缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
克隆氏症是一種發炎性腸道疾病，會出現腸道慢性反覆發炎，影響整個消化道，若發生在兒童身上通常呈現非典型症狀，除了腹痛以外，慢性的腹瀉、血便、食慾變差、體重下降和慢性發燒都是可能會出現的症狀。醫師指出，早期診斷與給藥可讓病情不致惡化，所以兒童克隆氏症的提早診斷非常重要。
隨著日幣貶值、物價上漲等因素影響，日本Uniqlo官方宣布，將於11月10日起針對部分商品進行價格調整，整體平均漲幅約為4%，其中部分商品更將取消原有的合購優惠價。而深受OL上班族喜愛、主打輕盈舒適又方便活動的商務西裝外套「感動ジャケット」（感動西裝外套），價格漲幅更高達14%，而消息一出，讓不少習慣到日本旅遊順便補貨的消費者格外關注！《優活健康網》特摘此篇整理日本Uniqlo漲價的相關問題。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）成大醫院為慶祝緣恩病房成立15週年，並傳達對緣恩病房愛心捐款人的感謝，於6月11日在安寧病房舉辦「綠葉上枝頭」感恩活動，讓捐款人的善意化成葉片，貼到緣恩樹上頭。捐款人包括病友家屬、志工、醫師、成大攝影社、農場負責人、護理長等，捐款人在趙副院長等人頒發獎狀後，將手上的葉片貼到緣恩樹上。成大醫院副院長趙文元表示，成大醫院安寧病房15年前成立後，努力有成果，在各界...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）隨著端午節到來，聖馬爾定醫院附設芳安護理之家，為讓長輩們也感受過節熱鬧的氛圍，於11日在護理之家舉行「粽藝飄香慶端午」活動，讓長輩們不僅可以享用粽子的美味，更能體驗動手包粽子的樂趣。長輩們大顯身手，一邊包粽子，一邊也指導著在旁的護理人員和實習生綁粽子的技巧。張余奶奶在現場包粽子速度是數一數二的快，原來奶奶年輕時曾經得過包粽子冠軍，奶奶說，從小就看自己的母親包...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）端午飄粽香，今日是一年一度的端午佳節，豐原醫院營養科謝惠敏主任特別叮嚀，粽子是糯米製品，不易消化，且因含油量較高，建議一般人一餐至多吃1~2個，老年人或有腸胃道潰瘍、消化道問題的患者則最好不要餐餐吃粽子。營養科謝惠敏主任表示，糖尿病友最常有的疑問是吃了粽子血糖會上升，其實糯米和米都是五榖類，只要不過量，以粽子代換飯量即可，糖尿病患者一餐以一個粽子為限，須選擇...
（優活健康網新聞部／綜合報導）癲癇，或稱腦癇、羊癇，又稱伊比力斯症，是一種神經系統疾病，一般來說是腦病變造成的腦細胞突然異常的過度放電，所導致的的腦功能失調；氣喘是呼吸道常見的疾病之一，已經成為現代人健康的嚴重憂患，它屬於慢性疾病，發作時可導致患者呼吸困難，甚至可能導致窒息。有鑑於此，三軍總醫院特規劃「氣喘、癲癇」講座，由該單位胸腔內科醫師彭忠衎、神經內科醫師顏哲宏主講。活動內容日期時間人員...
（優活健康網新聞部／綜合報導）生病之後不知道如何安排自己的生活？因為治療讓自己處於精神緊繃的狀況？癌症病友常要面對死亡的威脅與恐懼、身體上的痛苦、治療副作用的變化、外形的改變、醫藥費的慢慢支出、家庭與家人的負擔。因此心理壓力也比常人容易大很多，可能會引發心神症狀或疾病。現在，癌症希望基金會特規劃高雄中心「烏克麗麗班」。特邀請陳鳳儀老師指導，該單位歡迎癌友一起來，和其他病友彈彈唱唱，分享心路歷...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）衛生署公佈98年台灣地區口腔癌發生人數，已高達6480人，排名在男性十大癌症發生率及死亡率的第四位，但若進一步以不同年齡層來看、口腔癌卻是發生在中壯年（25～44歲）男性中的第一位，同時也是男性癌症中增加最快速的癌症。阮綜合醫院癌症中心梁錦榮主任表示，經由許多研究的顯示，慢性刺激是口腔癌發生的主要成因，其中以嚼食檳榔為最主要，其它像吸菸、喝酒、過度陽光照射（...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）根據研究，肥胖者得到糖尿病、高血脂、膽囊疾病的機會比一般人高3倍以上，得到高血壓、冠狀動脈心臟病、痛風、關節炎的機會高2～3倍，得到乳癌、大腸癌的機會則高1～2倍，若肥胖者每減重5～10％，可減少20％以上之總死亡率，可見肥胖影響的不只是外觀，而是影響了整體健康。一名32歲新手媽媽，生完第一胎後體重由50胖到65公斤，自行在家節食減肥，但因要照顧小孩沒有時間...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有個幼稚園老師分享，前陣子因為天氣變化大，班上很多孩子整天打噴嚏、流鼻涕，經常會聽到孩子說：「老師，我有鼻涕！」。這位幼稚園老師都回答：「衛生紙在桌上，自己拿，擦完了丟到垃圾桶裡！」剛開始，有的孩子會將擦完的衛生紙遞還給老師，要老師幫她扔，但這位老師總是要求孩子自己丟到垃圾桶裡。慢慢的，跑來找老師丟垃圾的孩子變少了，自行擦鼻涕的孩子越來越多，且多數能自己丟進垃圾...
（採訪諮詢／兒童福利聯盟文教基金會托育組教保督導蕭珉芬）（圖片提供／媽媽寶寶雜誌）小霸王的行為，最常在團體相處當中被看見，如隨心所欲、不會分享、無法感同身受等。廣泛而言，「家庭」是孩子出生以來，第一個接觸的群體單位（父母、兄弟姊妹等），加上血緣的密不可分；因此，家庭對孩子行為的影響力強大且直接，如果稍不注意，將可能形塑出小霸王性格。「天下無不是的孩子。」兒...
