特別企劃:驅蚊方法

半夜蚊子嗡嗡叫,睡也睡不著?專家教「1家電」速驅蚊:免自己動手

半夜蚊子嗡嗡叫,睡也睡不著?專家教「1家電」速驅蚊:免自己動手

蚊子在夜晚飛到耳邊嗡嗡作響,總是讓人睡不好,為何睡覺時蚊子總愛在耳邊飛?《優活健康網》特摘此篇,根據害蟲防治專家指出,這其實與蚊子的感知方式和對特定氣味、熱量的偏好有關。蚊子會依靠二氧化碳、體溫、體味來尋找目標,尤其是頭部和臉部附近,吸引蚊子朝這些地方飛來。如果打不到蚊子,以下教你「1招」快速避免蚊子叮擾。

特別企劃:婚內失戀

曾經相愛的我們怎麼了?盤點「婚內失戀」8大現象:平常各忙各也算

曾經相愛的我們怎麼了?盤點「婚內失戀」8大現象:平常各忙各也算

在婚姻關係中,兩個人很容易因為柴米油鹽醬醋茶而沖淡了彼此的感情,進而產生所謂的婚內失戀。如果你也感覺自己的婚姻關係好像走味,《優活健康網》特摘此篇「8個婚內失戀症狀」,檢視看看這段婚姻是否碰上問題?再進一步想想是否有方法,能改善婚內失戀的種種症狀。

曬傷敷蘆薈、小黃瓜⋯恐害皮膚過敏發炎?醫授「正確皮膚保養」4招

曬傷敷蘆薈、小黃瓜⋯恐害皮膚過敏發炎?醫授「正確皮膚保養」4招

一名中年婦女因蚊蟲叮咬引起搔癢難耐,除過度搔抓外,她因認為大蒜辛辣、刺激有消毒作用,便將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處,反倒引起極度疼痛不適,就醫求助後,醫師發現叮咬處已出現一片紅腫發炎,局部細菌感染潰瘍,差點引起蜂窩性組織炎,經傷口護理、藥物治療後逐步好轉。

吃蟹季「6大營養價值」對肌肉、骨骼、心臟有益!5類人需謹慎吃

吃蟹季「6大營養價值」對肌肉、骨骼、心臟有益!5類人需謹慎吃

秋天是大啖螃蟹的季節,當季吃蟹能吃到豐腴蟹膏,受到許多老饕喜愛,其實螃蟹營養價值高,富含蛋白質、礦物質和Omega-3脂肪酸,對肌肉、骨骼和心臟都有益處,《優活健康網》特摘此篇,提供螃蟹的營養價值一覽,但提醒「5族群」需謹慎食用,避免誘發過敏、膽固醇過高,孕婦也需盡量避免食用影響身體健康。

肌力訓練「棒式」應該撐多久?專家揭「3大指標」撐到●●秒就該停

肌力訓練「棒式」應該撐多久?專家揭「3大指標」撐到●●秒就該停

棒式(平板式)是徒手肌力訓練相當基礎且有效的動作,網路上有許多棒式挑戰的影片,似乎撐越久代表核心越強健,而世界上棒式撐最久的是澳洲一名男子Daniel Scali,長達9小時30分01秒獲得金氏世界紀錄。不過,棒式撐越久真的對你鍛鍊核心肌群越有效嗎?美國專業認證教練提醒,其實重點是「姿勢正確」不在時間多寡,1分鐘對大部分的人來說已是上限,理想時間更在20~30秒之間。

年輕時「投資理財」做什麼事最後悔?他列「5點」買車、出國皆上榜

年輕時「投資理財」做什麼事最後悔?他列「5點」買車、出國皆上榜

投資理財在現今社會是非常重要的課題,不少人都會趁年輕時存錢、投資與規劃,以備年老時可以安然度過。《優活建康網》特選理財專家畢德歐夫所撰文章,分享年輕時投資理財最後悔的「5件事」,他表示「買出身可以窮,但不可以喪志」,如果每年收入能有效提升,在搭配儲蓄率雙管齊下,理財之路或許會順遂許多。

校草男孩腳趾紅腫如香腸  原來乾癬性關節炎纏身

校草男孩腳趾紅腫如香腸 原來乾癬性關節炎纏身

一位20歲出頭的年輕男孩,大眼睛高鼻樑長相俊美,一看就是「校草」級人物,陽光有活力的年齡卻由母親推著輪椅進入診間,腳趾嚴重紅腫如香腸,且出現後腳踝疼痛、甲床裂解等症狀,確診為乾癬性關節炎。嘉義基督教醫院過敏免疫風濕科主任陳俊銘隨即安排治療,男孩半年後症狀緩解不少,臉上終於露出久違的笑容。 乾癬性關節炎 小心關節變形恐致殘 陳俊銘醫師指出,乾癬性疾病是因為自體免疫系統異常引發的全身性發炎...

手抖、拿不穩⋯是巴金森氏症還是顫抖症?神經醫教你看「4特徵」辨別

手抖、拿不穩⋯是巴金森氏症還是顫抖症?神經醫教你看「4特徵」辨別

年紀大雙手顫抖,不一定是巴金森氏症,也可能是原發性顫抖症!今年60多歲的邵女士在中壯年時期,就發現自己在緊張時、重要場合上,開始出現短暫性手抖現象,但由於發生時間不長,因此不以為意,直到60歲退休過後,雙手顫抖現象越來越嚴重,不僅無法寫字,連湯匙、碗都拿不穩,也無法從事最喜歡的插花興趣,導致生活品質大受影響,經神經內科醫師診斷為「原發性顫抖症」。

寧「月花2萬租屋」拒背房貸!網友熱議「租屋VS買房」優缺點一次看

寧「月花2萬租屋」拒背房貸!網友熱議「租屋VS買房」優缺點一次看

「寧願月花2萬租屋,卻不買房?」買房是許多人一輩子的夢想,但在這個薪水永遠跟不上房價的年代,到底租屋、買房該怎麼選?《優活健康網》特摘此篇網友看法,有人從「3觀點」摸清拒當房奴的原因,也有人支持買房交屋才是自己的資產,你又是哪一派呢?不妨參考以下網友真心話,找出適合自己的資產配置方法。

「硬不起來」不只影響床事!醫揭「心血管疾病」躲不掉:1類人風險高

「硬不起來」不只影響床事!醫揭「心血管疾病」躲不掉:1類人風險高

性健康為男性身體健康的重要指標,其中「勃起功能障礙」(Erectile Dysfunction, ED)又俗稱「陽萎」,大多由多種因素引起,包括心理、神經、血管、荷爾蒙和生活方式等。此外,勃起障礙也與心血管疾病有著高度的連結性,尤其糖尿病患者勃起功能障礙的風險比一般人增3~5倍,若有相關問題建議提早至泌尿科就診。

人體脂肪「白色變米色」瘦更快!帶你看「脂肪3類型」多吃它能瘦身

人體脂肪「白色變米色」瘦更快!帶你看「脂肪3類型」多吃它能瘦身

究竟誰會陪著你直到天荒地老?許多人或許會回答:「人世間最不離不棄的,就是肚子的那圈肥油吧。」雖然在糧食過剩的現代,脂肪細胞背負著不少臭名,與肥胖和許多疾病連結在一起。但其實脂肪細胞是多數脊椎動物特有的構造,由於脂肪細胞可以貯存能量,是幫助人類度過了百萬年糧食匱乏日子的功臣呢!有趣的是,近年來學者們發現了不同種類的脂肪,我們今天就來一探究竟。

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