退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
今年首例萊姆病境外移入！衛福部疾管署7日公布國內2026年首例萊姆病境外移入個案，為北部60多歲本國籍女性，個案自2024年起居住於瑞典並曾至森林活動，2026年3月10日在當地發病，返台後再次就醫確診。疾管署示警，全球近年疫情上升且地理分布明顯擴大，民眾必須做好預防措施。
「以前我吃完飯幾乎不能坐下來。」回憶起過去的日子，54歲李小姐形容自己的生活像是每天被迫「罰站」。多年來，她飽受嚴重脹氣困擾，用餐後不久腹部就迅速鼓脹起來，只要一坐下來，腹部受到壓迫，脹氣就更加明顯。有時為了減輕不適，她甚至得在餐後被迫罰站兩個小時，等脹氣慢慢消退後才敢坐下。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）民以食為天，食安問題卻不斷出包，到底該如何是好？食品認證到底有沒有保障？不知道怎麼買，只能看認證選產品？但市面上食品標章卻多達60幾種，到底該怎麼挑？如此多困擾，政府總算要拿出作為，未來將統整食品標章與認證，並落實食品品質與標準，讓民眾吃的更放心。行政院長江宜樺13日表示，食品標章或認證從中央到地方，再到民間機關，多達60多種，令人眼花撩亂，未來應該要整併功...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為增進「全喉切除」病友及家屬對疾病瞭解與生活適應，並期許病友藉由復健治療、配合術後飲食調整以及心情調適，達到身體和心理的健康。為了提升病友及家屬的生活品質，林口長庚醫院舉辦全喉切除病友座談會，且邀請耳鼻喉科林婉妮醫師主講『術後飲食及傷口照護』、放射科林倩伃醫師主講『放射治療後注意事項』、整形外科復健治療中心張人牧治療師主講『纖維化頸部之復健治療』、...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據世界衛生組織估計，侵襲性肺炎鏈球菌感染症(IPD)好發於5歲以下幼童及65歲以上老人。為降低幼童感染之機率，政府自今年3月1日起提供年滿2歲至未滿5歲之幼兒免費接種一劑13價結合型肺炎鏈球菌疫苗。依衛生福利部疾病管制署統計資料，今年符合公費肺炎鏈球菌疫苗(PCV13)接種對象的幼童約7萬人，至目前累積接種完成率約63%，其中97年次(97年1月1日至97...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）蛀牙是國內兒童最常見的疾病，為降低齲齒率，衛生部國民健康署提供嬰幼兒6個月至6歲幼童每半年可以至牙科診所塗氟，共計11次免費塗氟，基隆市暖暖區衛生所表示，今年除了到轄區11間幼兒園塗氟外，另訂於12/18早上9點至11點邀請本市牙科診所至暖暖區衛生所協助6個月至6歲嬰幼童兒塗氟，全程免費，請家長們當天攜帶健保卡及幼兒手冊前往。塗氟前牙醫師會使用紗布先讓牙齒保...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣癌症基金會自民國96年起即舉辦「抗癌鬥士選拔」活動，迄今已邁入第七年，期藉由活動的舉辦，鼓勵全國各地抗癌勇者站出來，分享抗癌經驗與心路歷程，幫助更多癌友積極面對治療、樂觀勇敢抗癌。今年全國各地共計134位癌友報名參加，並邀請各界專業人士歷經三次以上評選及訪談過程後於11月出爐。獲選之抗癌鬥士不僅持續在自己的服務崗位上努力外，未來也將一起加入癌症防治宣導工...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）民眾出門遊玩，除了要玩得開心，也得注意自己的人身安全，因為有一名二十七歲的葉姓女子，與朋友到澎湖遊玩，而住宿地點有木工作業台，好奇前往操作，未料，因葉女操作不慎，竟左手四隻手指被捲入裁木機器裡，當場斷裂鮮血直流，但當地醫療資源不足，所幸經由空勤總隊由台中派直升機前往救援，將葉女送往台中童綜合醫院，才將手指接回。葉女送往台中 手術八小時接回手指童綜合醫院表示，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）咳咳咳！秋冬季節，還真是多病的時刻，老年人不僅要慎防中風或心肌梗塞，有慢性肺病的民眾，更可能在這個時候，出現咳嗽咳不停的症狀，對此，大里仁愛醫院胸腔內科主治醫師洪崇文表示，中慢性阻塞性肺病患者在天氣寒冷之際就醫人數增加20%，呼籲有慢性肺病的民眾，若有不適應及早就醫。洪崇文指出，慢性阻塞性肺病，它是一種長期慢性且無法恢復之呼吸道阻塞，致使氣體無法通暢地進出呼...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）冬天到了，相信許多民眾的嘴唇會因為乾冷的天氣而出現乾裂的狀態，為了要讓嘴唇恢復閃亮且動人的光澤，則會選擇塗抹護唇膏來解決，但經過消基會對於市面上的護唇膏進行抽查，發現市面上多款的護唇膏都透過所謂的礦物油，石蠟或凡士林，來達到防乾裂的效果，但根據國外多種報告指出，礦物油雖能讓皮膚恢復光澤，但卻更可能導致皮膚在長期使用後變得比以前更加乾燥，甚至還可能累積在肝腎之...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）粉紅色的皮膚斑塊，且會有些搔癢的情況產生，一般民眾會認為這是所謂的濕疹，或是異位性皮膚炎，拿個藥膏擦一擦就會好，但澎湖卻有一名男高中生，他的狀況就不是那麼的好對付了，因為在多年前他的皮膚開始出現粉紅斑塊，被醫師診斷為濕疹，治療了五年，但情況都不是太好，未料到了台中榮總皮膚科診斷，竟外發現是所謂的表皮T細胞淋巴癌，所幸在經過光化療的治療後，高中生的病情穩定的被...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）新北市衛生局為保民眾健康，於11月份抽驗轄內農會、市場、賣場超市及果菜市場販售的生鮮蔬果，查驗其農藥殘留量，21件蔬果均符合規定。此外，為了讓市民吃得更健康，衛生局提供蔬果挑選與處理4原則，供大家參考：● 購買蔬果認明標章／食品藥物管理科林冠蓁科長提醒消費者，可選擇具有農業CAS或吉園圃標誌認證的蔬果，或到信譽良好的商家購買，確保飲食安全。● 流動水處理蔬果...
