全職媽媽每天從早忙到晚，不只要顧小孩、做家務，還要應付生活中的大小瑣事，但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論，可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法，讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵，而能真正互相理解與支持。
特別企劃：全職媽媽
特別企劃：抗癌秘訣
日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
長久以來，許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念，甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高，因此也以為白飯「糖分」比麵包高，事實上，這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇，告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同，以及2種人不適合吃糙米飯。
55歲的王先生平時身體健康，無胃癌家族史，但長期出現胃部不適與間歇性胃痛，並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病，僅自行服用成藥緩解，未特別就醫。然而症狀持續未改善，且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌，進一步安排胃鏡及切片檢查後，確認胃部已出現潰瘍，並伴隨異常增生，進入癌前病變階段。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）如民眾有鼻水流不停的現象，可要注意是否為鼻竇炎所導致。日前，中國醫藥大學北港附設醫院收治一名六十七歲的李先生，因為眼球無法自主控制，瞳孔無法調整位置，導致產生複視的狀況；經該院的眼科醫師檢查之後，懷疑可能是第六隊腦神經麻痺所導致，結果，經神經內科檢查後，發現李先生是因為鼻竇炎，導致細菌感染腦神經，而使得眼球無法控制。鼻竇炎竟引發細菌感染腦神經，導致眼球失控？...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）咚！相信民眾大號時，有時因為排泄物太大，導致馬桶的水被激起一陣水花，排泄物夠份量的話，甚至會濺到屁股上來，而這樣如此澎湃的水花濺到屁股，卻導致一名三十歲的男子，肛門竟然不幸染上菜花！ 收治這名男性病患的開業診所院長高嘉懋指出，這名男子到診的時候表示，肛門周圍一直有異物感，經檢查發現男子遭到菜花感染。而男子卻稱，已經很久沒有性行為了；經過更加詳細追問之後，原來...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「哎！你有沒有聞到一股屍臭味？我怎麼覺得今天一直聞到？」日前，彰化基督教醫院收治一名長達半年稱一直聞到怪異屍臭味的五十歲女性，這名女性開始聞到臭味還問旁邊的朋友同事有沒有聞到，但同事們均表示沒有聞到怪味；直到半年之後，這名女性的左臉頰腫大，牙齦還冒出濃來，嘴巴吐出臭味才就醫診治，發現她的鼻竇遭黴菌感染化膿發炎才導致自己總是與臭味為伍。鼻竇發炎遭黴菌感染，甚至...
（優活健康網新聞部／綜合報導）生病的照顧與調適是一段漫長且艱苦的旅程，而家人是病友療癒中最重要的精神支柱，我們邀請正在奮鬥的夥伴，一起來強化家庭的力量，讓我們共同面對罹癌後所帶來的壓力與衝擊。所以，癌症希望基金會特舉辦「家庭動力團體課程」，講師：宇智心理治療所李雅琪社工師。參加對象：癌症病友或主要照顧者，共8～12名，參與者於首次團體時需繳交保證金500元，團體結束後退回，唯缺課超過 3次不...
校園霸凌新聞，屢上媒體後，越演越烈，之所以會成為教育部每次開學的重要宣導與預防工作，與2011年桃園八德國中的嚴重霸凌事件有關：當時學生被霸凌人數眾多，連老師的安全都受到了威脅；追查下來發現當時的校長上任七年來，換了五個學務主任，人事更迭頻繁，管理鬆散，缺乏處理的經驗和膽識，造成霸凌情況日益嚴重，引發更多危機。半數以上老師連署，要求校長下台。從此之後，教育部特設校園霸凌專區，要求全體學校一起...
多年以來，歐洲國家的政策制定者及美國提到，應該將全球溫度上升幅度，限制在不得比十九世紀中期時高出攝氏二度，或華氏3.6度。這個攝氏二度的數字，是如此常在國際氣候談判中被提及，如：2009年於哥本哈根召開的「聯合國氣候變遷綱要公約第15次締約國大會」（Conferences of the Parties 15, COP15），就不斷祭出這個數字，因此，你應該會認為，這是一個被科學家公認的數字。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有關衛生署食品藥物管理局發布有業者使用未經核准之順丁烯二酸化製澱粉製成黑輪、粉圓、板條等食品，引起廣大消費者恐慌。基隆市衛生局為確保民眾飲食安全，持續追蹤不安全食品流向，除於13日封存本轄天祐食品股份有限公司庫存的「黑輪」2727.25公斤，並於16日監視退運該批封存「黑輪」回原高雄市的製造廠商外，今日再清點回收自全省全家超商通路之「關東煮黑輪」總計5146.6...
（優活健康網記者劉麥文／編譯）緊張的工作型態會改變身體處理脂肪的方式，導致高膽固醇與致命的心臟疾病。西班牙研究發現，緊張的情況下會影響人體代謝脂肪，最終把壞膽固醇留下。專家表示，情緒緊張是由於不良的生活習慣，如吸煙、不適當的飲食或領導久坐的生活方式等因素的影響，其中患有心血管疾病的風險。但新的研究表明，壓力可以引發血脂異常，改變血液中的脂肪和脂蛋白水平的紊亂。研究人員分析工作壓力和不同的參數...
（優活健康網記者林喬慧／採訪報導）中年職場有變化時，轉業與謀職對於上班族來說最大的難處，根據yes123調查顯示，經濟壓力高居首位占6成5，第二是工作難尋有6成1，第三為體力衰退占5成1，曾是身價上億董事長的周先生，因風災損失慘重，中年開始重新求職，但過去經驗及年紀卻成為他的累贅，業者建議，中年失業可善用政府資源，例如失業給付、提前就業獎助津貼等來舒緩經濟壓力。今年56歲的周先生，過去曾是身...
（優活健康網新聞部／綜合報導）使用菸品導致癌症、心血管疾病及慢性肺部疾病等嚴重健康危害，每年導致全台近兩萬人死亡。調漲菸捐以價制量，是世界衛生組織在全球各國多年觀察後，認為最能有效預防青少年吸菸及減少成人吸菸量的最好方法。為瞭解民眾對當前調漲菸捐議題的看法，衛生署國民健康局於102年3月底至4月初，隨機抽樣全國22個縣市1,029位年滿20歲以上之民眾，進@...
