缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
孩子睡得少不只影響發育！台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現，童年逆境與兒童睡眠時數較短相關；尤其在男童身上，童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議，家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境，並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。
隨著秋季天氣轉涼，不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動，但若運動量突然增加，可能超出關節與足底筋膜的承受能力，引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒，運動量應採漸進方式增加，若膝關節或足底疼痛持續超過3天，且已影響日常活動，應儘速就醫評估。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）彰化一名31歲劉姓客運司機，身高182公分，體重130.8公斤，已達病態性肥胖，同時也因肥胖問題，導致三高纏身，讓他的媽媽天天擔心，心中宛如壓著一塊大石，只要兒子一天不減重，石頭就越壓越沉。所幸，男子與媽媽一同到醫院減重門診治療，經機器手臂縮胃繞腸手術，母親節前夕，已降至95.7公斤，減去26.8％的體重，三高問題也大幅改善，讓劉母鬆了一口氣，稱這是最棒的母...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）注意力不足過動症（ADHD），是兒童常見的精神疾病，盛行率約落在8％左右，但因為其症狀表徵，易讓家長與老師，在這些小孩身上貼上壞小孩的標籤，導致非常容易延誤就診，造成心理受創，產生憂鬱的傾向，因此台灣家長們，對於了解什麼是注意力不足過動症，有其緊迫性。過動症成因尚未定論 臺大醫院高淑芬醫師解釋，誘發ADHD 的原因目前沒有定論，最可能是基因和環境交互作用造成...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）注意力不足過動症，時常因症狀的表現，例如，坐不住、衝動、愛說話、注意力不集中等，都讓許多家長與老師傷透腦筋，因此也易被貼上壞小孩的標籤，嚴重者甚至遭到同學霸凌，人際關係將一塌糊塗。小學因過動症 常與同學吵架台北就有一名國立陽明大學碩士班學生鄭同學，憶及過去尚未被診斷出過動症時的生活情況，他表示，從小不知道為什麼，就是坐不住，把身體扭來扭去讓桌椅嘎嘎發出聲響，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）減肥靠打電話竟可以成功瘦身？就有一名吳姓婦人，原本身材苗條，但自從生完小孩後，體重一路扶搖直上，從44公斤暴增至85公斤，不管透過中醫埋線、服中藥、減重食譜通通無法順利甩油，某日因緣際會之下，看見國民健康署所提供的免費體重諮詢專線，不料這一撥打，就讓她成功瘦身，連她的兒子也一同受惠，順利減重。母子倆體重皆失控 半年來減重有成吳婦指出，生產完後體重就一路飆升，...
大家都知道這世上沒有十全十美的人，就算是你深愛的那個男人也一樣；但是一段愛情之所以可貴，就是因為其中的不完美。某個男人身上的優點，或許會有一百個女人喜歡；但是他身上的缺點，在這一百個女人之中，卻可能只會有一個女人肯接受。而那個女人，就將會是讓她死心塌地愛上的女人。當你認識一個男人愈久，與會發現他一些生活的小習慣，而這些習慣所堆砌起來的結果，最後不是讓你們更加契合，就是讓你們分道揚鑣。有些生活...
早晨對有孩子的家庭來說，就像場小型戰鬥。孩子怎麼叫都叫不醒，好不容易醒了，卻像在夢遊般慢吞吞地換衣服；在這同時，可能還要準備早飯、洗衣服、找出公事包等，爸媽的一天，總是這樣手忙腳亂、精疲力竭地開始。孩子拖拖拉拉的步調若影響到爸媽，吐司可能會烤焦，爸媽會開口罵人，或忘了帶重要的工作文件出門。如果早上夫妻能配合孩子的腳步，分擔照顧及做家事的責任，想必事情會變得更輕鬆吧！讓擅長處理家事的人做家事，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每年的3到5月，林小姐的眼睛就癢個不停，有時候上班辦公時，眼睛裡面就像有上千隻螞蟻在爬。雖然癢起來很難過，但是有時，好不容易排好假要去看醫師，偏偏那天眼睛非常正常，不痛也不癢，真不知道看病時要跟醫師說什麼。一年復一年，不斷的重複同樣的過程。手部細菌多 當心感染造成角膜潰瘍台大醫院新竹分院眼科部馮介凡醫師表示，林小姐是典型的過敏性結膜炎患者，以眼睛或是眼睛周圍...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）有位29歲的洪先生，過去常有胸悶狀況，但卻不知自己有氣喘方面的問題，認為這是正常狀況，直到6年前，在當兵出操訓練時，突然出現無法呼吸、暈眩、意識模糊、缺氧的狀況，緊急送醫檢查後才驚覺自己原來罹患氣喘。在發病後，卻因自我感覺症狀改善就自行停藥，發病6年來僅回診5次，此外，總在快要發作前偶爾服用藥物，甚至吸入型類固醇藥物過期2年都不自知。多年來，因沒有定期檢查與...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，世界衛生組織宣布將國際間小兒麻痺症傳播列入國際關注公共衛生緊急事件，並對有小兒麻痺症疫情且發生移出病例的3個國家（巴基斯坦、喀麥隆、敘利亞），以及有疫情未有移出病例但具風險的7個國家（阿富汗、赤道幾內亞、衣索比亞、伊拉克、伊朗、索馬利亞、奈及利亞）提出臨時建議。其中包括應確保全民及長期居留者於出國前4週至12個月，均完成1劑OPV或IPV疫苗接種，對於...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）據世界衛生組織（WHO）公布資料顯示，中東呼吸症候群冠狀病毒感染症（MERS－CoV）於中東地區持續增加中，且有多數出現病例的患者們皆曾去過中東地區，而目前通報國家數共16國，以中東地區病例數最多。所以，目前疾管署針對旅遊疫情建議，沙烏地阿拉伯、阿拉伯聯合大公國列為旅遊疫情建議第二級：警示（Alert），約旦、科威特、阿曼、卡達、葉門等國列為第一級：注意（W...
