咳嗽咳不停怎麼辦？秋天的燥熱最傷肺，容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制，但若持續超過4週需提高警覺，可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元，許多人誤以為只是感冒未癒，因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查，快速釐清病因，才能守護呼吸道健康。
特別企劃：感冒須知
特別企劃：舒壓按摩
無論跑者、健身人或任何項目的運動咖，「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」（Self-Myofascial Release，SMR）工具，藉由自己體重的壓力，精準控制去刺激和放鬆肌筋膜，促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵，到底該如何挑選呢？
每年冬天的12月21～23日前後，是一年一度的冬至。這一天白天最短，象徵「冬至一陽生」，意指冬至過後，陽氣逐漸回升，日照時間也隨之延長，在中醫觀點中，這是陰極轉陽的時節，因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出，此時節養生以護腎為首要，冬至進補應依不同體質來調整食材，避免上火。
近年，愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療，使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年，近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論，並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察，指出音波治療的作用關鍵，並非單純追求高能量或打得越深越好，而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...
（優活健康網新聞部／綜合報導）響應母乳對嬰兒是絕對唯一且完美的食物，新竹市衛生局積極推動「母嬰親善醫院」，讓「保護、促進和支持哺餵母乳」之訊息透過醫療人員廣為傳播給所有孕婦，同時深入社區辦理母乳哺育課程，供孕婦及民眾了解及認識母乳哺育之正確Q＆A。新竹市共有34處公共場所依法需設置哺（集）乳室，依衛生署於99年11月24日公布「公共場所母乳哺育條例」，規定政府機關、公營事業、鐵路車站、航空站...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）蘇格蘭政府表示，紙菸與其他菸品應以素面警示圖文包裝販售。蘇格蘭公共衛生部長也設定了一個目標，希望在2034年前將蘇格蘭的吸菸人數比例從23％降至5％。這承諾使蘇格蘭在去年開始的咨詢後，成為英國第一個正式支持標準化菸盒包裝的地區。蘇格蘭公共衛生部長表示，我們的願景是一個無菸的時代，獲得吸菸人數大幅減少所帶來的健康、社會及經濟利益，這就是為什麼政府強烈且果斷的行...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）電子菸究竟是幫人戒菸，還是引人更想去抽菸？加拿大新伯倫瑞克省胸腔協會認為，年輕人會覺得電子菸很酷，反而吸引他們去嘗試吸真正的菸，呼籲禁止販賣電子菸給年輕人。電子菸有糖果般的味道，如香草與莓果，且由於其中沒有包含尼古丁，因此在加拿大任何人都可以購買，在新伯倫瑞克省更是大部份的便利商店都有販售。新伯倫瑞克省肺臟協會擔心，允許年輕人購買電子菸將導致他們吸菸，希望禁...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市衛生局專為幼兒園小朋友舉辦，7個場次的「新北寶貝親子園遊會」將自14日起陸續登場。共計超過1963位幼兒園小朋友，將組成125個隊伍登台表演。現場除了有親子闖關換取贈品的趣味活動，還安排有活潑的幼兒發展及口腔、視力、體適能等篩檢服務。衛生局長林雪蓉表示，當父母發現孩子的發展有問題時，常會不知所措，甚至誤信「大隻雞慢啼」而失去黃金療育時機，造成家庭的遺憾。尤...
（優活健康網新聞部／綜合報導）五禽戲是華人流傳深廣、流傳最久的健身方法之一。大陸官方將五禽戲等傳統健身法當做醫大的「保健體育課」之一。後以「健身氣功」項目推廣全國。其是一肢體運動，並配合呼吸吐納，為導引術之一，中醫認為五禽戲可幫助調筋脈，並通行於華人傳統的醫學及武學、氣功、古老宗教。五禽戲由五種獸禽組成：虎、鹿、熊、猿、鳥。緣此，財團法人福智文教基金會天母中心與里仁有機天母分店特舉辦「共創健...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）日前美國紐約市市長彭博公開表示，紐約市滿10週年的餐廳與酒吧禁菸法令，是紐約發生過最好的事情之一。無菸空氣法令是彭博作為市長所推廣的一項重大健康措施，於2003年頒佈，但該法令一開始卻深陷爭議之中。其中反對者稱，這項法令將害死該市的餐飲業，並傷害旅遊業。但在曼哈頓最古老的酒館之一老鎮酒吧的一場記者會中，彭博堅稱該評論是錯誤的。他指出酒店服務業業績成長了近五成...
（優活健康網新聞部／綜合報導）今年53歲的吳先生，原本於住家1樓經營商店，但多年前因拿取貨品時不慎摔倒致顱內出血，從此之後則呈現植物人狀態，日常生活皆須他人照護，陳先生原本為家中經濟支柱，瞬間倒下後，妻子除了要照顧吳先生還須負擔家計，吳太太長年照顧下感到身心俱疲，而在使用基隆市長期照顧管理中心提供的「喘息服務」後，吳先生在護理之家可獲得適切的照顧，而吳太太也可以放心的回越南娘家短暫休息和家人...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）長期久站久坐的民眾要注意了，當心靜脈區張過度，而產生細菌感染，導致靜脈潰瘍！奇美醫院心臟血管外科主治醫師白景州指出，靜脈潰瘍又名鬱滯性潰瘍，發生率約0.5%到1%，好發部位於小腿下方內側，病因主要分為腿部大隱靜脈瓣膜功能不全（以下簡稱靜脈曲張）或慢性深部靜脈血栓所引起。白景州說，民眾如久站或是久坐，隨者時間變久可見小腿下方開始出現...
（優活健康網新聞部／綜合報導）世界衛生組織公布十大生活失能原因，其中心理問題佔5成以上，如：憂鬱症、酒精濫用、自殺、躁鬱症、精神分裂症等，在以往，我們總以為精神疾病離我們很遠，但事實是：社會步調與節奏迅速化、個人價值抬頭、社會價值觀改變，帶給人們另一種無形的壓力。精神疾病的不當社會污名化、標籤化，往往帶來羞恥感讓精神病人極力隱瞞病情，阻礙個案求醫與治療的重要因素，降低他們擁有康復的希望。如果...
（優活健康網新聞部／綜合報導）關於12日報載，台灣輸出美國之白米被檢出重金屬乙事，衛生署食品藥物管理局表示，米為我國人最重要之主食，為維護民眾食用食米之安全，表示自民國85年起以來，衛生署與全國各縣市政府衛生局聯手共同為國人把關，每年執行市售食米重金屬殘留監測計畫，每年於碾米廠抽驗約160件，進行重金屬（鎘、鉛、汞）檢驗，檢驗結果均符合行政院衛生署公告之『食米重金屬限量標準』規定。為保障消費...
