（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）父親節即將到來，為體恤爸爸們，6日上午衛生福利部草屯療養院特別舉辦「輕鬆一夏」免費視障按摩活動，邀請民眾與員工一同來體驗專業的視障「摩」力，藉由專業按摩師多年的按摩技巧，讓辛苦的爸爸們能徹底放鬆舒壓也為自己全身做一次身心靈的解放，渡過一個舒服悠閒的父親節！草屯療養院代理院長陳俊鶯也親自體驗，並對這群視障按摩師的按摩技術感到非常滿意，也鼓勵民眾與員工善加利...

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）因應父親節聖馬爾定醫院附設芳安護理之家，於8月7日(三)下午在護理之家5樓活動區舉行「102年度父親節慶祝活動-開心老爸、幸福起飛」，讓長輩們不僅可以享受過節的歡樂氣氛，更能得到愉悅心情，也藉由此活動讓工作人員陪伴住民與家人一起歡慶渡過溫馨的節慶氣氛。芳安院區護理行政部蕭娟娟副主任表示，此次父親節活動針對護理之家的長輩們舉辦，就像在對自己的長輩、父母表達...

（優活健康網新聞部／綜合報導）一年一度父親節到來，許多子女皆希望藉此展現孝心，根據網路調查指出，大多數子女預計慶祝父親節的方式皆以「送禮物」、「吃大餐」為主，希望可以透過一份精美的禮物或是好吃的大餐，和父親共度一個完美的父親節。事實上，買再多東西都沒有比老爸擁有「健康的身體」來的重要，特別是針對50歲以上的父親來說，除了常見三高或其他慢性疾病問題外，身體免疫力也開始走下坡，倘若得到流感更容易...

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著社會人口結構老年化，面對長者的失智退化過程，需要更專業的知識及照護技術來，成為一名稱職的家庭照顧者，使長者能活得更有尊嚴是很重要的。照顧者是人人皆有機會擔任，照顧的感受通常負面多於正面，所以照顧者需要更多社會資源關懷與協助。有鑑於此，國泰醫院（台北）總院特舉辦「家庭照顧者培訓班」，全天課程，附講義。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容日期時間人員...

（優活健康網新聞部／綜合報導）失智症將是未來國人老化重要的社會議題。新北市65歲以上長者有36萬多人，是全國老年人口最多的縣市，2012年衛福部調查，台灣65歲以上長者失智症盛行率為4.97％，估算新北失智症人口約1萬8千人。衛生局近2年來開始深入社區進行失智症篩檢及追蹤轉介，並開辦失智症長者及家屬關懷課程、提供長期照顧服務資源，減少失智症對個人及家庭的負擔。今年，衛生局擴大舉辦「憶起慢慢走...

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據國際失智症組織的統計，全世界每7分鐘，就有1人得到失智症！當你或你的親人到老年國度旅遊時，是否會搭上每7分鐘1班的失智症列車？因此，行天宮文教基金會特舉辦2013「精神醫學系列」講座，此次主題為「人生旅途的第2個50年－談老年失智症」，將邀請北榮總神經醫學中心林克能 臨床心理師主講。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，進場時間：上午 9:30。報名者優先...

考試帶來的緊繃感，能激發潛能。參加完考試的孩子，獲得最多的就是「奮鬥力」，即為了達到目標咬牙苦撐，使盡全力。人類本來就喜歡輕鬆，只有讓自己置身在嚴苛的狀況下，才能發揮出真正的奮鬥力。為了應付已經決定好的考試而唸書時，在有限的時間內要完成許多事。「沒時間」可說是所有考生共通的課題。就是因為時間所剩不多，「如何有效率地運用時間」就成了致勝的關鍵。因為必須常思考該如何有效率地運用時間，我的兩個女兒...

跟處理恐懼一樣，成年人也有處理孤寂感的方案，讓人不會只是被孤寂感所俘而動彈不得。這個方案就是感受孤寂，不去抵抗它，並從自身與全世界找出支持我們的資源，擴大我們的重心。處理孤寂有個實用的方法，就是好好陪自己、不遺棄自己。相信你自己，就能從鏡中看見你。能陪自己多久，再多加一分鐘就好，然後每天把時間拉長一點點。每增加一分鐘，你的力量也會隨之加倍。對自己無條件的愛，就是當你陷入最惡劣的處境時，你還是...

消化力衰退就會囤積毒素。阿育吠陀將吃下的食物中，未被消化的食物稱為毒素。毒素具有很強的黏著性，會囤積在體內較弱的地方，引發各種疾病與老化現象。雖然攝取適合自己體質的食物是非常重要的事，但如果這些食物無法被確實消化後化為養分，並被身體吸收，就會在體內成為毒素。由此可見，除了必須攝取適合自己體質的食物外，同時也要選擇適合自己消化力的飲食方式。只要採取適合自己體質與消化力的正確飲食方式，體內就不會...

愛吃麵的人常說：「生而為人，就是要吃麵。」我自己也很喜歡吃麵，尤其是烏龍麵。不過，很多人都知道，「麵食」是造成高血壓與血管疾病的元凶之一，必須特別留意。其中，「拉麵」更是血管保健的眼中釘，如果連湯也喝完，每吃一碗，就會攝取5～6公克以上的食鹽，等同於高血壓病患一日標準攝取量的上限。實際上，常吃拉麵、又習慣把湯都喝光，多半會罹患高血壓。如果不改變飲食習慣，任憑症狀惡化，甚至會引發中風。喜歡吃拉...