（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）社會上，令人不愉快的事情一件一件接連發生，酒駕事故層出不窮、黑心食品充斥在每個人的生活中、不可思議的人倫悲劇也不斷產生，許多事情都讓人們感到懊惱與憤怒，因此，要怎麼在這樣風雨飄搖的時刻，建造一座平靜的心靈小屋，正面思考，讓自己得到提升，且獲得改變社會的力量呢？發揮正向能量　改變生活中華民國生活的藝術發展協會理事長廖碧蘭指出，最近台灣社會為了酒駕撞死好多優秀青...

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一般唐氏症寶寶，都喜歡與熟悉的人建立親密關係，而且他們很聰明，唐氏症基金會麟光就業服務中心的輔導個案阿鴻，就是個例子。唐氏症基金會表示，阿鴻工作時會記得很清楚，要用紅抹布擦桌子、藍抹布擦椅子，紅拖把擦大廳、藍拖把擦廁所；看到洗手檯有水漬要立刻擦乾、但是顧客用餐區的桌子，要先噴清潔液再用抹布擦，才不會油膩膩；在廁所擦地板之前，一定要先拿小板凳去推門上的告示牌、...

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）「代謝症候群」是現代健康議題中熱門的名詞之一，它是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱，為一個健康的危險訊號。嘉義市政府衛生局表示，代謝症候群的病人，罹患糖尿病、高血壓、高脂血症、心臟病及腦中風的機會大大增加，因此不論在健保給付的成人健康檢查，或社區健康篩檢中，代謝症候群的指標都是最基本的檢查項目。代謝症候群的五個指標一、腹部肥胖：男性腰圍90公分以上、女性腰圍...

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）阿嬤白天都在打瞌睡，晚上又喊睡不著，這是正常的嗎？睡眠障礙是許多人的煩惱，尤其銀髮族失眠更是老人門診中常見的問題。失眠不是老化的必然現象！台南市衛生局表示，銀髮族失眠的主要症狀有很難入眠、不易維持睡眠，例如半夜常常醒來，甚至半夜醒來就再也睡不著，太早起來及白天打瞌睡。衛生局指出，銀髮族失眠原因有可能是生理老化，但也有更多的原因是其他疾病或因素所造成，建議民眾...

（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣有許多醫護人員在基層、偏遠地區或特殊醫療等單位，從事醫療服務10年以上，有具體尊重生命、關懷人群等服務事蹟。除了在台灣本土默默奉獻的人，台灣醫療人員至其他國家奉獻，效法史懷哲精神之醫療人員。因此，立法院厚生會、厚生基金會、聯合報系等單位共同舉辦「醫療奉獻獎」，此獎已邁入第23年，今年主題為「那一刻，那一天，那一年，那一世…」，請大眾舉薦身邊合乎選拔標準的醫療...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）癌症連續31年高居國人十大死因榜首，衛生署統計99年國人十大癌症發生率及101年國人十大癌症死因中，口腔癌都是第5名，而且呈上升趨勢。而基隆市安樂區102年截至5月底計有1057人接受口腔粘膜篩檢，確診為口腔癌的已有4人，衛生署運用菸捐財源，自今年6月1日起擴大辦理大腸癌及口腔癌免費篩檢，預計77萬名以上民眾受惠。依國健局發佈資料，原住民18歲以上男性嚼檳率...

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一般民眾在醫院就診時，最常的感受就是「等」，看病要等，領藥要等，連繳費都要等，為縮短民眾的等候問題，北市聯醫自行研發推出醫療資訊系統，盼有效縮短等候時間，讓民眾加速離開醫院返家休息。各院區資訊互助北市聯醫表示，北市聯醫院區位處於大臺北各地區，新系統功能可提供民眾在聯醫任一家院區就診後，若有進一步檢驗、檢查需求時，可直接去受檢院區接受檢驗、檢查，讓民眾不會受限...

（優活健康網新聞部／綜合報導）肩頸僵硬、脊椎彎曲，甚至臉部變形，您知道都與「枕頭」有關嗎？不當的枕頭會使人躺下後，脖子與腰部懸空，使得肌肉僵硬，若加上側睡，會使得牙齒口腔承受極大的壓力，挑選適合自己的枕頭，您也能活得健康又有活力！因此，純青社福基金會將舉辦「美好人生」講座，其中的「身心健康」系列專題，這次主題為「小小枕頭大學問」，特邀請枕頭達人黃清斌老師主講，從事相關行業近20年，擁有國家專...

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）621全球漸凍人日，有20位喜愛手工藝的「媽族」志工，年齡從30到70歲都有，發願手工縫製100尊「用愛解凍媽祖襪娃」，提供社會大眾認捐收藏。盼募集100萬幫助漸凍人媽祖襪娃指導老師鐘岸惠表示，盼望集眾人的願力，募集服務經費100萬，全數投入「漸凍人家庭守護天使勸募計畫」，提供病友家庭實物給付、照護補助、經濟生活補助、急難救助、子女助就學金補助，及春節年金補...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）毒澱粉風波平息？臺北市衛生局因應「衛生署0527食品安全專案計畫」，執行安全證明稽查。自102年6月1日起已無檢出順丁烯二酸不符規定之產品，顯示違規業者已完成安全原料之更換，衛生局表示，自6月20日起，店家可免貼原料安全具結證明，不過日後「順丁烯二酸」仍列入例行稽查項目，但如有不實者，將依法處分。截至20日為止臺北市衛生局共計稽查3,209家業者，有23家不...