全職媽媽每天從早忙到晚,不只要顧小孩、做家務,還要應付生活中的大小瑣事,但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論,可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法,讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵,而能真正互相理解與支持。
長久以來,許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念,甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高,因此也以為白飯「糖分」比麵包高,事實上,這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇,告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同,以及2種人不適合吃糙米飯。
55歲的王先生平時身體健康,無胃癌家族史,但長期出現胃部不適與間歇性胃痛,並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病,僅自行服用成藥緩解,未特別就醫。然而症狀持續未改善,且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌,進一步安排胃鏡及切片檢查後,確認胃部已出現潰瘍,並伴隨異常增生,進入癌前病變階段。
(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著電腦的普及,以及電腦的發達,現在的醫療資訊不是不足的問題,而是如何判斷資訊的正確性,才是最大的問題。門診中常常遇到許多病人拿著剪報或網路上下載的資料來諮詢︰『我的症狀和裡面寫的很像,我是不是就是這個疾病?』如果醫護人員向病人解釋病情,告知他的疾病和報紙寫的不同時,有時會遭來白眼;經由媒體教育後,現代人普遍知道運動的重要性,但是卻不願意花錢、花時間去學習正確的...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)根據行政院衛生署公佈資料顯示,腦血管疾病和心臟疾病分別佔國人十大死因第二、三位,而血中低密度脂蛋白膽固醇過高,為心血管疾病的危險因子之一,因此如何降低低密度脂蛋白膽固醇,已成為國人目前重要的課題。依照美國膽固醇教育計劃,第二階段的飲食控制標準中指出,脂肪佔每日總熱量30%以下、飽和脂肪酸佔每日總熱量7%以下、每日膽固醇攝取少於200mg,可降低8~15%的低...
(優活健康網新聞部/綜合報導)有關衛生署查獲某食品公司產品檢出「順丁烯二酸」,經臺北市衛生局調查結果,該公司共有2項產品「地瓜粉圓」及「波霸粉圓」,均使用嘉義某供應商所提供的粉圓,銷售地點包含多家連鎖超市,以及1,202家零售商,目前下架回收15,558包(3,112公斤)。回收產品已由南投縣衛生局封存,擇日監督銷毀。臺北市衛生局已通知台北市15家連鎖大賣場、超商及超市等販賣場所如販售案內涉...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)珍奶口感有嚼勁,是許多民眾愛喝的飲料,甚是還成為外國人的最愛。但是,日前衛生署卻獲報,新北市與台南市個別一間廠商,竟在澱粉裏頭添加違法添加工業用黏著劑「順丁烯二酸」,波及民眾常吃的粉圓、芋圓、地瓜圓、板條、黑輪等產品,達二十五噸,吃多恐危害腎臟功能。衛生署指出,「順丁烯二酸酐(Maleic anhydride)」為美國FDA及歐盟核准的間接食品添加物,遇水後...
(優活健康網新聞部/綜合報導)許多人都有頭頂髮量少的問題,無論是用藥於頭皮或是各類奇門秘方,就為了遮蓋頂上髮量少的問題,實際上長期的用藥對於身體健康容易造成潛在的危機,尤其,使用沒經專科醫師治療的偏方更容易造成頭皮損傷甚或終身寸髮不生的遺憾。為眾多藝人打理門面的知名造型師Tony老師指出,透過適當的髮型修飾,即便是髮兩較少也可以呈現出蓬蓬感的髮型。像是,最近流行於好萊塢眾家女星的時尚鮑伯髮型...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)有些民眾,認為水腫可以自行服用利尿劑,讓水腫的情況消失,而郭綜合醫院腎臟內科施得恩醫師指出,利尿劑並不適合一般民眾自行服用,因為不是所有的水腫皆適合使用利尿劑治療,某些水腫若使用利尿劑不但無效甚至可能會產生副作用,呼籲民眾不要擅自服用利尿劑消除水腫狀況。施得恩指出,常見的水腫(浮腫)型態包括血管性水腫,分為急性(72小時內)及慢性(超過72小時)。而水腫的處...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)愛戴瞳孔放大片的民眾可要注意了!日前,奇美醫院收治一名十六歲的少女,明明沒有近視,卻因為愛漂亮而戴瞳孔放大片,某日右眼卻發生嚴重紅腫劇痛,且黑眼球的周邊還發白長膿潰爛,診斷結果為角膜潰傷,所幸少女及早就醫,經醫師給予抗生素治療之後,才逐漸好轉。為什麼瞳孔放大片會使眼球發炎潰爛?奇美醫學中心眼科部主治醫師郭昱宏說明,這類角膜放大片最大的危險在於,一般隱型眼鏡製...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)傳統觀念當中,女性大屁股除了象徵比較會生之外,根據英國《每日郵報》報導的一項研究顯示,擁有「梨型」身材也就是腰部纖細屁股較大的人,壽命會比蘋果型身材的人,來得長將近十年!腰細屁股大的人壽命比較長?英國前政府顧問艾希威爾女士在利物浦舉行的「歐洲肥胖會議」上發表的研究推估,細腰豐臀的女性會比腰粗的女性平均壽命多出九年半之外,另外值得注意的是,挺著大肚子的男性,壽...
(優活健康網新聞部/綜合報導)您家的國一女生接種人類乳突病毒疫苗(子宮頸癌疫苗)了嗎?新北市政府衛生局為保護女性市民的健康,在國內率先提供國一女生免費施打人類乳突病毒(Human papillomavirus,HPV)疫苗。只要就讀於新北市國中,或是設籍於新北市出生日期為88年9月1日至89年8月31日的女生(含在別縣市就讀的本市市民),皆可接受免費的人類乳突病毒疫苗接種。今年度接種服務自即...
「對親近的人,什麼話都可以說!」在日本,很多人具有這種錯誤觀念。因此在面對家人或朋友時,不少人也毫不保留地用語言表達情緒。問題是,這樣很容易就會破壞雙方的關係。夫婦之間,因為脫口講出不該說的話,最後導致離婚的案例也相當多。「既然是夫婦,應該沒有問題吧!」就是這種過於大意的想法,才會讓人發出輕率的言行吧。在美國,很多家庭也存有這種想說但是無法說出口的情況。就像先前提到的白領菁英家庭,就欠缺丈夫...