缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。
生蠔(牡蠣)除了被視為具有壯陽效果之外,生蠔也因低熱量、高蛋白質及富含鋅、維生素B12、Omega-3脂肪酸等營養素,被哈佛大學專家稱為地球上營養密度最高的動物之一。不過,生蠔也可能帶來嚴重的食物中毒風險。《優活健康網》特摘此篇分享生蠔的營養價值以及搭配吃法。
台北榮民總醫院、陽明交通大學(榮陽交團隊)從病患身上首度分離出帶有新型抗藥性的肺炎克雷伯氏細菌,近日獲美國疾病管制暨預防中心(Centers for Disease Control and Prevention,CDC)旗下期刊正式刊登示警。團隊指出,這項研究突顯了現代醫學面對超級細菌的急迫性,未來應持續進行基因監測。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)看牙醫也會碰到冒牌貨?新北市衛生局今年1月初接獲民眾檢舉,在貢寮區一處民宅內有不明人士替民眾執行牙科醫療業務,經衛生局會同員警前往稽查,當場查獲該處所50多歲游姓未具牙醫師資格男子,正為民眾裝置假牙,全案已移請新北市刑大進行後續偵辦。衛生局人員會同員警前往現場稽查時,見民宅內有1名民眾正坐於牙科治療台上接受假牙裝置,並有聽到磨假牙聲,經警方搜索現場,查獲拋棄...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)去年,國內食安問題鬧得沸沸揚揚,毒澱粉、銅葉綠素、塑化劑等,數不清的有毒物質在短時間內浮出水面,從無名的化學毒物,變成大家所熟知的成分,引起民眾一陣「超級」恐慌,但事實上,雖食安問題的確值得人們關注及解決,可是這些參雜在食品裏頭的非法成分,比起全台百萬香菸癮男女,口中天天所叼的那一根菸,致癌性似乎微小許多,對於民眾過度關注的食安危機,毒物科楊振昌醫師就指出,...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)春節期間家家戶戶一定會準備豐盛的佳餚,加上親朋好友不時做客聚餐,剩下的年菜恐不少,倒掉又浪費!對此,台北慈濟醫院提供飲食小撇步,將過年剩下的年菜稍為加工一下食用,不只開胃解膩、還能吃的健康又環保。台北慈濟醫院中醫科吳佩青醫師表示,年菜可加入年節期間盛產的長年菜一起烹調,不只菜餚風味佳,還可避免浪費、並兼具解油膩之效;長年菜是芥菜的一種、性溫味辛,含豐富的維生...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)過年期間你是不是吃多了?美食佳餚在前、大肆享受之際,可能容易出現消化不良、腹脹、腹痛、心下灼熱或胃酸逆流等消化道症狀。對此,中醫師建議民眾可自製解膩消脹、行氣健胃的茶飲來幫助消化,多利用年節盛產的橘子皮製成陳皮茶飲用,藉此消除腹部不適。台北慈濟醫院中醫科吳佩青醫師表示,過量飲食造成的「食積」與氣滯、津液代謝不佳有關,容易因而產生身體負擔,因此建議民眾不妨自製...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)昨日初五收假之時,就連春節連日的大太陽也忙著收工回家,使各地天氣都出現明顯降雨和降溫,但因為這波冬北季風較為偏弱,今日開始各地氣溫也將逐漸回升,明天各地高溫普遍回暖至二十度以上,惟周末又會有新一波的鋒面報到,到時氣溫又會再度下降。東北季風減弱 明高溫達二十五度氣象局指出,因東北季風的減弱,今白天氣溫逐漸回暖,白天氣溫北部高溫約二十二,中部約二十五度,南部更達...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)三高患者若因節日歡慶十分,肆無忌憚的吃下太多高油高脂等食物,當心引發心肌梗塞!台中就有一名五十一歲的中年男子,因為年節時分實在歡愉,便把自己罹患三高與心血管疾病的症狀全拋在腦後,除夕夜當天開始狂吃,吃到初五,甚至每天都有薑母鴨、砂鍋魚頭等食材左右相伴,讓他初五吃火鍋正開心時,突然全身冒汗,胸口緊悶,好似鄉土劇吃東西噎到一般的情節,情況急轉直下,頓時昏迷沒了心...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)天氣寒冷,血壓一上升就容易導致中風。血壓可說是引發腦中風最重要的危險因子,冬天一旦氣溫突然降低,寒冷會使血管收縮,壓力隨之增高,不但血壓容易升高,而且寒冷的天氣也容易使情緒緊張,導致潰瘍。阮綜合醫院心導管室劉中平醫師指出,腦出血以每年的十二月至二月為高峰期, 當寒流來襲,若是發現心跳混亂,收縮壓超過 180 毫米汞柱、舒張壓超過 110 毫米汞柱,而且頭脹脹...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)冬天好發心血管疾病與中風,更要注意膽固醇濃度是否過高,因為根據美國心臟病學會的研究報告指出,人體在冬天的壞膽固醇濃度比夏天高。醫師表示,尤其原本總膽固醇偏高的患者更要小心,在冬天因不知不覺過度飲食、攝取過多的高脂肪高熱量的食物,以及缺乏運動,可能造成膽固醇飆高,恐增加心肌梗塞、腦中風機率。膽固醇濃度過高 小心引發中風基隆市衛生局表示,膽固醇若濃度過高,會影響...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)日本發明一款智慧型內衣,當穿戴者心跳達一定速率後,胸罩會自動解開,又被稱之為「真愛內衣」。此款內衣相當有趣,會在女性遇到心儀對象時,心跳加速後,內衣才能自動解開。《每日郵報》報導,此款胸罩內部設置心跳檢測器,感測器會將心跳數據傳送至手機的應用軟體,當內衣穿戴者心跳達一定速率時,應用軟體會分析心跳加速的具體原因;如果心跳加速,乃是「心動」引起而達到真愛速率時,...
(優活健康網記者陳詩婷/採訪報導)一名10歲孩童賢賢(化名),每天放學回家不是玩手機就是平板,每次使用都一定是2-3小時不離手,某日發現自己的脖子轉動時會刺痛,就醫後才發現頸椎壓迫到神經,需定期回診復健「吊脖子」。台北市立聯合醫院復健科武俊傑醫師表示,近年來因為3C產品的普及,尤其是智慧型手機的問世,加上氣候寒冷,常讓許多民眾滑出一身病來。其中,最常見的就是「頸椎壓迫」,這類型病患比起往年甚...