生命，完整比完美重要。我常常會在門診的時候，跟求診者做個演練：假設小學的數學考95分，求診者拿著成績單回家要給家人看，而我是家裡的大人，跟他說：「這次數學考95分，好像還可以，可是別的小朋友都考100分，你也要100分。」大致上會有兩種反應：大部分的人馬上會有「我還不夠好」這種不舒服的感覺，也有一部分的人覺得，「反正我就是不夠努力，所以你這樣子講是應該的」，少數一點感覺也沒有。第二個狀況，求...

癌症的危險因子，最重要的是抽菸及不良的飲食習慣所致；第二個是遺傳因子；第三個是感染；第四個工作環境的污染；第五個是缺乏運動及肥胖；第六個酒精；第七個輻射線；其他還包含空氣汙染、藥物等，從這裡可以得知遺傳不是最重要的影響，主要還是肇因於生活飲食習慣和環境汙染的接觸。如果你處在高汙染地區，這時候毒害就會明顯的增加，在這兩年，中國大陸產生近百個癌症村，因為這些村莊的河水被汙染，導致水的顏色可能變黃...

無力感深入到骨髓，已經無藥可救時，就會覺得：「我這個人跟塵土沒有兩樣，一點也沒有存在價值。」我們最早有這種無依無靠的感覺是在嬰兒時期，而且從小就被植入種種遺害很大的刺激。嬰兒什麼事都不會，一切都要仰賴父母親。就某方面來說，這是無可奈何的，但不知是否因為如此，嬰兒的欲望多得嚇人，例如：「你要24小時都陪著我」「你要一直關心我，對我寸步不離、持續不斷地照顧」，或是「看到我肚子餓了，就要馬上餵我」...

不僅只有女性，近年有便祕困擾的男性也與日俱增。雖然壓力或運動不足也會造成便祕，但便祕的主因還是膳食纖維攝取不足的關係。以往日本人的飲食多以日式料理為主，那時並沒有那麼多人飽受便祕之苦。然而，戰後歐美的飲食形態成為主流，由於飲食中的纖維不斷減少，現在便祕人數才會一直不斷的增加。腸道負擔體內70～80％免疫功能，是非常重要的臟器之一。唯有維護這個臟器的健康，才是擁有真正「內在美」的根本。最快速又...

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著人口結構、飲食習慣及生活型態改變，國人的十大死因已從傳染疾病轉變為以「慢性病」為主，糖尿病近幾年來更躍居國人十大死亡原因的第四位，糖尿病屬於一種慢性的代謝異常疾病，主要原因是因體內胰臟功能不良而導致胰島素分泌不足而對糖類的利用能力降低，而糖尿病腎病變更為引起腎衰竭眾多因素中最常見的原因。因此，預防糖尿病的併發症及延緩末期腎病變的發生已是一重要議題。糖尿病是強...

（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣B型肝炎的發生率世界名列前茅，平均每6個人就有1人是B肝帶原者，一旦感染，肝臟會因反覆發炎，導致肝硬化、肝癌，俗稱「肝病變化三部曲」；死於肝癌的病患中，約有70%的人為B肝帶原者，而20%為C肝感染者，顯示B肝帶原是肝癌發生主要的危險因子，更加突顯出B肝追蹤監測與治療的重要性！為響應7/28世界肝炎日，台灣B型肝炎醫療策進會為喚醒全台民眾的護肝意識，強調肝病...

（優活健康網新聞部／綜合報導）新誕生的小寶寶，既甜蜜又深感壓力，究竟該如何照顧他（她）才能長的好？ 聽說寶寶出生後要打好多疫苗……到底要打哪些疫苗？它們又是如何保護寶寶呢？ 希望有讓專業的醫護人員來教導。緣此，成大醫院特舉辦「親子教室」這次主題為「甜蜜的負荷－如何照顧新生命？」與「小兒疫苗知多少？」，分別邀請到林永傑醫師與陳琪護理師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程地點辦法以主辦單位...

（優活健康網新聞部／綜合報導）肝炎是一種因肝臟細胞的發炎，導致肝細胞損傷的肝臟疾病。B肝是由B型肝炎病毒所引起的疾病，該病毒導致肝臟病變。B肝主要在亞洲流行。如中國有十分之一人是帶原者。B肝是全球最常見的傳染病其一。B肝在世界死亡原因中排行第10，全世界約有3.5～4億人感染B肝。Ｃ型肝炎是由Ｃ型肝炎病毒所引起，常在變成肝癌末期時才發現發現，其感染途徑是輸血或注射。所以血友病病患及以針頭注射...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）乾癬患者可不再受塗藥的折磨了！為了讓乾癬患者得到更優質的治療照顧，臺大醫院新竹分院新增「窄波紫外線照光機」，提供照光治療改善乾癬病灶。乾癬塗藥大工程　常讓患者苦不堪言臺大醫院新竹分院邱顯鎰醫師表示，塗藥對中重度乾癬病友而言是件苦差事，因為其皮膚上常有大面積或分布於全身各處的病灶，每天重複的擦藥、洗掉、再次上藥，過程繁瑣的過程常使患者半途而廢；常有病患抱怨，每...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）登革熱疫情不斷出現，為了有效去除病媒蚊孳生，北市衛生局提供4步驟「巡、倒、清、刷」徹底落實積水容器清理，降低病媒蚊孳生率，保護民眾健康。北市登革熱達7例　衛生局嚴陣以待因臺北市再添2例本土登革熱病例，北市衛生局嚴陣以待，表示會積極防堵本次登革熱疫情，目前已完成個案居住地等活動地點的擴大疫情調查，並針對住家及周邊半徑100公尺的社區進行化學噴霧預防和孳生源清除...