（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）台灣溫暖潮濕的氣候，容易招致微生物。而化粧品中富含各種微生物生長所需養分，因此當化粧品受微生物污染時更加容易引起產品變質，影響消費者使用化粧品的安全。新北市政府衛生局10月份抽驗眼唇類化粧品，如護唇膏及眼部卸妝液共10件，結果全數合格。衛生局10月份針對美容沙龍護膚中心、髮廊、美容美髮材料行、藥粧店、便利商店、大賣場、美粧店等，販售眼唇類化粧品共10件，...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）中醫好依照節氣來治病，因此夏季有三伏貼、冬天就盛行三九貼，而一年當中最寒冷的三九天即將來臨，天主教耕莘醫院中醫科表示，透過三九天穴位敷貼將能有效紓解氣喘、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎等症狀，至於三九貼該在何時貼？治療原理和效果又是如何？廖敏宏醫師將做詳細的介紹：● 三九貼最適宜的時間？今年「三九天」三次穴位敷貼的時間為「一九」：12/23、「二九」：12/31、「...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）你是不是有晚上睡不著、睡不好的困擾？得不到品質良好的睡眠，白天就容易感到疲倦，導致工作和生活效能降低，同時也影響健康。這種惡性循環讓人好乏力！到底該如何打擊失眠，除了看醫生藥物控制治療外，或許也能從飲食下手，台南新樓醫院劉明宜營養師告訴你，可遵守好的飲食習慣和補充營養，來改善失眠：● 飲食習慣面1）下午5～7時，盡量放鬆、休息並準備營養充足的晚餐2）盡量於晚...

（優活健康網新聞部／綜合報導）近期食「油」問題層出不窮，你還在自娛百毒不侵嗎？中華民國生髮抗衰老醫學會理事詹富盛醫師表示，許多疾病的根源，罪魁禍首即是「自由基」，雖然不健康的食物可能不會造成立即性的疾病，但久而久之，長期堆積在體內的自由基增加，一旦體內自由基的數量超過人體正常防禦的範圍，就可能會導致慢性病的發生，像是過敏、心臟病、糖尿病，甚至是癌症。三餐多蔬果　減少自由基營養師趙函穎表示，一...

（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病治療不僅是延長壽命，更是事後能提升病人的生活品質，讓生命存在的更有意義及價值。為協助癌症病友與家屬了解在治療期間及結束時期如何透過復健的方式維持健康好體力，林口長庚醫院特舉辦癌症病友運動講座，邀請桃園長庚體適能中心利國生老師主講『癌症病友的彈力生活』及提供復健運動的方式，歡迎病友及家屬踴躍參加。名稱：癌症病友復健運動講座～『癌症病友的彈力生活』時間：102年...

（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病常與心血管疾病很有關係，所以糖尿病患者最好早期就偵測是否有心血管疾病，另外，做好糖尿病的飲食控制、體重管理也是非常重要的。   為關心糖尿病童的健康及身心發展，並迎接聖誕佳節的到來，林口長庚特舉辦糖尿病童聯歡會，邀請振興醫院新陳代謝科醫師，也是財團法人糖尿病關懷基金會董事兼執行長蔡世澤醫師演講「第1型糖尿病的最新進展」，並邀請同為第1型...

健康的飲食是孩子吃對正確營養、養成好體質的關鍵，而要讓女孩在生理期間擁有好情緒、減輕疼痛，良好的生活保養更是密切相關。青春期少女注意做好經期保健，避開不該做的事，既能減少月經時的小麻煩，還能降低未來罹患婦女病的機率。• 守則1）生理期也要運動／平時培養運動習慣對增加骨質密度，刺激骨骼生長很有幫助，而經期間適當、輕鬆的運動也能促進青少女的血液循環，讓經血排出更順暢。• ...

Q）已經小二了，洗澡還得「三催四請」，該怎麼辦呢？雖然和孩子講好「洗澡的時間是晚上八點喔」，但他總是無法遵守約定。孩子都已經小學二年級了，我也不喜歡一直催他「快點去洗澡」，到底要怎麼做才能讓他乖乖去洗澡呢？A）讓孩子知道——洗澡時可以「聊他最愛的卡通喔！」除了飯後刷牙，還有很多和保持清潔、預防疾病的好習慣，需要爸媽耐心教孩子。但是對孩子來說，這些行為不會帶來樂趣，所以養成習慣並非易事。遇到這...

（優活健康網新聞部／綜合報導）由於時代快速變遷，對於家庭的觀念正在轉變，臺灣近十年來離婚率高居不下，每十分鐘就有一對配偶申辦離婚，家庭組成形態多元，對於建立親子關係、維繫家庭倫理出現更多挑戰。最親密的人往往是我們傷害最深的人，家庭猶如烽火戰場，我們身上帶究竟帶有多少原生家庭的烙印？原生家庭的成長經驗，對自我價值的型塑至為關鍵，人們經常習慣性的複製父母對待自己的經驗，來處理生活事務，卻對這樣的...

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）剛於今年9月榮獲衛生福利部102年度全國衛生保健績優志工特殊績優貢獻獎的張有美女士，於12月又獲得新北市衛生保健志工「特殊貢獻獎」的雙料獎勵，真是實至名歸。現年72歲的張有美女士，退休後在衛生所主任葉源潔的熱情邀約下，加入新北市萬里區衛生所衛生保健志工的行列，全心奉獻於志工服務的工作，從事獨居長者的訪視、照顧等關懷工作。目前擔任志工隊長的張有美女士，在對...