特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

十大伴侶反感行為 除非想分手否則能避就避!

十大伴侶反感行為 除非想分手否則能避就避!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)根據內政部的統計,去(101)年,我國共有5萬5835對夫妻離婚,平均每天就有一百五十對,在離婚率那麼高的年代,夫妻要怎麼避開雙方的地雷,避免吵架是一門需要花時間磨合與學習的課。而根據日本消息網站,就「伴侶間最令人反感的生活習慣」進行調查,列出了十大伴侶間最反感的行為,可供情侶或夫妻參考參考!胡亂花錢排第一 不願嘿咻倒數第二一、胡亂花錢(58.0%)二、零交...

家醜不外揚 老人受虐多隱忍

家醜不外揚 老人受虐多隱忍

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)重陽敬老,衛生福利部呼籲多關心周圍的長輩與家人,預防老人虐待的情事發生。限於「家醜不外揚」、「法不入家門」等傳統觀念影響,常使老人家受暴後選擇隱忍,導致家庭內的衝突與矛盾累積多年,直到惡化為暴力事件或造成危及生命案件,最後被媒體揭露,才由公權力介入,但此時天倫悲劇早已發生、難有挽回餘地。啃老族多 與長輩衝突機率增近年因全球經濟危機及少子女化衝擊,傳統家庭結構...

不再像「水母」一樣軟趴趴 男買神油噴下體險爛掉!

不再像「水母」一樣軟趴趴 男買神油噴下體險爛掉!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)男人年過五十,小弟弟如果總是病懨懨,還真是傷腦筋!但雄風盡失這件事情,多數人會因「不好意思」上醫院就診檢查,可能會轉由找尋「偏方」來讓下面「硬起來」不再像「水母」一樣軟趴趴。台北市就有一名五十一歲的男性,因為不舉,聽信朋友到情趣用品店購買「神油」噴在生殖器上,雖立刻起作用,未料,沒多久後開始出現紅腫搔癢的症狀,還抓破皮趕緊就醫。神油副作用 害男子狂抓鳥 這名...

我國人口漸老化 國健署推健康促進醫院

我國人口漸老化 國健署推健康促進醫院

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)全球人口老化、醫療費用高漲等時代趨勢,與人口高齡化之預防醫學與慢性病防治重要性與日俱增,面對人口老化與慢性疾病對健保醫療支出造成的的沉重負擔,推動「健康促進醫院」為刻不容緩的最佳對策。主動推廣各種衛教 減少老年人疾病產生國民健康署指出,健康促進醫院主動提供健康促進及預防保健服務,強調預防勝於治療的核心關懷,其與傳統醫院的看病拿藥模式有很大的差別。國民健康署邱...

時間空間 失智症家庭需喘息服務

時間空間 失智症家庭需喘息服務

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)照顧失智症患者對家屬而言是長期的壓力,即使是再孝順的子女、感情再好的夫妻,時間一久也需要喘息空間,因此大林慈濟醫院失智症家屬支持團體於昨(12)日上午,邀請家屬分享所想要的協助,而喘息服務是大家共同的期待。一名全心在家中陪伴照顧失智症母親的許先生,平時十分用心照看生活起居,但也表示「我是凡人,也有情緒」,自己也需要喘息空間,而參加醫院的家屬支持團體,母親暫時...

拒絕糖飲 公僕應為領頭羊做表率

拒絕糖飲 公僕應為領頭羊做表率

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)衛生福利部國民健康署表示,攝取含糖飲料,不僅會造成肥胖、代謝異常和齲齒,也會引起胰島素快速分泌,造成血糖和情緒不穩,增加心血管疾病的風險,再加上上班族久坐、高壓的工作型態,過勞死的危險大增,不僅直接影響體力與體能,也間接影響公務人力的總體效率和增加健保支出,因此為了增進健康,國健署和勞委會共同推動健康促進職場,而公務人員應先做為表率。國健署表示,含糖飲料不僅...

健康採購回應 禁公僕食用糖飲報導

健康採購回應 禁公僕食用糖飲報導

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)針對媒體稱衛生福利部國民健康署干預公務員飲用含糖飲料的行為,國健署提出說明,指出是建議避免以「公帑」供應有害健康的含糖飲料,並未涉及公務員個人自費購買或消費行為。國健署表示,行政院曾於98年2月27日函示:「為力行儉約並求合宜,各機關會議仍以不供應餐點為原則,惟如會議時間較長影響用餐時間或邀請外部專家學者、外賓與會,或性質較為特殊者,則可由各機關視實際需要於...

日本鰹魚罐頭未符標準 食藥署回應

日本鰹魚罐頭未符標準 食藥署回應

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)媒體報導,日本「Hagoromo」食品株式會社緊急回收「組織胺」含量超過公司品管標準的3款魚罐頭,衛生福利部食品藥物管理署做出說明。 日本「Hagoromo」食品株式會社緊急回收不符品管標準的3款魚罐頭(「シーチキンマイルド...

醫訊/公民素養課程~幸福與安樂系列講座

醫訊/公民素養課程~幸福與安樂系列講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)不少現代人常常工作壓力如影隨形,要時時加班,並面對複雜人際關係,或是升學壓力,這些問題,讓許多人身心俱疲,心力交瘁。緣起於此,苗縣政府與人間文教基金會、苗栗大明社大特舉辦102年公民素養課程~「幸福與安樂 富足生命」系列講座,其中有台大育成教育中心釋永文(生命教育)講師主講「彩繪美好人生」(10/14)、國發院講師(及卡內基中心)鍾茂松講師主講「活出自信,活出愛...

醫訊/常失眠要看醫生嗎?

醫訊/常失眠要看醫生嗎?

(優活健康網新聞部/綜合報導)失眠及各種睡眠障礙,已是現代人的流行病。現代人常見的睡眠相關疑難雜症,陳錫中醫師將提出清晰的解答,幫助聽眾建立睡眠保養知識,了解失眠及各種睡眠障礙的原因,釐清求診用藥的正確觀念,並提供實用技巧,讓你夜夜好眠,身心舒暢,精神飽滿。現在,信義文化基金會將辦「幸福家庭」系列講座,此次主題為「經常失眠睡不好,需要看醫生嗎?」,特邀請台大醫院精神醫學部陳錫中主治醫師主講。...

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