灣的防曬品是否也含「鎘」成分？對此，衛生署表示，根據中國大陸指出，日本資生堂安熱沙（台灣稱安耐曬）防曬霜，檢出含有「鎘」成分的不合格商品已全數銷燬。經查，大陸的產品配方與台灣目前市售產品配方不同，且鎘成分在我國屬化粧品禁用成分，請民眾安心。衛生署指出，國際...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據聯合國世界衛生組織對健康的定義，即「健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康 」，隨著社會與生活型態的急遽轉變，讓許多人面臨失業問題、生活壓力或生活充滿無望感，身心備受煎熬，民眾被迫面對壓力的機會增加，因應於壓力提昇而產生的各種精神障礙亦逐年攀升，輕者造成焦慮、短期社會適應障礙，重者則產生憂鬱，甚至引發自殺行為。每個人一生中難...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台韓情仇糾葛不清！台灣人什麼都要抗韓？！除了科技抗韓、棒球抗韓之外，現在可能還要多出一項，連健康也要一起抗韓，可不能面子與「裡子」全盤皆輸！根據國健局最新的資料顯示，2010年南韓女性壽命平均84.1歲、男性77.2歲，比台灣女性82.5歲、男性76.1歲都高。另外，台灣女性在1999年以前都領先南韓，男性則領先到2004年後被超越，南韓的總體健康指數也遠遠...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）打噴嚏、挪個摩托車，只要是輕輕使個力，就可能導致骨折？日前，新北市就有一位三十多歲的李小姐，在路上騎摩托車時，因為要閃避一台車速過快的車子，而緊急用腳撐地，沒想到，用來撐地的腳，竟然莫名的就出現骨折！別懷疑！你的腳或身體各部位，可能只要輕輕一碰一撞，就可能產生骨折。根據衛生署的國民營養調查指出，國內有超過半數的人口，在營養素如鈣、鋅、鎂、維他命D等都有攝取量...

（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來飲食西化、生活型態改變及家族性遺傳、飲食不定量不定食，愛吃高油高鹽高糖，喜愛宵夜，肉吃太多，多色有機蔬果吃太少，導致腸胃吃不消，這都是造成罹患腸癌的高風險因素。為增進社區長輩健康認知，使其關懷自身健康，培養健康生活習慣，高雄長庚醫院特舉辦社區醫療巡迴講座，此次主題為「大腸直腸癌的現況與治療」，邀請該單位直肛科蔡鎧隆醫師主講，該單位歡迎有興趣的民眾踴躍參加。...

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人生活壓力大，想要兼顧家庭跟職場簡直是難上加難。據台北衛生局針對台北248所學校、5萬7475名學生進行的心理健康調查顯示，有18%的青少年需要家人在生活、心理層面的協助；父母親每天陪伴子女的時間愈多，子女除了有較好的身心適應外，在網路成癮、校園霸凌或毒品濫用等青少年問題的發生率也明顯較低，但現行台灣社會結構多是雙薪家庭或單親家庭，家長在辛勤工作中，如何有效...

（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患的飲食基礎是均衡飲食，維持良好的營養及適度活動，以保持體重，增強抵抗力。而癌症治療會造成不同的副作用，應隨時依症狀需求調整飲食或營養供應方式，以免造成營養不良。有鑑於此，亞東醫院特規劃「癌症病患的營養照護」講座，邀請戴珊如營養師主講，欒營養師將介紹針對癌症治療飲食相關副作用，包括食慾不振、味覺或嗅覺改變 、口乾、黏膜發炎、口腔疼痛 等不適給予飲食對策，期...

（優活健康網新聞部／綜合報導）錯誤的養兒方法，只讓小孩陷入體質虛弱輪迴中！發燒、過敏、腸絞痛、偏食、便祕、流行性感冒……這些孩子的常見症狀，最好讓孩子擁有自癒力量，徹底解析常見的過敏原，並提供完全杜絕的防敏絕招，改變孩子失衡的體質，以增進元氣。對此，財團法人純青社福基金會特舉辦子女教養講座，此次主題「新世代的親職關係－養出不過敏的健康孩子」，邀請台灣健康促進暨衛生教育學會王幸惠健管師主講，王...