特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

今年首例萊姆病境外移入!北部6旬女紅癢、血尿⋯醫:病程恐拖數年

今年首例萊姆病境外移入!北部6旬女紅癢、血尿⋯醫:病程恐拖數年

今年首例萊姆病境外移入!衛福部疾管署7日公布國內2026年首例萊姆病境外移入個案,為北部60多歲本國籍女性,個案自2024年起居住於瑞典並曾至森林活動,2026年3月10日在當地發病,返台後再次就醫確診。疾管署示警,全球近年疫情上升且地理分布明顯擴大,民眾必須做好預防措施。

吃完飯不能坐!她脹氣嚴重「每天罰站2小時」醫揭生活4招有助改善

吃完飯不能坐!她脹氣嚴重「每天罰站2小時」醫揭生活4招有助改善

「以前我吃完飯幾乎不能坐下來。」回憶起過去的日子,54歲李小姐形容自己的生活像是每天被迫「罰站」。多年來,她飽受嚴重脹氣困擾,用餐後不久腹部就迅速鼓脹起來,只要一坐下來,腹部受到壓迫,脹氣就更加明顯。有時為了減輕不適,她甚至得在餐後被迫罰站兩個小時,等脹氣慢慢消退後才敢坐下。

銀髮族咬不動食物、少吃 恐加速老化

銀髮族咬不動食物、少吃 恐加速老化

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)老人牙口不好,恐因不好咀嚼而營養不良,讓老化和慢性病提早發生?振興醫院營養治療科殷秀妙表示,隨著年齡增加、身體逐漸老化,在體脂肪增加、血壓升高、骨量減少的情況下,健康開始走下坡,若是再因咀嚼不良導致營養不均衡,就更容易加速老化和慢性疾病上身。殷秀妙營養師說,銀髮族常因牙齒脫落、假牙裝置不當等問題造成不好咀嚼,或是因消化能力減弱、味蕾萎縮導致食慾不振。長期飲食...

籲戒菸檳酒 南市醫微電影奪冠

籲戒菸檳酒 南市醫微電影奪冠

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)根據國民健康署的統計指出,使用「菸檳酒」得到肺癌、肝癌及口腔癌機率是一般人的123倍,在癌症蔓延的同時,戒菸、戒檳榔及戒酒,已經是目前預防保健宣導活動的重點之一。台南市立醫院社區服務團隊除了發放海報宣導戒菸檳酒外,今年更拍攝微電影希望加強宣傳效果,且於菸酒檳榔防制教材競賽活動,獲得冠軍。南市醫院團隊,積極宣導「戒菸、戒檳、戒酒」的觀念,除了一般的文宣海報...

口乾恐伴隨口臭?5族群留意口腔衛生

口乾恐伴隨口臭?5族群留意口腔衛生

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)口乾會引起口臭?醫師指出,近來門診出現一些因口腔乾燥或有異味、味覺改變而來求診的病患,大多是50歲以上的中老年女性。台大醫院新竹分院牙科柯惠馨醫師表示,唾液有對抗細菌、清潔牙齒和口腔的作用,當唾液減少時,口腔黏膜易受刺激,食物堆積在牙齒上,使細菌繁殖,容易形成口臭、蛀牙、牙齦出血及牙周病等,進一步也會造成咀嚼、吞嚥困難而導致營養吸收不良,影響全身健康。且引起...

北巿聯醫 獲人體生物資料庫設置許可

北巿聯醫 獲人體生物資料庫設置許可

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)臺北市聯立合醫院人體生物資料庫於2013年11月19日獲衛生福利部通過設置許可,聯合醫院利用豐富臨床經驗,匯集各式常見與罕見的疾病。目前所獲得400例檢體,存放於仁愛院區,將開放院內同仁及院外研究者申請使用。教學研究部研究發展組郭千哲組主任說,生物資料庫獲得設置許可,在收集各種癌症組織及罕見遺傳性疾病檢體提供研究後,將大幅提升研究實力,如先前醫學研究從乳癌檢...

假油事件落幕 橄欖油3好處不可不知

假油事件落幕 橄欖油3好處不可不知

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)在假油事件逐漸落幕,大統老闆也被銬上手銬後,我們似乎也要回到最客觀的角度,來看待橄欖油對於人體有哪一些好處,其實撇除掉假油事件所帶來的陰影,橄欖油其中的營養,例如,富含維生素E、具備大量好的膽固醇等等,都對心血管或是抗氧化,有極大的幫助。雲林基督教醫院營養師蘇鈺幀表示,橄欖油是由橄欖果實所壓榨而成,因地中海氣候對於橄欖種植比較有利,故全球九成五的橄欖油都來自...

食在難安 便當大腸桿菌超標

食在難安 便當大腸桿菌超標

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)三餐老是在外的外食族逐年增加,臺北市政府衛生局為維護消費者食用即食熟食食品的安全,特針對市售滷味、麵食、三明治、飯糰、便當、漢堡、輕食餐點等即食熟食食品進行抽驗,共計抽驗50件,其中1件「排骨便當」衛生標準不符規定。大腸桿菌群及大腸桿菌常用作監測食品品質及是否遭受污染,或是製程有無衛生缺失的重要指標之一,食品超出衛生標準,雖不至於直接致病,卻足以顯示該產...

食不安心 豆漿竟含防腐劑

食不安心 豆漿竟含防腐劑

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)抽驗70件產品,其中60件熟食,種類包括三明治、麵包、漢堡、飯糰、蘿蔔糕、蛋糕、包子、其他,檢驗項目為一般食品衛生標準,初抽6件產品衛生標準不符規定,經令業者限期改善後,再次前往複抽,結果均符合規定。另抽驗10件豆漿檢驗防腐劑,其中1件檢出苯甲酸(防腐劑)經查食品來源廠商為北市劍華行自製產品,食用苯甲酸過量會對肝腎產生影響。衛生局呼籲機關、醫院及學校合作...

婦頭痛、肩膀僵硬 竟是腦中風前兆

婦頭痛、肩膀僵硬 竟是腦中風前兆

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)五至六十歲的女性,若還有高血壓病史,突然出現後腦杓疼痛與頸部異常僵硬,要小心是否為「剝離性動脈瘤」在搞鬼!日前,台中就出現了一名六十歲李姓婦人,清晨時突然頭痛欲裂而暈倒,緊急送醫之後,發現是剝離性動脈瘤造成蜘蛛網膜下腔腦出血,經放入兩根顱內支架保護剝離血管,術後恢復良好。婦發病前 劇烈咳嗽咳出腦中風臺中慈濟醫院神經外科楊道杰醫師指出,李婦在發病前疑似感冒引起...

最後一周 桃縣揪團打疫苗拿好康

最後一周 桃縣揪團打疫苗拿好康

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)桃園縣衛生局指出,凡設籍桃園縣符合公費流感疫苗的接種對象,於12月23日前揪團滿10人以上接種疫苗,即可參加12月25日的萬元健康基金摸彩活動,截至目前為止,一共成行118團,距摸彩截止日還有一週,敬請把握時間,別錯過揪團拿好康的機會。 桃園縣流感疫苗目前接種已達27萬3,902劑,疫苗僅剩餘1萬5,000多劑;衛生局表示,接種流感疫苗是全球公認預防流感最有...

為防愛滋 台中副市長親自教學生戴保險套

為防愛滋 台中副市長親自教學生戴保險套

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為了防止愛滋病的持續蔓延,台中市衛生局將在台中各大專院校設立保險套販賣機,由由副市長蔡炳坤擔任愛滋病防治大使,還親自教學生如何正確使用保險套,而目前則由弘光、中國、中興、朝陽及臺中教育大學5家大專院校,率先響應校園設置保險套販賣機,灌輸年輕人建立安全性愛的觀念。愛滋感染年齡層下滑 性行為感染居多根據衛生福利部疾病管制署資料統計,截至11月底止,全國已達26,...

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