特別企劃:全職媽媽

「妳有什麼好累的,又不用工作!」全職媽媽最不想聽的「4句地雷話」

「妳有什麼好累的,又不用工作!」全職媽媽最不想聽的「4句地雷話」

全職媽媽每天從早忙到晚,不只要顧小孩、做家務,還要應付生活中的大小瑣事,但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論,可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法,讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵,而能真正互相理解與支持。

特別企劃:抗癌秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

黑眼圈是身體出問題?會自己消?黑眼圈原因、類型、改善方法一次看

黑眼圈是身體出問題?會自己消?黑眼圈原因、類型、改善方法一次看

黑眼圈讓人老好多歲?現代人因生活作息不規律,經常熬夜、睡眠不足,加上長時間使用3C產品,容易出現黑眼圈;不過,黑眼圈並不一定只是熬夜造成。《優活健康網》整理黑眼圈的相關衛教知識,包括原因、類型以及常見問題,透過了解黑眼圈的不同類型與成因,才能真正對症下藥。

胃癌一定要全切?醫揭「圍手術期」新趨勢:降3成復發、2成死亡風險

胃癌一定要全切?醫揭「圍手術期」新趨勢:降3成復發、2成死亡風險

一名57歲男性因體重異常減輕就醫,經檢查後確診為第3期可切除的胃癌,經胃癌多專科團隊評估後,建議採取「圍手術期」免疫治療策略,以提升整體治療效果。患者在接受免疫治療後,腫瘤明顯縮小,治療反應良好,順利進入手術階段,並完成部分胃切除及胃食道重建手術,術後病理評估顯示,已達到病理完全緩解,未偵測到殘存癌細胞。

響應世界地球日 醫院帶頭種樹苗

響應世界地球日 醫院帶頭種樹苗

(優活健康網新聞部/綜合報導)近日禽流感威脅,卻也衝擊人類病從口入的危機意識。大林慈濟醫院於今日「世界地球日」,由院長帶領同仁以回收的瓶罐栽種樹苗,用行動愛地球,並呼籲大家響應素食,回歸簡樸少欲念的生活,減少地球資源耗用,為下代子孫留下一個乾淨的地球。院長賴寧生在開場時,與同仁分享最初的地球日選擇在春分節氣,這一天在全世界的任何一個角落晝夜時長均相等,陽光可以同時照耀在南極點和北極點上,代表...

無醫師處方箋 切勿私自購買克流感

無醫師處方箋 切勿私自購買克流感

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來因H7N9禽流感新聞報導,讓民眾人心惶惶,紛紛尋求相關保護措施,但錯誤的防護方法,可能帶來潛在的健康傷害,臺北市衛生局特別呼籲:「克流感藥物具有抗藥性及副作用,民眾切勿自行購買服用,免得傷財又傷身。」克流感屬於藥品分級中的「處方藥」,是屬於需由醫師開立處方後,由藥事人員依處方調劑供應之藥品。克流感藥物是用於「治療」而非用於「預防」,不當服藥極易造成「終身...

研究證實多吃蔬果 可降低認知惡化風險

研究證實多吃蔬果 可降低認知惡化風險

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)亞洲大學健康產業管理學系研究所教授蔡仲弘,以衛生署國民健康局1999及2003年的「台灣中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查」資料,分析結果顯示,蔬果的攝取與認知惡化風險呈負關聯,即蔬果攝取的愈多,認知惡化的程度愈低,而且蔬果的攝取程度是認知惡化的預測因子,蔬果的攝取可能影響認知惡化風險,此結果也彰顯飲食對於老人減少記憶退化及長期健康的重要性。1999年的橫斷...

衛署鼓勵新藥研發 先在十大先進國上市十年

衛署鼓勵新藥研發 先在十大先進國上市十年

(優活健康網新聞部/綜合報導)為促進國人健康福祉,衛生署食品藥物管理局參考醫藥先進國家管理法規,公告訂定「已在十大醫藥先進國核准上市滿十年,但屬國內新成分新藥(不包括生物藥品)之查驗登記審查重點(以下簡稱NCE-2)」。以協助廠商了解審查重點,促使藥品提早上市,嘉惠病患。NCE-2其主要精神在於經過十大醫藥先進國家法規管理單位認可,且核准上市很長時間的藥品,其藥品品質安全與有效性,通常已具備...

中風後吞嚥功能喪失 硬骨頭卡食道!

中風後吞嚥功能喪失 硬骨頭卡食道!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)要注意!腦中風影響吞嚥功能患者,最好採取鼻胃管進食。一位高齡患者食不下嚥,勉強吞下又嗆到嘔吐,罹患吸入性肺炎,住院中被檢查出「元凶」,被一塊硬骨頭卡在下食道,動彈不得,動用外科手術才順利取出。澄清醫院中港院區胸腔外科主任賴重佑呼籲,腦中風影響吞嚥功能的患者,因吞嚥功能喪失,吞下異物危機重重,最好採取鼻胃管進食,以免危及生命。這位七十一歲的男性患者,曾經罹患腦...

四川雅安強震 我紅十字會救災、賑濟物資

四川雅安強震 我紅十字會救災、賑濟物資

(優活健康網新聞部/綜合報導)4月20日清晨,四川省雅安市發生芮氏規模7.0地震,目前罹難和失蹤人數21日攀升到208人,傷者超過1萬1千人,其中近千人重傷。中華民國紅十字會王清峰會長21日下午指出,投入雅安地震賑災。完成全台24處備災中心物資整備,可提供睡袋、睡墊、毛毯、雙人棉被、保暖夾克、帳篷、賑濟日用品組等賑濟物資8萬2千份以上。並表示紅十字會物資及人力皆已整備待命,若有需求,可隨時出...

因應H7N9 中市長照機構整備訓練

因應H7N9 中市長照機構整備訓練

(優活健康網新聞部/綜合報導)昨日上午,臺中市政府衛生局在中山醫學大學附設醫院舉辦「長照機構因應H7N9流感疫情教育訓練」,由蔡炳坤副市長主持,參加對象包括首波查核之護理之家及老人福利機構計114家,身心障礙機構20家、居家護理所43家及衛生所防疫人員等共計約300人出席。臺中市衛生局局長黃美娜表示:為加強大臺中市長照機構內各項整備工作,落實機構內感染控制,衛生局調查在地且具實務工作者,並志...

癌症整合療法新寵?醫師:菇蕈類提升免疫力

癌症整合療法新寵?醫師:菇蕈類提升免疫力

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據行政院衛生署所公布的國人十大死因,癌症多年高居第一,對於國人來說,癌症的治療與預防也就變得相對重要。藥師王唯正說明,除正規醫療之外,目前也有越來越多民眾會以保健食品的方式輔助治療,像是巴西蘑菇(俗稱:變種原茸)就是癌症輔助食品中的重要角色。根據日本的研究報告指出,約有九成採用整合療法的癌症患者是使用保健食品或營養補充品,其中有六成是使用巴西蘑菇。預防醫學專家...

熬夜傷皮膚易有細紋 建議多喝水、補充山藥及豆漿

熬夜傷皮膚易有細紋 建議多喝水、補充山藥及豆漿

(優活健康網新聞部/綜合報導)小心你熬夜讓你變老!25歲的許姓空服員過去負責遠程航線,每趟飛行時間長達十幾個小時,由於工作時間長、作息無法固定,常常「上班無法睡、下班睡不好」,生理週期混亂導致皮膚乾糙、經期不順;加上公司規定須每天上妝,皮膚乾到上不了妝只好越化越厚,長期下來臉部開始出現細紋,看起來比實際年齡老了好幾歲。前北醫癌症防治中心營養師趙函穎解釋,人體中的荷爾蒙可以讓皮膚的油脂和水份分...

樂閱讀/新時代的工作態度

樂閱讀/新時代的工作態度

在過去的農業社會,因為交通工具不發達,從鄉間到城裡走一趟,往往得花很長的時間,更別說是遠赴異國了。然而對現代人來說,縱橫、跨越、往返於地球上的任何兩個端點,早就變成簡單而且稀鬆平常的事了。好比臺灣與紐約兩地,有時候我甚至覺得美東的紐約比臺灣的高雄還近一些,因為我平均一年去高雄一趟,去紐約則至少兩次。因為往返頻繁,對空間的距離感便縮短了。同樣地,我們每天接觸到的人、事以及資訊的數量,是非常驚人...

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