特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...

韓怪異整型風 連後腦勺也能整

韓怪異整型風 連後腦勺也能整

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)什麼都整?什麼都不奇怪?醫美整形風氣大盛,現在竟然連「後腦勺」也能整?以前老一輩總會說,小孩睡覺要常幫他翻身,才不會扁頭、不好看,現在「扁頭族」有救?愛美女性做髮型時,為了想讓頭型圓圓的好看,會利用輔助工具來幫忙,目前韓國正流行整後腦勺,讓女性不再受扁頭困擾。韓國人整後腦勺,只為讓頭形弧度更漂亮,但其實這項手術,原先是用在車禍,頭部遭到撞擊的病人身上。平坦的...

喝低卡可樂減肥不成 還換來大肚腩

喝低卡可樂減肥不成 還換來大肚腩

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)好想喝飲料,可是又好怕胖,你是不是常陷入這種心理掙扎?最後為了解決口腹之慾、且同時兼顧不變胖原則,健怡(低卡)可樂或許成為你最好的選擇!但低卡可樂卻是你始終甩不掉粗大腰圍的主因?減肥好朋友,卻變成肥胖元兇?英國《每日郵報》報導指出,部分健康專家認為,可樂中的化學物質可能會讓身體將脂肪囤積在腰部,導致腰圍粗大;此外,低卡可樂中的阿斯巴甜和色素等人工甜味劑,也可...

遵守3步驟 精神疾病可控制良好

遵守3步驟 精神疾病可控制良好

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)蘇媽媽年近60歲,多年前因兩個小孩相繼診斷罹患精神疾病,為了照料小孩蘇媽媽辭去工作,想全力陪孩子走過發病期,因剛開始對疾病認知不足,蘇媽媽透過許多民間療法仍無法改善孩子症狀,過程中孩子反覆發病,甚至功能退化致無法處理自己事務,加上需忍受旁人閒言閒語,使蘇媽媽身心俱疲。當蘇媽媽興起放棄念頭,透過親友規勸送醫接受治療,孩子在經歷急性住院、日間留院、精神復健機...

拒絕羊肉爐薑母鴨 乾癬患者進補恐加重病況

拒絕羊肉爐薑母鴨 乾癬患者進補恐加重病況

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)乾癬患者可不能隨便補,小心越補越大洞!隨著天氣越來越冷,這時來碗暖暖的補湯實在很幸福,但有沒有發現皮膚搔癢或是脫皮的問題變嚴重了?醫師解釋,乾癬患者大多是免疫力過度活躍,若是再刻意增強免疫力,恐讓乾癬病情變得更嚴重。萬芳醫院皮膚科陳亭睿醫師表示,乾癬是一種慢性發炎的免疫疾病,有些患者會誤以為是自身免疫力低才會導致乾癬發生,因此常試圖用各種內服外用的方式,去加...

新北出奇招 票選超「萌」疫苗大使

新北出奇招 票選超「萌」疫苗大使

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)為宣導接種肺炎鏈球菌疫苗的重要性,新北市政府衛生局舉辦「抗肺炎鏈球菌大使」網路選拔活動,透過家長上傳幼兒照片、網路投票及瀏覽網頁等方式,將肺炎鏈球菌疫苗知識廣為傳遞及宣導。新北市政府衛生局表示,活動期間共計1,662位家長上傳幼兒可愛照片,經過1個月選拔,吸引超過26萬流覽人次,在1,662位參賽者中,近18萬的投票數的競爭下,終於票選出30位超萌抗肺炎...

年菜4招安心吃 要你無負擔好過年

年菜4招安心吃 要你無負擔好過年

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)再過不到兩個月的時間,農曆新年就要到來,到時婆婆媽媽們將會在廚房忙東忙西,煎煮炒炸樣樣都來,但年夜菜要怎麼煮才能煮的健康,在食安危機喚起人人講究吃的健康的時刻,天然的概念就顯得備受重視,而食品藥物管理署也提供了幾項小建議,希望大家都能吃的健康又安心。食藥署指出,年菜的烹調,最好都能使用天然的食材,且盡量用清蒸或川燙的方式來烹調,才能讓家人吃得健康,以下四項小...

驅寒兼補身 藥膳養生火鍋4優點

驅寒兼補身 藥膳養生火鍋4優點

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)冬天寒流來襲、氣溫下降,正是圍爐享用火鍋驅寒兼補身的最佳時機,但是市售火鍋真的能吃得安心又健康嗎?郭綜合醫院藥劑科郭雅萍藥師指出,常吃火鍋可能隱藏的四大問題,包含:容易攝取過高熱量、高湯含高普林、湯底鈉含量過高、湯底由人工香料調配而成,長期將化學物質吃進去體內,已經無形中造成身體的傷害。因此,郭綜合醫院中醫部推出了健康新美味、藥膳養生火鍋湯包,由純天然植物性...

憂鬱症女子自行停藥 2週後復發病情更嚴重

憂鬱症女子自行停藥 2週後復發病情更嚴重

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)抗憂鬱藥不能自行停藥,否則憂鬱症可能會有復發的危險或是出現戒斷情形,對患者本身來說是相當危險的行為。林小姐常莫名哭泣、睡不著、吃不下,甚至無心工作,只好求助身心科醫師治療,在服用抗憂鬱藥物1~2週後,覺得症狀改善便自行停藥,沒想到1~2個星期後,所有的症狀又再度出現。大林慈濟醫院身心醫學科醫師徐鴻傑表示,服用抗憂鬱藥物後不可以隨便停藥,需由醫師判斷病人狀況、...

藥師聯合臨床技能測驗 改善醫病糾紛

藥師聯合臨床技能測驗 改善醫病糾紛

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)「這顆藥用來治療什麼症狀?」手裡拿著一堆藥單,愁眉苦惱的阿婆向藥師說出她的疑問。用藥,是民眾求醫的一大要事,為增進藥師在衛教民眾用藥安全、知識與態度上的能力,由花蓮慈濟醫院藥劑部、玉里榮民醫院、台東馬偕醫院聯合舉辦的東部聯合藥事臨床技能測驗,測驗畢業後二年的藥師在藥事技能上的正確性與熟練度,以因應未來臨床技能測驗可能納入藥師國考前的必備資格。學員通過用藥...

愛的聖誕禮物 改變貧童未來

愛的聖誕禮物 改變貧童未來

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)12月10日是聯合國大會訂定的世界人權日,台灣世界展望會與IKEA宜家家居高雄門市於昨天展開聖誕公益合作,合力推動「手護兒童、讓愛發光」貧童聖誕心願認領活動,邀請IKEA顧客與同仁一同響應公益,為世界貧童提供乾淨飲用水、教育、糧食等基本生活需要,保障貧童的基本生存權,讓台灣的愛心發光照耀全球貧童生命。過去三年,IKEA持續投入國內貧童關懷工作,透過台灣世...

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