特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

生蠔低熱量又高蛋白質!哈佛認證「最營養海鮮」搭配1物營養升級

生蠔低熱量又高蛋白質!哈佛認證「最營養海鮮」搭配1物營養升級

生蠔(牡蠣)除了被視為具有壯陽效果之外,生蠔也因低熱量、高蛋白質及富含鋅、維生素B12、Omega-3脂肪酸等營養素,被哈佛大學專家稱為地球上營養密度最高的動物之一。不過,生蠔也可能帶來嚴重的食物中毒風險。《優活健康網》特摘此篇分享生蠔的營養價值以及搭配吃法。

超級細菌來襲?台灣首見「新型抗藥細菌」恐讓抗生素失效!美CDC示警

超級細菌來襲?台灣首見「新型抗藥細菌」恐讓抗生素失效!美CDC示警

台北榮民總醫院、陽明交通大學(榮陽交團隊)從病患身上首度分離出帶有新型抗藥性的肺炎克雷伯氏細菌,近日獲美國疾病管制暨預防中心(Centers for Disease Control and Prevention,CDC)旗下期刊正式刊登示警。團隊指出,這項研究突顯了現代醫學面對超級細菌的急迫性,未來應持續進行基因監測。

腦中風昏迷不醒 恐是急性水腦症所致

腦中風昏迷不醒 恐是急性水腦症所致

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)寒冷的冬季深夜,急診室送來一位意識昏迷的中年男子,醫師迅速為病人進行氣管內插管動作,並立刻進行電腦斷層掃描。結果證實病人為出血性腦中風,出血位置在深部的丘腦,且合併嚴重腦室內出血。神經外科醫師向家屬說明,病人的丘腦出血並不大,造成昏迷主要原因為急性水腦症,可透過腦室引流管引流腦水以緩解水腦症。在醫師建議後,家屬簽下手術同意書讓病人接受腦室引流手術,並如醫師所...

6招防天冷猝死 心血管患者首重保暖

6招防天冷猝死 心血管患者首重保暖

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)春節假期一過,寒流馬上來襲!今日新竹和淡水都出現8度左右的低溫,氣溫驟降,國民健康署提醒民眾,低溫容易誘發心臟病和中風急性發作,呼籲大家留意保暖措施,尤其是長者跟心血管疾病患者,更要注意天氣的急遽變化,若突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀,或臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清的情況,一定要儘速就醫,確保自身健康安全。衛生福利部死因統計資料顯示,101年因...

開學流感顛峰期 預防群聚感染

開學流感顛峰期 預防群聚感染

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)假期結束,目前正值開學的巔峰期,又加上近來寒流來襲,氣溫驟降變化大,使得感染流感的人逐漸增多,新竹市衛生局提醒必要時請戴上口罩、勤用肥皂洗手,以減少流感傳染的機會。衛生局表示,學校開學同學們聚集在一起,容易交互感染,因此應保持室內風,如有呼吸道症狀者,請務必戴上口罩儘速就醫並儘量在家休養,以減少流感傳染造成群聚的機會。嬰幼兒、年長者 流感高危險群衛生局除...

10招開學收心操 打敗收假症候群

10招開學收心操 打敗收假症候群

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)不想開學啊!愉快的春節剛結束不到一周,不少人都難免有些失落,認為假期太短;而「晚上睡不著,早上起不來,上課沒精神!」這樣的情況,在假期長達好幾個星期的學子身上,將會更明顯,其實,這很有可能就是「收假症候群」!收心甦醒操 重拾好精神因此,花蓮慈院復健科物理治療師黃貞茹特別設計一套「收心甦醒操」,透過簡單的動作結合敲打、肢體運動,共10個動作尋序漸進的「喚醒」頭...

衰!預售屋遇雨就進水 屋主百萬裝潢毀

衰!預售屋遇雨就進水 屋主百萬裝潢毀

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)大台北地區房價持續高漲、各式建案林立,其中頗具生活機能或交通便利的建案,往往一推出就被消費者選購一空,但建築物品質如何,得需交屋後使用一段期間才能發現,因此新成屋瑕疵問題之消費糾紛時有所聞。新北市政府法制局陳世欽消保官表示,日前有位消費者投訴,曾於4年前購買捷運共構的高樓層景觀戶,無奈交屋、裝潢入住後不久便發現,客廳玻璃惟幕牆一遇大雨,屋內木質地板就會滲水,...

禽流感蔓延 他幫運送雞毛就中標

禽流感蔓延 他幫運送雞毛就中標

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)中國禽流感持續蔓延,我國疫情指揮中心指出,與中國大陸衛生單位確認,江蘇省、廣東省、安徽省及浙江省共新增5例H7N9流感確診病例,其中1例死亡,且安徽省為入秋以來首次出現。他運送雞毛 就中標指揮中心表示,此次新增之5例個案,第1例為江蘇省泰州市53歲男性,患病前曾幫助運送雞毛,現病情危重住院治療中;第2例為廣東省深圳市羅湖區81歲女性, 2月7日搶救無效死亡;...

記性變差、易怒多疑 注意失智10大警訊

記性變差、易怒多疑 注意失智10大警訊

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今年75歲的王先生,平時會到公園運動,和鄰居聊天。但最近兩年,家人發現王先生變得不愛出門,且記憶力變差了,家人一開始不以為意,想可能是年紀大的正常現象。但最近半年來,王先生常重複同樣的話題,並抱怨有人偷他的東西,莫名指責太太有外遇,容易因此緊張、激動生氣,故家人帶他到身心科門診就醫。經過診斷罹患老年失智症併妄想現象;治療後,情緒及精神症狀逐漸改善,和家人的衝...

糖尿病老翁險洗腎 飲食控制解危機

糖尿病老翁險洗腎 飲食控制解危機

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)糖尿病患者若飲食控制不佳,易發生腎病變!台北中山醫院腎臟科方家浩醫師表示,長期飲食控制不當,血糖、血壓容易不穩定,久而久之恐危及腎功能,提醒糖尿病患者千萬留意飲食控制,避免引發糖尿病腎病變而終身洗腎或死亡。方家浩醫師說,75歲的楊先生患有25年糖尿病病史,2個月前家人緊急送醫,經醫師診斷罹患第三期糖尿病腎病變,主因乃是患者因長期飲食控制不佳,導致他的血壓及血...

年後暴肥 甩肉5大招助你瘦

年後暴肥 甩肉5大招助你瘦

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)年假結束,大家是否都發現體重悄悄上升了呢?由於過年期間的年菜大餐、零食點心等高油高熱量,往往造成飲食過量,體重當然就直線往上走。為了身體健康及維持身材,建議趕快利用減重黃金期,回復健康身型,少吃多動絕對是健康減重最佳途徑。少吃多動 每日減少500卡台南市衛生局表示,年後想要甩肉成功,最重要的原則就是,當身體減少攝入7700大卡後,就可以減重1公斤,所以每天減...

驚!未接種卡介苗 腦膜炎風險高47倍

驚!未接種卡介苗 腦膜炎風險高47倍

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)積極預防核性腦膜炎,為新生兒接種卡介苗,降低死亡率,避免終生殘疾。但因卡介苗對於人體會有不良反應,因此家長們不免憂心是否要讓孩童們施打。對此,衛生福利部疾病管制署表示,只有極少數孩童會發生較嚴重的副作用,如骨髓炎,但只要施打後多留意幼童狀況,儘早發現,提早治療,也是可以恢復健康的。接種疫苗 減少結核性腦膜炎發生率南投縣衛生局指出,據統計顯示,未接種卡介苗...

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