特別企劃:熱量炸彈

減肥吃錯食物只會越來越胖!帶你看「15種高熱量食物」這類蔬菜別碰

減肥吃錯食物只會越來越胖!帶你看「15種高熱量食物」這類蔬菜別碰

減肥的目的就是要讓脂肪消下來,但如果食物沒有選擇對,最後不僅瘦不下來,還容易長胖,以下的食物是我們經常會吃到,卻也是常常忽略會長胖的食物,趕緊來看看有哪些!如果想要減肥瘦身,請把以下的食物標記下來,未來吃飯的時候能避免就避免,雖然有些食物還真的捨不得不吃,但如果妳確實少吃或避掉吃它們,恭喜!妳又與瘦子的距離更近了。

特別企劃:心理照護

每2人就有1人發生!醫揭「癌症骨轉移」2大警訊:不明痠痛別輕忽

每2人就有1人發生!醫揭「癌症骨轉移」2大警訊:不明痠痛別輕忽

57歲林先生有多年吸菸史,前年因為慢性咳嗽就醫,確診罹患肺癌,並持續在腫瘤科治療。但近月來他發現右側鼠蹊部及髖部隱隱作痛,尤其在站立、行走和夜間睡眠時疼痛狀況尤為明顯,就醫檢查發現有癌症骨轉移情形,經醫療團隊綜合評估病況與病理性骨折的風險後,決定進行預防性固定手術,林先生在術後6天順利出院,維持良好的行走功能,並持續門診追蹤。

從海線到國際,童醫達文西手術超過5千例,成為世界級手術觀摩中心

從海線到國際,童醫達文西手術超過5千例,成為世界級手術觀摩中心

成立54年的童綜合醫院不斷在醫療品質上追求突破,為落實科技創新並以病患需求為優先,在2012年就已引進達文西機械手臂系統,至今已有超過5千例以上的患者接受手術。有一名77歲吳姓伯伯在11年前65歲時因為出現血尿、排尿困難等狀況到醫院泌尿科診療,確診罹患攝護腺癌第三期,原來相當沮喪不知道自己還有沒有未來,在團隊評估下,接受達文西手術治療,不僅沒有原本害怕的手術疼痛問題,且很快就能下床走動出院,至今控...

大陸男子娶妻 抽打習俗竟打成植物人

大陸男子娶妻 抽打習俗竟打成植物人

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)大陸山西省某偏遠的村莊,有一種新娘嫁新郎時,新郎要被抽打的奇特習俗,但是,日前,卻有一名李姓新郎,按照習俗進行抽打,背部以及後腦勺,皆被友人狠狠拍打了好幾下,沒想到兩日後,這名男子忽然感到身體不適,就醫後竟發現他的氣管已經斷裂,目前陷入昏迷狀態,即使醒來也變成植物人!有這種事!新郎娶新娘,要被狠狠的毒打一頓才能過關?這名大陸李姓男子,就醫之後,被發現氣管斷裂...

北市安養機構抽查 大致符規定

北市安養機構抽查 大致符規定

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台灣的老年人口增多,私人安養機構因此一間又一間的開始營業,而為了保護老人的權益,台北市政府消保官與衛生局、社會局人員,日前進行安養機構抽查,而抽查結果大部分符合規定與標準。台北市政府表示, 此次消保官前往新店、汐止、中永和、新莊及三重等地區12間安養院進行抽查,經查該12家業者均屬向政府登記有案之業者,且多能就其營業場所投保公共意外責任險,而且老人安養機構定...

醫訊/銀髮族如何挑選及使用輔具

醫訊/銀髮族如何挑選及使用輔具

(優活健康網新聞部/綜合報導)銀髮族長者因為骨質疏鬆流失,比較容易跌倒,尤其晚上睡到一半起來上廁所或洗澡時;他們骨頭比較脆弱,跌倒與擦撞會比青少年、兒童、中年人更嚴重,最嚴重可導致死亡或肢體障礙、節肢等,因此選擇適合自己的輔具及正確操作對他們而言就非常重要。所以,台大醫院總院健康教育中心特舉辦「銀髮族生活輔具好幫手」講座,將邀請林佳琪職能治療師主講,林職療師將分享如何如何挑選及使用輔具,以便...

醫訊/乳癌病友健康營

醫訊/乳癌病友健康營

(優活健康網新聞部/綜合報導)乳癌是婦女的健康大敵,據衛生署統計室統計,在92年罹患乳癌的平均年齡約在45~55歲間,比歐美國家整整年輕了20歲,日趨年輕化的現象,連6~7年級的女性得病的案例也增加不少。許多患者得病時,身兼職業婦女、太太、媳婦和母親的多重角色,尤其孩子都還幼小,導致治療過程中常會出現心情沮喪、甚至憂鬱症的產生。根據研究「團體治療有助於患者放輕鬆,還可增進體內免疫細胞T淋巴球...

「爸爸」是天使還是惡魔?去年寄養兒有6成5曾受虐

「爸爸」是天使還是惡魔?去年寄養兒有6成5曾受虐

(優活健康網記者廖詠琦/採訪報導)「爸爸」這個堅強的名字,對某些孩子來說,卻是不敢碰觸的傷痛!根據家扶基金會101年度統計,平均每月寄養安置兒童少年數為1,515位,而每月因保護案件而接受安置的兒童少年人數均佔6成5以上;虐待類型中又以嚴重疏忽為最多、身體虐待次之;由施虐者的性別觀之,以男性最多,逾5成。根據內政部統計,101年約有19,000名兒少因家庭發生重大變故、或受虐兒、或家長疏忽照...

國人洗腎比率世界居冠 濫用藥物為主因

國人洗腎比率世界居冠 濫用藥物為主因

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)3月14日為世界腎臟日,而台灣在洗腎病患占人口比率與每年新增洗腎病患比率,都居世界之冠。花蓮門諾醫院特別在世界腎臟日前夕,呼籲民眾不要濫用藥物,以降低洗腎風險。花蓮門諾醫院腎臟內科主任李坤峰表示,許多老人易把藥物放在一起,不僅藥物種類繁多,過期藥品參雜其中,若有不適就隨意服藥,此種行為將嚴重傷害腎臟健康。還有一些老人家習慣以茶服藥,李坤峰提醒,在服藥前後都不...

受東北季風影響 入夜氣溫降低

受東北季風影響 入夜氣溫降低

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)中央氣象局表示,13日入夜至明天清晨這段時間,溫度會稍微偏低,早晚出門要記得保暖。由於下午到傍晚逐漸受到鋒面影響,迎風面的北部及東半部地區雲量會開始增加,下雨的機率也會逐漸升高,東北風逐漸增強南下,氣溫也會下滑,入夜到明天清晨,溫度稍偏低,早晚出門要記得保暖。14日在東北季風影響下,北台灣及花、東白天氣溫會明顯轉偏涼,高溫約20至24度左右,中南部氣溫仍高,...

愛腎健康一生 飲食要三少三多

愛腎健康一生 飲食要三少三多

(優活健康網新聞部/綜合報導)世界腎臟醫學會與國際腎臟基金會共同訂定每年3月第2個星期4為世界腎臟日,今年世界腎臟日為3月14日,澎湖縣衛生局提醒民眾重視慢性腎臟病之預防與控制。 哪些人是腎臟病高危險群呢?衛生局提醒下列民眾:糖尿病、高血壓、痛風患者,65歲以上老年人、藥物濫用者、有家族腎臟病史者,要多注意身體健康,衛生局保健科提供簡單腎臟病預防方法,飲食要三少:少鹽、少油、少糖,三多:多纖...

減重不只是宣導 傅崐萁親甩7公斤

減重不只是宣導 傅崐萁親甩7公斤

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)花蓮縣肥胖人口比例曾經排行全國前三名,為了甩掉這沉重的健康負擔,花蓮縣衛生局兩年前展開史無前例的全縣集體減重計畫,並連續榮獲全國集體減重最速達標獎、達成率卓越獎、及全國創意獎,並輔導全縣多達三十餘個機關團體與個人囊獲全國性績優大獎。全縣參與減重人數累計接近兩萬人,集體減重公斤數也已超過三萬一千公斤。花蓮縣衛生局為了擴大健康體重控制成效,將健康落實於每位縣民日...

脾氣暴躁睡眠惹禍? 研究:女性需要較多睡眠

脾氣暴躁睡眠惹禍? 研究:女性需要較多睡眠

(優活健康網記者劉麥文/編譯)一項研究表示,女性比男性需要更多的睡眠,且女性在早晨較易脾氣暴躁。科學家們表示,若是女性得到很少的睡眠,所受的折磨會比男性來的多,不管在心理、身體層面。此外,罹患心臟疾病、抑鬱症和心理問題的風險也較高,睡眠不足的女性,其血液裡易有凝血因子,可導致中風。她們也有較高的炎症標誌物,這顯現了發展中國家的健康問題。睡眠專家邁克爾博士指出,由於炎症標誌物也與疼痛有關連,所...

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