全球約有1萬種菇類，其中50至100種具有潛在毒性。台灣常見的有毒菇類包括綠褶菇和布雷白環蘑。這些毒菇誤食後，可能會導致嚴重的腸胃不適及其他健康問題。為此，《優活健康網》特選此篇，專家提醒該如何正確辨識和避免食用不明來源的野菇，是預防中毒的關鍵。

「孩子吃飯吃很久，總是有一口沒一口地慢慢吃，咬很久還吞不下去⋯⋯」許多家長都對孩子吃飯時間久感到很困擾，甚至因為有壓力，而導致沒耐心陪孩子吃飯。小兒科醫師表示，不妨試試下列4招，包含讓孩子自行決定食量、設定用餐時間、讓孩子參與烹飪過程、增加孩子的活動量等，有助於改善孩子吃飯速度。

眼睛不僅是靈魂之窗，更是所有人投注目光時的第一重點，擁有一雙迷人深邃的眼睛可說是每個女孩子的夢想，因此雙眼皮手術一直是台灣最受歡迎手術的前幾名。但你可知道，雙眼皮手術一旦失敗，不僅無法達到理想眼型，甚至有可能會造成眼睛無法閉合的狀態，日前知名網紅陳妮絲就在社群媒體上分享自己雙眼皮手術失敗的慘痛經歷。因此，選擇專業且具備經驗的醫師是擁有深邃電眼的關鍵第一步。 聖宜診所眼整形主治醫師解佳霖表示，...

2024年的秋分節氣，將在9月22日到來，意味著氣候特點即將轉為乾燥。此節氣陰氣漸盛，從此天氣愈來愈涼，秋雨陣陣，一場秋雨一場寒的開始，氣溫隨著秋雨而逐步下降。中醫師引用黃帝內經「使志安寧，以緩秋刑」，意即要使心志安逸寧靜，以緩和秋天的肅殺之氣；此時養生，最重要功課是調整睡眠、滋陰潤燥。《優活健康網》特摘此篇分享秋分養生的秘訣。

今晨（18日），台北市議會民進黨團總召許家蓓罹患子宮內膜癌辭世，據了解，許家蓓5月發現罹患子宮內膜癌，且發現骨轉移，演變成轉移性骨癌，雖然在接受化療後病情逐漸改善，但治療仍趕不上癌細胞蔓延速度。醫師表示，子宮內膜癌是台灣婦癌首位，早期沒有明顯症狀，籲停經前後留意異常出血，每年定期婦產科檢查有助及早發現。

單身女子小安在事業有成之際，發現胸部摸到腫塊，但卻因為害怕而延誤就醫3年，直到40歲之後無法像正常人般行走，需依賴輪椅才能行動，才被確診為HER2弱陽性乳癌晚期，且癌細胞已經轉移到脊椎。原先她接受荷爾蒙藥物治療及化療，病情一度得到控制，但半年後腦部腫瘤再次復發，新型HER2弱陽性治療成她最後的希望。

手部麻刺又無力，小心手肘隧道症候群！33歲陳小姐是一位上班族，工作上常常需要搬運沉重的文件和書籍，這1年多來她開始出現左手前臂痠麻和手指頭無力的症狀，拿在手上的東西常常不小心掉落到地上。診所一開始診斷是頸椎的問題，然而做了5個月的復健依然沒有改善，手掌甚至開始出現肌肉萎縮的現象⋯

秋季是天氣變化大的季節，假性飢餓就在這時最常發生，明明没什麼動，肚子又不餓但是就是想吃東西，吃得也比平常還多，食慾就是特別難控制，成了冬季肥的最大因素。 頤鳴堂中醫診所院長康涵菁中醫師表示這是因為在氣溫低的情況下，尤其是晝夜溫差大的季節，人體內的胰島素在早晨處於分泌低點，到了傍晚則上升到分泌高峰，因此相較於夜晚，白天屬於身體脂肪比較不容易囤積的時候，再加上冬天身體也比較容易消耗掉熱量，因此早...

秋天氣溫涼爽而且乾燥，特別容易引起喉嚨乾癢、喉嚨痛，造成喉嚨痛的幾個主要原因為：病毒感染、細菌感染、過敏、刺激物、乾燥、胃食道逆流等，這時候該怎麼做才能舒緩疼痛呢？《優活健康網》特選此篇，告訴你喉嚨痛時可參考以下飲食建議，才能有效改善症狀。

疫情期間活動減少，不少人都有感覺「變胖了」，中秋期間是否又在家裡大吃大喝？《優活健康網》特選此篇中秋節後可做的居家運動，成大醫院物理治療中心為長期靜態工作者、宅在家無法出門活動的長者，設計一套舒展健身操，站立、不必其他的器具，就能讓你活絡筋骨，大家不妨試試看。