隨著蔬食熱潮，許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源，《優活健康網》特選此篇，有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享，很多看似是豆製品的素食食材，其實是麵筋製品，非黃豆製品，更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值，提醒消費者選購前要看清挑選，才不會選錯。
特別企劃：加工食品
特別企劃：哺乳須知
人參是傳統養身、大補的中藥材，許多民眾都會在體虛時用人參來補身子，但是在坐月子期間是否可以吃人參呢？會不會其他副作用？《優活健康網》特選此篇，桃園市南竹風澤診所院長吳多加分享媽媽在坐月子期間是否可以吃人參，哺乳媽媽吃人參會不會退奶等相關問題。
國曆8月7日是節氣「立秋」，為秋季的第一個節氣，預示著炎夏將過去、秋季就要來臨。中醫師表示，立秋天氣轉換是蕁麻疹好發季節，可多吃薏仁補氣運脾，同時多做有氧運動「養肺」、幫助呼吸順暢，避免「空調病」引發傷風感冒。《優活健康網》特摘此篇分享立秋的養生方法。
老年憂鬱是長者常見的心理疾病之一，常見症狀包括情緒低落、失去興趣、記憶力變差、反應變慢、容易疲倦、無力感、食慾或睡眠改變等。根據日本最新研究證實，每週1次透過螢幕觀賽，可降低29%憂鬱風險；每月1～3次親臨現場觀賽，則可降低34%憂鬱風險，醫師說明與刺激多巴胺分泌有關。
59歲陳男日前突然出現左耳耳脹、耳鳴等不適感，短短3天內喪失聽力，就醫確診「耳中風」的突發性耳聾，所幸經彰化醫院啟動雞尾酒式合併療法，由耳鼻喉科、高壓氧中心及中醫科聯手，同時間透過高劑量類固醇、高壓氧及針灸治療，也因在病發後1週內及時接受診治，僅半個月就恢復聽力，若錯過黃金治療期恐導致永久性聽損。
冬天泡腳可以暖和身體與放鬆身心，但其中也有許多眉角要注意。《優活健康網》特摘此篇，分享泡腳常見的問題，例如泡腳有哪些好處？泡腳可以排毒嗎？泡腳可以除濕氣嗎？同步分享「泡腳排毒正確方法」，一次搞懂所需工具、水位、水溫與時間，讓你在家好好泡腳享受。
甲狀腺疾病是新陳代謝疾病中，佔比僅次於糖尿病的第2大慢性病，包括甲狀腺亢進或低下，甲狀腺結節及甲狀腺癌，甲狀腺功能異常會造成代謝紊亂，引發內分泌健康問題。醫師指出，患者透過西醫治療常需承受藥物副作用，疾病易受情緒波動影響，此時不妨嘗試中醫藥物、針灸輔助調理體質，達到溫和治療效果，同時減輕疾病對心理的影響。
健保是否漲價是人人關注的議題。2025年度健保總額付費者與醫界代表方案成長率2案併陳送衛福部核定，衛生福利部全民健康保險會正式公告，經上月20日召開會議，依明年總額協商結果及健保財務推估，上述2案至明年底安全準備金皆未低於水位，明年健保費確定不漲，維持5.17%。
牙齒太短老是被笑，牙冠增長術能改善！25歲許小姐從小被同學取笑牙齒短、牙齦很長、笑露牙齦，也讓她一直不敢開口笑。後續來到台北慈濟醫院牙科就診，希望能夠改善前牙太短的情況，醫師評估發現牙冠過短主要原因是發育異常，以診斷蠟型模擬術後狀態並和患者溝通達成共識後，進行「牙冠增長術」成功改善病人困擾。
『28歲的陳小姐（化名），經過三個月的中醫減重，在吃得飽、不挨餓的前提下，成功將體重從77公斤下降到63公斤的理想體態…』 想嘗試中醫減重，卻不知道中醫減重的核心原理，或是擔心減重需要搭配飲食宜忌繁多，難以掌握核心原則在生活中落實嗎？近期連續讓多位患者在兩三個月就瘦到讓人認不出來，順利達到理想體重，翰鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師特別分享他在常在診間和患者叮嚀，提綱挈領，從演化與代謝...
台灣男星蔡昌憲擁有一對龍鳳胎，生活幸福美滿，只不過雙寶皮膚上的問題，讓他們天冷也只穿短袖！《優活健康網》特摘此篇，蔡昌憲與老婆Vivian共同照顧2個異位性皮膚炎疾病孩子「小菜包」和「小菜心」的育兒之道，並提醒異膚兒爸媽照護異位性皮膚炎寶寶要注意的8件事。
縱橫演藝圈36年、以《鐵獅玉玲瓏》及《瘋神無雙》聞名的藝人許效舜，睽違12年再度拿下金鐘獎綜藝節目主持人獎。更令人意外的是，這位62歲的綜藝大哥也是博士班2年級學生。年屆花甲的他，為何念完碩士、又繼續拚博士？
台灣的氣候潮濕又悶熱，民眾容易頭皮出油、頭髮扁塌，整個人看起來無精打采，因此有些人習慣使用乾洗髮，來維持髮型的乾爽與蓬鬆。《優活健康網》特摘此篇，食藥署提醒乾洗髮並不是洗髮，不應該讓產品長時間停留在頭髮上，尤其不要過夜；臨時使用乾洗髮產品後，應在當天或次日徹底清洗頭髮，才能避免產品殘留。
能夠聽到聲音，對我們的生活相當重要，但隨著現代科技發展，長期佩戴耳機可能造成聽力損傷，老年聽損可能增加大腦退化、失智症風險，新生兒先天性聽損則會嚴重影響語言學習及腦部發展。聽損可透過助聽器或人工電子耳（人工耳蝸）來改善，但助聽器跟人工電子耳有什麼不同？誰適合使用電子耳？以下專家解答。
