全職媽媽每天從早忙到晚,不只要顧小孩、做家務,還要應付生活中的大小瑣事,但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論,可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法,讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵,而能真正互相理解與支持。
長久以來,許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念,甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高,因此也以為白飯「糖分」比麵包高,事實上,這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇,告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同,以及2種人不適合吃糙米飯。
55歲的王先生平時身體健康,無胃癌家族史,但長期出現胃部不適與間歇性胃痛,並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病,僅自行服用成藥緩解,未特別就醫。然而症狀持續未改善,且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌,進一步安排胃鏡及切片檢查後,確認胃部已出現潰瘍,並伴隨異常增生,進入癌前病變階段。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)吸菸真是百害無一利!根據世界衛生組織的統計,每一年全球有近六百萬人死於菸害,而在國內,根據衛生署的統計,我國每年因為菸害,也耗費近五百億的醫療資源;對此,世界衛生組織公開呼籲,希望各國能夠禁止香菸廣告的播放以及促銷活動,以讓菸害程度逐年下降。你是吞雲吐霧癮君子嗎?世界衛生組織公告指出,大部份的吸菸者都是在20歲前染上菸癮,因此杜絕吸引青少年吸菸的誘因,是降低...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「喂喂喂!你在說什麼?大聲點!聽不到」,民眾家中的長輩是否有年紀越大聽力就越不好的現象呢?根據統計顯示,百分之九十九的六十五歲老人,都有嚴重程度不一的聽力問題,也就是只要年齡來到了六十五歲的關卡,民眾的聽力就會逐漸退化,而內政部統計,台灣老年人口占比已經達到了百分之十一,因此,老年聽力問題,應該受到民眾的重視。臺北市立聯合醫院耳鼻喉科主治醫師李奕輝指出,在老...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)輕微腦震盪竟然會使得英文突然的變好?國內北醫、萬芳及雙和醫院,進行了一項對於腦震盪患者的研究,發現,有一名女高中生,原本英文很差,但是自從這名女高中生頭部受到撞擊有輕微腦震盪的現象之後,英文忽然突飛猛進,國文反而從天堂掉到地獄一樣變得較差,他的家長及老師都覺得很驚訝也不解。這名女高中生,某天英文突然變好,當周遭的親友師長都感到不解及困惑時,她開始出現頭痛、暈...
(優活健康網新聞部/綜合報導)皮膚病不是病,但若癢起來真的令人很難受,或有礙觀瞻,這時可以用中醫對治;若是尋求西醫看診,則是找西醫皮膚科醫師。此外夏天時,就要注重防曬,因紫外線會加速皮膚老化,出現皺紋與色素斑,常見的日光性皮膚炎、日光性角化、皮膚癌,基底細胞癌、鱗狀細胞癌都與日曬有直接或間接關係,且臭氧層被破壞,紫外線穿透更直接傷害皮膚。對此,台大醫院(台北)總院健康教育中心特規劃衛教講座,...
(優活健康網新聞部/綜合報導)很多癌症患者都有化療的經驗,許多人剛發現罹癌時都聞「化」色變,擔心會掉頭髮,副作用導致健康與體力變差,還要受皮肉痛。化療後回到家裡,要如何進行居家照護呢?有什麼需要注意事項?為此,台大醫院(台北)總院健康教育中心特規劃衛教講座,主題為「化學治療後居家照護」。由該單位廖秀楨個管師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參...
(優活健康網新聞部/綜合報導)1992年丹麥學者統計發現,在50年內男性每1毫升精液中精蟲數下降一半;台灣兒童性早熟盛行率約1/5000,發生在女孩比例為男孩的10倍。到底是何種原因讓男生的精蟲質量漸走下坡?女童在2至8歲就出現月經、乳房發育之現象?已獲科學證實的影響因子是「環境荷爾蒙」,它幾乎是「避無可避的存在」,危害著兩性的生殖健康。環境荷爾蒙可能產生的健康危害有哪些?該如何減少環境荷爾...
(優活健康網新聞部/綜合報導)新北市長者健康活力Show於5月31日在金山區中山堂粉墨登場。來自三芝、石門、金山、萬里等4區的13支隊伍、700多位長者經一番激烈角逐,冠亞軍依序為萬里區(新北市立仁愛之家)、萬里區(新北市社區工作者協會),取得7月27日的決賽權,爭取新北市代表權角逐全國總決賽。季軍則是金山區(新北市金山區元極功法研究會)。另衛生局也安排免費健檢及寓教於樂的闖關遊戲,及精美贈...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)吸菸已被證實會導致肺癌、心血管疾病、糖尿病、消化性潰瘍、食道逆流、骨質疏鬆症與甲狀腺疾病等疾病,且菸癮大者,其注意力與情緒控制較差,可見吸菸對於人的身心健康皆有明顯影響。根據世界衛生組織指出每年全球約有五百萬人死於與抽菸行為有關的疾病,估計到2020年全球每年會有超過一千萬人死於菸害相關疾病;菸害更是國人頭號殺手,每年超過 2 萬人(平均約25分鐘即有一位)...
(優活健康網新聞部/綜合報導)針對毒澱粉事件,台中市政府衛生局局長黃美娜率領稽查人員前往逢甲夜市,並與中區食管局、台中市政府法制局、逢甲夜市自治惠等人展開第一波粄條、肉圓、黑輪、粉圓、豆花、粉粿、芋圓及地瓜圓8類食品稽查,抽查業者是否主動出示檢驗證明。 稽查結果發現,業者多家業者已自主性張貼「順丁烯二酸」的檢驗證明報告在店前,並未發現有業者未貼出,因尚未張貼出檢驗結果報告,將要求業者下架產品...
(優活健康網新聞部/綜合報導)若工作與應酬、加班、熬夜太忙碌、或有抽菸、喝酒、暴飲暴食、不定時用餐,恐罹患心臟疾病,根據衛生署報告顯示,台灣人40歲後,心臟疾病死亡人數不斷增加,年紀也越來越年輕,所以長時間坐辦公室、少運動、工作壓力大的勞工,更該及早知道心臟疾病的預防與保健之道。 所以,台北榮民總醫院特舉辦「主動脈瓣膜疾病的最新治療方法」,特邀請該單位心臟血管外科張效煌...