全職媽媽每天從早忙到晚，不只要顧小孩、做家務，還要應付生活中的大小瑣事，但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論，可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法，讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵，而能真正互相理解與支持。
特別企劃：全職媽媽
特別企劃：抗癌秘訣
日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
長久以來，許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念，甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高，因此也以為白飯「糖分」比麵包高，事實上，這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇，告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同，以及2種人不適合吃糙米飯。
55歲的王先生平時身體健康，無胃癌家族史，但長期出現胃部不適與間歇性胃痛，並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病，僅自行服用成藥緩解，未特別就醫。然而症狀持續未改善，且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌，進一步安排胃鏡及切片檢查後，確認胃部已出現潰瘍，並伴隨異常增生，進入癌前病變階段。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）毒澱粉事件，如八點檔越演越烈，根據台中市衛生局最新的調查指出，為確保民眾的飲食安全，繼針對下游店家進行抽查之外，也擴大了抽查範圍，包括五十五家的中盤商與其供應的下游店家，赫然發現，就連肉圓與粉粿都遭到毒澱粉的汙染，而衛生局除緊急回收了三千公斤的毒澱粉之外，也輔導下游店家更換使用的澱粉，以確保民眾飲食安全！粉圓、粉條，這些在飲料之中的食品中標之外，就連熟食粉粿...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）三、四月份的發票已經開獎，平常有在收集發票的民眾，有沒有摩拳擦掌，準備對發票了呢？而根據財政部的預估，本期千萬發票會開出十張左右，民眾可要眼睛放亮，別放過財神爺來敲門的機會！發票於25日開獎，千萬獎號為「13393774」，百萬特獎為「25894576」，三組頭獎為「43792479、01973003、71347425」另外，增開的六獎獎金200元，中獎號碼...
（優活健康網新聞部／綜合報導）安童.拉茲博士等人在04年於美國科學院刊曾發表一篇研究論文，證實長期靜坐者之腦波會出現高振幅同步的gamma波活動，這是大腦視丘發出的腦波，超過一般認知的四種腦波。高振幅同步的gamma波可以讓人更專注與快樂，情緒控制也更適宜。緣起於此，帕奧靜坐中心台灣分部（淨樂）特舉辦靜坐營，特邀請緬甸的康沙那班戴靜坐指導師（Bhante U Kancana）指導，Bhant...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人知道吃生機飲食與蔬食對身體好，吃肉對身體過患很多，但是若缺乏最新的營養知識，不知道怎麼吃對身體最健康營養，也不知道要如何烹飪與料理，如何選擇食材。緣起於此，佛育基金會特舉辦「蔬食生機飲食及初級烹飪班」，邀請饒秋霞老師指導，課程內容有蔬食烹飪與生機飲食之製作方法、正確的蔬食觀念及生機飲食知識。饒老師是北實大食品營養系學士，曾任過烹飪協會附設烹飪中心班主任，淡...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在醫院中，除了醫護人員、醫技人員、醫事行政人員、其他專業人員及雇員外、第一線最常遇到病友的其實是志工，志工們無私的付出，在各縣市各級醫療院所中默默付出，嘉惠病友，實在值得表揚。所以，台南市立醫院招募102年醫院暑期學生志工，歡迎有意願者洽社工課報名，詳情可上網查（http://www.tmh.org.tw/）或電洽。報名資格：凡高中以上在學學生均可報名，統一說明...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）阿！小強！，你是看到小強就會驚聲尖叫的民眾嗎？如果地上亂爬的小強，又再加裝一對能翱翔的翅膀，更是令人崩潰的景象。有打不死生物稱號的蟑螂，似乎又越來越符合這響叮噹的名號了。根據國外科學雜誌報導，小強的基因演進速度飛快，平均每五年就可以演化一次，所以使得蟑螂越來越不怕殺蟲劑。殺蟲劑對蟑螂越來越無效？有昆蟲科學家指出，蟑螂調適力極強，和人類武器競賽綽綽有餘。根據科...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）牙齒有酸軟情況的民眾，可別認為只是輕微的敏感性牙齒，民眾若為了壓制不適感使用抗敏感性牙膏，症狀得到舒緩就不去看醫生，小心可能引發蜂窩性組織炎。日前嘉義有一名女子，誤把蛀牙所引起的酸軟現象，判為敏感性牙齒，自行使用抗敏牙膏壓抑住不適現象，沒想到半年之後，蛀牙引發蜂窩性組織炎，使得臉頰腫脹甚至還流出鼻血，才發現大事不妙，趕緊就醫。這名女子狀況嚴重到左臉頰腫得跟拳...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近來國內掀起一陣黑心食品風暴，讓許民眾人心惶惶，而為了保護消費者的健康，北市衛生局日前又展開了新一波食品抽查。包括芋圓、粉圓等二十多項產品，意外發現，兩間知名店家所使用的粉圓，驗出順丁烯二酸，雖此違法成分並不會對身體產生立即毒性，但衛生局還是對違法店家祭出重罰！有毒食品遍地開花，讓人擔心我們每天所吃的食物，是否真的安全？衛生局表示，不合格的店家，包括黑面蔡永...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署為了表揚並嘉許地方政府及清潔隊在資源回收工作所做的努力，特於 5月24日舉行「101年度全國執行機關資源回收績優單位頒獎典禮」，頒發獎牌及獎金給績優的執行機關，嘉勉地方政府推動資源回收工作的辛勞，並期望再強化地方執行機關對於資源回收工作的重視。民眾在日常生活中常會產生一些廢棄物，例如廢乾電池、廢玻璃容器、廢家電物品、廢鐵鋁罐等，這些廢棄物都是可回收再利用的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）目前國內吃健康素食已形成一股潮流，適當的素食對健康是有益的，如植物性油脂對預防心臟血管疾病的預防有助益，而較多量的植物纖維素的攝取對於腸道疾病的減少也有助益，但要如何吃素才算是健康呢？有鑑於此，亞東醫院將舉辦「衛教講座」，此次題為主題為「健康吃素」，特邀請該單位營養科吳宛真營養師主講，吳營養師將分享如何健康吃素。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等...
