缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
還記得《月薪嬌妻》中甜蜜又逗趣的夫妻檔嗎？戲裡因契約結婚而相知相愛，戲外也攜手走入婚姻！新垣結衣與星野源於10月13日宣布第一個孩子平安誕生，正式升格新手爸媽。兩人也分享了對新生活的期許，希望在迎接新生命的同時，一起學習、共同成長。《優活健康網》特摘此篇分享《月薪嬌妻》夫妻檔的後續。
當企業傳出大規模裁員消息時已經夠令人心慌，更遑論看到裁員名單上有資歷深厚、領有高薪，甚至曾是公司門面等核心人物時，想必內心更為震撼！畢竟當我們以為能安身立命的「資歷、專業、名氣」都敵不過「公司轉型、虧損、削減成本」等現實理由時，資深工作者該怎麼為自己的下一步打算？
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一位國二學生家長到基隆市社區心理衛生中心接受服務時，描述兒子甚至不用「起床」，早上醒來就可以坐在床緣開啟電腦上網，父母怎樣勸說上學都沒有用，三餐甚至得由母親端到房間裡用餐，這類網路成癮的問題越來越嚴重。兒福聯盟針對小五、小六學生的調查則顯示，半數以上孩子放學後都有上網習慣，四分之一每天上網超過三小時，周末近二成超過六小時；彰師大輔導與諮商學系進行了一項大規模...
（優活健康網實習記者顏賽芬／編譯）你睡得夠嗎？熬夜不僅傷神傷身，甚至會改變一個人的飲食習慣，吃下更多垃圾食物。美國研究指出，睡眠不足的青少年會變得更愛吃速食，對蔬果等健康食物的食慾則會降低。睡眠不足 更愛吃速食「睡眠不足的青少年不只會吃更多垃圾食物，還會攝取更少健康食物。」美國石溪大學醫學院（Stony Brook University School of Medicine）助理教授Laur...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）腸道是人體重要的免疫系統。研究證實，人體生理代謝不僅受自身基因控制，更受到腸道微生物大量遺傳信息所調控，許多人不知原來微生物也是人體重要器官，尤以腸道微生物最龐大、最複雜，與人體的免疫、營養、代謝等諸多生理功能緊密相關。國立陽明大學生化暨分子生物學教授蔡英傑指出，人體腸道不僅是消化吸收器官，也是最重要的免疫、循環系統，更掌管了身體的代謝，其重要性相當於人類的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代上班族生活忙碌，總是因為工時過長、工作壓力大、上班久坐等問題不想動，下班回家後更因疲累只想癱軟在沙發上看電視、吃零食，當心此時肥胖已經悄悄找上門。臺北市立聯合醫院為了挽救民眾回不去的身材，每年於社區、職場以及學校開辦減重課程，並秉持「聰明吃、快樂動、天天量體重」理念注入系列活動。同時響應「珍愛地球日」每星期一提供養生蔬食餐盒，平日提供500卡、800卡等健康...
（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）臺北市政府衛生局今年五月至各大賣場、雜貨店等通路抽驗雞蛋，檢驗結果出爐，30件產品中有8件驗出動物用藥殘留，不合格率達26.7%，其中竟包含知名連鎖超市頂好的洗選蛋與松青的新鮮蛋。動物用藥把關嚴此次衛生局抽檢項目為沙門氏桿菌、多重動物用藥及氯黴素類，30項產品皆未檢驗出沙門氏桿菌，但有8件雞蛋檢驗出動物用藥殘留。檢出的動物用藥（氟甲磺氯黴素、甲磺氯黴素、...
（優活健康網新聞部／綜合報導）泌尿道癌是台灣人常見的癌症之一，男性以攝護腺癌、膀胱癌以及腎臟癌為主；而女性以膀胱癌及腎臟癌為主，依衛生署的統計，2003年台灣地區死於該疾病將近二千人，從此得知它對國民健康危害甚為劇烈。另外，膀胱炎雖然沒有膀胱癌嚴重，但還是要及早發現與治療。除此，還有一些其他的泌尿道疾病。有鑑於此，三軍總醫院將規劃「泌尿道疾病」講座，邀請泌尿科曹智惟醫師主講，查醫師將分享如何...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）有鑑於拿錯藥、吃錯藥的病安事件時有所聞，花蓮慈濟醫院藥劑部於2013年起推動智慧型藥袋，在藥袋上加印「QR Code」和「彩色照片」，將醫院網站的藥物查詢系統資料轉成QR Code，直接列印在藥袋右上方，患者除了可以依彩色照片檢查藥物有無拿錯之外；還可以利用智慧型手機掃描藥袋上的QR Code，連線進入醫院網站藥品查詢系統，手機即時顯示該藥品藥理分類、作用機...
（優活健康網新聞部／綜合報導）每年有超過8700人死於乳癌、子宮頸癌、大腸癌與口腔癌。篩檢可以早期發現癌症或其癌前病變，經治療後可以降低死亡率外，還可以阻斷癌前病變進展為癌症。幸好目前政府有補助這4大癌症篩檢之政策（引用自國健局官網）。現在，台北經營管理研究院特規劃「人文講座」，此次主題為「談癌色變－對癌症的預防與治療」，特邀請台大醫院放射腫瘤科主任成佳憲醫師主講。活動內容日期時間人員設備項...
（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）正值酷夏，許多民眾習慣到便利商店隨手買瓶水解渴，但這些瓶裝水安全嗎？臺北市衛生局近日抽查臺北市販售包裝飲用水的商店及製造工廠，檢驗水質與外包裝標示，共計抽樣33件產品，全數符合規定。若細菌含量高 民眾恐有中毒疑慮此次衛生局水質檢驗項目，主要包含大腸桿菌群、糞便性鏈球菌、綠膿桿菌、溴酸鹽以及鉛、鋅、銅、汞等重金屬含量。其中大腸桿菌群、糞便性鏈球菌以及綠膿桿...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）大家都知道，糖尿病患因血糖代謝問題，不可吃含糖過高食品，以免血糖飆高造成危險！因此不少病患視甜味水果為禁忌食品，但振興醫院營養治療科組長殷秀妙表示，糖尿病患其實一天可食用兩份水果，約為女生兩個拳頭份量。殷秀妙指出，均衡飲食是健康關鍵，口感越甜的水果，份量就要減少，但並非完全禁止，此外糖尿病患除了均衡飲食外，定時定量是非常重要的觀念，不可以因忙碌而延誤用餐時間...
