全職媽媽每天從早忙到晚，不只要顧小孩、做家務，還要應付生活中的大小瑣事，但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論，可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法，讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵，而能真正互相理解與支持。
特別企劃：全職媽媽
特別企劃：抗癌秘訣
日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
長久以來，許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念，甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高，因此也以為白飯「糖分」比麵包高，事實上，這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇，告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同，以及2種人不適合吃糙米飯。
55歲的王先生平時身體健康，無胃癌家族史，但長期出現胃部不適與間歇性胃痛，並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病，僅自行服用成藥緩解，未特別就醫。然而症狀持續未改善，且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌，進一步安排胃鏡及切片檢查後，確認胃部已出現潰瘍，並伴隨異常增生，進入癌前病變階段。
（優活健康網新聞部／綜合報導）近來，「問題澱粉」搞得大眾人心惶惶，而這次中招的是黑輪！臺北市衛生局於102年5月16～17日啟動專案至賣場、超市、餐飲店、小吃店、市場等地點抽驗60件黑輪、粄條（粿條）、魚肉煉製品（甜不辣等）等產品，檢驗結果19件黑輪中，有5件檢出順丁烯二酸，不合格率26.3%。不合格名單有：民生西路「高雄黑輪大王」，已下架32台斤；南昌路「麻辣燙」，已下架1包；新東街「OK...
（優活健康網記者林喬慧／採訪報導）受菸害影響，台灣平均每5名死亡人口，就有1人與菸害有關，甚至到2030年時，平均每年約有800萬人會死於菸害所帶來的各種疾病，為配合六三禁菸節並擴大戒菸宣導，馬偕紀念醫院今(27)日上午舉行戒菸宣導儀式，為長達一週的「馬偕戒菸週」揭開序幕，經各界強力宣導，北市吸菸人口已由97年的18%，降低至去年的15%。臺北市政府衛生局副局長林秀亮表示，在各界強而有力的宣...
（優活健康記者談雍雍／綜合報導）如您是有結石的家族史又有高尿酸、高鹽高蛋白的飲食習慣、以及水分攝取不足等情形，當心患有結石的機率將相對提高許多！一名84歲魏姓男病患，在家突然發燒、打寒顫、並左腰疼痛，由家屬緊急送醫治療，經檢查後發現左側輸尿管結石阻塞，造成腎臟積膿水及腎臟發炎，先將腎膿水引流出來，等一周燒退後進行達文西機器手臂手術，完整取出結石並在輸尿管內放置內導管，術後隔天即可進食下床。這...
（優活健康網新聞部／綜合報導）交大有一群學生，每年暑假都會帶著熱忱的心，到印度拉達克藏人區的Jamyang小學服務。改善生活環境，透過個人衛生育，幫助學童養成良好的保健習慣，降低蛀牙等相關疾病的發生率，該團與台大醫院合作，在服務中提供該校基本健康照護資源。並環境整潔美化，帶動大掃除、教室佈置等，營造良好而健康的學習環境。他們的使命，以改善教育為總體目標，增加教學資源，蒐集與整理網路上的開放教...
（優活健康網記者談雍雍／編譯）隨著夏天的腳步接近，煩人的蟑螂大軍也開始出沒在四周環境，而且蟑螂堅忍不拔的生存力更是眾所皆知！現在，科學家發現，一些蟑螂在進化過程中味覺發生變異，令它們對甜味產生反感，不容易進入有甜食做誘餌的陷阱。據美國北卡羅來納州大學的研究員用花生醬和果醬對飢餓的蟑螂做測試，發現蟑螂們會避開甜的果醬。研究人員說，這種德國蟑螂在進化過程中「變得更加聰明了」。蟑螂們重整了味覺，使...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）夏天的腳步逐漸逼近，台灣將進入典型的夏季氣候。中央氣象局指出，近來的白日高溫，將破三十度以上，低溫也有二十五度左右，而今（27）日台灣部分地區下午將出現間歇性午後陣雨，但大致上全台還是屬於高溫炎熱得天氣，提醒民眾出門時，多帶一瓶水，隨時補充水分。中央氣象局資料指出，今日，因風向轉為西南風，且水氣逐漸增加，中南部地區上午起，可能會有短暫陣雨或雷雨，但相信不影響...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）如有長期腹瀉或嘔吐、腹脹現象的民眾，可要注意自己使否罹患大腸癌。台南日前有一名五十多歲的婦女，兩年前開始出現嘔吐及腹瀉的症狀，卻遲遲未就醫，直到近期因腹脹及便秘難受，所以到奇美醫院進行檢查，而院方則利用大腸鏡進行檢測，證實已經罹患大腸癌第三期。肚子出現問題長達兩年，才到醫院檢查？奇美醫院胃腸肝膽科主治醫師高旭儒指出，過去病患因認為腹脹及腹瀉的症狀尚不明顯，因...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）我國男女平均結婚年齡，正慢慢地往後遞延，根據內政部的統計，去（101）年初婚的新郎平均年齡為三十三．八歲、新娘為三十．八歲，皆較一百年增加○．二歲；另外，國健局表示，女性如果越晚婚，生育能力可能會隨著年齡遞減。我國結婚年齡逐年遞延，且對數也正在減少當中，內政部的統計指出，去年相較民國九十一年統計數據相比，台灣男性平均初婚年齡十一年增加了○．九歲，女性更大幅增...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一年一度的端午節將至，而端午節應景食品「粽子」更是不可少！臺中市衛生局為了宣導民眾使用合法安全的食品添加物，自今日起於新市政聯合服務中心22號窗口、衛生局及台中市30區衛生所發送「三偏磷酸鈉」（每包可做四公斤糯米），供民眾製作鹼粽時使用，每人限領一包，數量有限，發完為止！台中市衛生局表示，「三偏磷酸鈉」為衛生署公告可取代硼砂的合法食品添加物，不只能取代危害民...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為了使妝容看起來更加美麗動人，許多愛美的女性會選擇使用燙睫毛產品。但南投縣衛生局提醒消費者：衛生署至今尚未核准任何燙眼睫毛液產品，市面上所有燙睫毛液都不合法，一般燙髮劑僅限用於頭髮，不得作其他用途。民眾千萬不要選購燙睫毛液產品，或於接受美容業者的燙睫毛服務時，將燙髮藥水用於燙眼睫毛。 市售燙髮藥水係以含藥化粧品列管，經查驗登記核准後始得製造及輸入販售，依據化粧品...
