（優活健康網新聞部／綜合報導）預防醫學，最先需要建立良好生活習慣，包括飲食、運動、起居和作息；再配合定期健康檢查，以利掌握身體最佳狀態。緣起於此，新店慈濟醫院特舉辦衛教講座，此次主題為「健康檢查的重要性～認識健康檢查」，特邀請該單位家醫科許靜分（主治）醫師主講。該活動需事先報名，活動內容日期時間人員設備項目流程地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或...

（優活健康網新聞部／綜合報導）婷婷今年六歲，從幼稚園小班開始就經常被園長抱怨上課時喜歡東張西望、動作慢半拍又健忘，老師已經走到她面前了還不知道；國小二年級的翰翰，上課不僅愛講話且老是打斷老師的話，坐在位置上不到五分鐘就像隻蟲一樣扭來扭去，讓家長及老師很煩惱。行天宮醫療志業醫療財團法人恩主公醫院兒童心智科蔡芳茹醫師表示，孩子出現注意力不足、衝動或過動的現象時，小心可能罹患「注意力缺陷過動症」，...

（優活健康網新聞部／綜合報導）家裡有長者面對滿桌菜吃不下的困擾嗎?或者常抱怨菜沒味道?或者是吃的量日益減少？擔心老人家營養不夠？由於銀髮族常因為牙齒不好，或食慾差、食物太硬，能吃的食物有限，常導致營養需求不均衡。為照顧銀髮族的飲食營養，亞東醫院將舉辦衛教講座，邀請該單位營養科蘇筱媛營養師主講「銀髮族營養」。本課程教導如何利用衛生署公告建議量，改變質地或烹調方式，選擇均衡的飲食讓家人照顧輕鬆，...

狗的長期健康和適當的活動量有絕對關係，尤其過了8 歲之後，全身的問題就會慢慢浮現。適度的活動量，長期對狗狗來說，可活絡全身肌肉、韌帶、關節與骨頭，也能刺激消化道的血液循環，維持消化道比較正常穩定的運作，避免脹氣、消化不良、便祕等問題。在年輕、壯年、老年各階段，有適度的活動量，心血管功能會安全很多。如果狗狗大部分的生活範圍是在室外，足夠空間運動，主人就不用憂心狗狗的運動量不足。如同這幾年人們所...

（優活健康網新聞部／綜合報導）培養孩子獨立性，家長一定要讓孩子自己做能力所及的事和機會，比如吃飯要孩子自己拿湯匙吃、上廁所鼓勵孩子動手擦屁股、睡覺時讓他們自己動手蓋被子、洗澡時讓他們自己洗。諮商心理師許皓宜表示，孩子在不知不覺中，就慢慢的學習了獨立思考，學會了獨立完成。曾經有個幼稚園老師分享，上個星期因為天氣變化大，班級很多孩子都感冒了，整天打噴嚏、流鼻涕，經常會聽到孩子說：「老師，我有鼻涕...

（優活健康網新聞部／綜合報導）近來，食品衛生安全格外受到大眾重視。因此，新北市衛生局5月份抽驗市售生鮮蔬果，檢驗結果15件中有4驗出農藥殘留超量，違規業者後續將依法處辦。衛生局進一步說明，此次抽驗生鮮蔬果15件。其中2件為「惠康百貨股份有限公司新海青分公司」的「省產西洋芹菜」驗出殘留農藥「美氟綜0.03ppm」及「芹菜」驗出殘留農藥「護粒松0.02ppm」，另外分別是「松青商業股份有限公司中...

（優活健康網新聞部／綜合報導）拿起相機、透過觀景窗，孩子眼中的非洲小瑞士風景之美你想看嗎？位於非洲東南部的史瓦濟蘭有著壯闊草原與天性樂觀開朗的史瓦濟民族，他們接觸外界的機會不多，隨著台灣和史瓦濟蘭的邦交日趨穩固，愈來愈多旅者都想一窺這個美麗國家的面貌，然而部族裡的生活、人文風土，卻不是簡單行腳就能到得了的地方。由臺北醫學大學發起，與在當地設立兒童養育與安置機構的阿彌陀佛關懷中心（Amitof...

（優活健康網實習記者顏賽芬／編譯）每到下午三點就哈欠連連、累得眼睛睜不開嗎？現代人生活壓力大，睡眠品質不好，時常一天還沒結束，體力卻已經消耗殆盡。美國健康雜誌Health收集各國醫師、營養師等專家意見，整理出十大妙招教你對抗疲勞，向睡神說bye-bye！1. 多曬太陽：整天待在室內曬不到陽光，精神容易萎靡，最好早上能在太陽底下散步30分鐘，吸取陽光精華，讓自己充滿元氣。2.&nbs...

（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）喜歡吃豆乾和豆腐，卻不敢吃嗎？日前有媒體報導食用基因改造黃豆會增加罹癌風險，法國也有研究指出食用基改食物的老鼠身體長出腫瘤，讓許多台灣民眾對進口基改黃豆食品望之卻步。黃豆愛好者可以安心了，食品藥物管理局與各領域專家學者為你嚴格把關！有鑑於基因改造黃豆對台灣民眾造成重大生活影響，食品藥物管理局召集分子生物、農業化學、毒理學、免疫學等相關專家，組成「基因改造...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣炎熱，蚊蟲易孳生，登革熱流行季隨之而來！據疾管局公布上週（6月18日至6月24日）國內登革熱確定病例共新增9例本土、5例境外移入。今年截至6月24日止，共累計56例本土、81例境外移入確定病例。屏東縣本土登革熱疫情仍持續於春日鄉、新園鄉及潮州鎮等三鄉鎮出現，且病例數增加迅速。疾管局表示，今年屏東縣已分離出第一、二、三型登革病毒，且過去南台灣曾出現第一至四...