媽媽們都知道母乳好處多多,而寶寶的成長有一次,所以想給寶寶最高品質的母乳,除了注重日常飲食外,哺乳中的媽媽一定有許多疑問,到底可以喝咖啡嗎?喝酒會不會影響寶寶健康?少量喝可以嗎?需要戒菸嗎?《優活健康網》特選此篇,揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
你可能會遇上一位,看起來細膩溫柔、總在你低落時伸手,甚至說著「我懂你」的話語,但當事情慢慢發展,你卻開始懷疑自己:是不是哪裡做錯了?其實,這正是心理學中所說的「情感操控」,表象的體貼往往掩藏著計算與控制。《優活健康網》特選此篇,4跡象藏情感操控危機。
隨著氣溫逐漸下降,薑母鴨、麻辣鍋等各式火鍋成為民眾冬季最受歡迎的進補選擇,口味多元的湯底更是深受喜愛。但鍋物往往暗藏「高油、高鈉、高熱量」等健康風險,營養師提醒,只要掌握「聰明吃鍋4大秘訣」,也能在寒冷冬天中安心享受鍋物美味,達到暖胃又不傷身的效果。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)受到全球五合一疫苗(白喉、破傷風、非細胞性百日咳、b型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗)缺貨影響,雖我國去年就已開始積極向廠商拉貨,但至今還是有缺貨的情況出現,疾病管制署指出,預估103年5至6月起國內五合一疫苗還是會出現缺貨情形,因此決議把五合一疫苗中的第四劑疫苗延後施打,從幼童十八月就該施打,延後至27個月(2歲3個月),直到疫苗供應正常為止。第四劑疫...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)冬天時刻,隨著寒流一波波的報到,患有三高的民眾,簡直是陷入了中風危機當中!根據統計,台灣每年有七至八萬人罹患中風,平均每6.6分鐘就一人中風,對此,國民健康署就提醒三高民眾及老年人,在寒流來襲時,務必要注意保暖,以免發生不幸事件!三高族群 中風風險比一般人暴增近三倍依據國民健康署「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」顯示,20歲以上的民眾...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近期來,無論國內外都掀起了特色路跑運動,從彩色路跑,到殭屍路跑,甚至還有紅酒路跑都紛紛出爐,雖這些路跑,讓許多民眾玩得不亦樂乎,但有些特色路跑當中,是否真的跑了就能得到健康?又或者反而傷害了健康呢?對此,消基會指出,彩色路跑或是紅酒路跑,其實都可能會損害消費者的健康,尤其是後者的紅酒路跑,主打邊跑邊喝紅酒,簡直是要命!穿好運動服裝,起個大早摩拳擦掌,準備在空...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)患有氣喘的民眾,到了冬天,症狀可能會加劇,無論是咳嗽或是胸悶的情況,都讓患者感到非常不適,若症狀已嚴重到控制不住,一定要趕快救醫,適時讓醫師開立抗發炎藥物與支氣管擴張劑,緩解症狀。對此,澄清醫院平等院區重症醫學科醫師張書豪指出,氣喘是一種呼吸道的慢性發炎反應,常因外界環境的各種刺激,使氣管對這些過敏原產生過敏反應,進而發生支氣管嚴重收縮,呼吸道分泌物增加等各...
(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)類風溼性關節炎好發於35~40歲的中年女性,是一種自體免疫發生障礙,使得體內長期處於慢性發炎狀態,而造成患者四肢腫痛不堪,嚴重還可能產生關節損害,甚至失能的疾病。對此,醫師呼籲病友需積極治療、做好飲食管理,並利用運動或復健來減輕疼痛,讓病情受到控制,生活品質也較佳。別誤認為運動傷害或關節退化!林口長庚醫院過敏免疫風濕科羅淑芬醫師表示,目前尚未找到類風濕性關節...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)年節期間,難得全家人圍爐吃團圓飯,豐盛的餐桌上大魚大肉,還準備了許多零食,但過完年後,突然發現「體重怎麼上升了?」「衣服有點緊!」年歲增加 當心體重也上升農曆新年,家家戶戶都享受這難得的假期。當心過完年後不只年歲增加,體重也跟著上升呢?這些吃進去的熱量,若沒有即時消耗就會轉變成脂肪囤積,將會增加健康的風險。因此,基隆市衛生局提供,以下6招讓你年節健康吃過好年...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)在年關之前,消基會特別於雙北地區的量販店、超市、福利中心與傳統市場等販售通路。採樣市售蝦米、筍乾與筍片、白木耳、金針以及竹笙等乾貨,為消費者先行把關是否有過氧化氫殘留、二氧化硫過量,以及螢光增白劑的問題,作為消費者選購年貨時的參考。抽檢乾貨 多項含有漂白劑結果發現在30件乾貨中,4件蝦米檢出二氧化硫,其中有3件過量(景美市場煥昌商行、新店日穀糧食行、水源市場...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為了能夠為饋社會,台灣知名醫美集團,持續推動「台灣,因愛而美麗」的理念,繼去年11月,邀請名導演馬宜中共同為兒福聯盟籌拍「愛兒便當」公益廣告,感動了台灣千萬觀眾,也成功在聖誕節之前募集了近1400萬善款,讓台灣偏鄉的弱勢兒童可以在寒冬中獲得正常的三餐健康長大。拋磚引玉 重視社會公益今年初,體認消防單位長期協力提昇全民緊急醫療的救護品質,也於日前捐贈救護車給桃...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)新年到來,今年有6天的新年連假,而且有個溫暖的好天氣,父母可以有很多的時間與孩子相處,但是該如何安排假日生活呢?失蹤兒童少年資料管理中心指出,為了讓民眾能夠開心平安地度假,管理中心整理了放假前的叮嚀,讓各位家長們能夠一起預防連假期間的失蹤事件發生,出發前除了準備好行程、行李、人到齊,家長們還要為一起出門的小朋友多做以下準備:1) 多看一眼出門開車或...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)根據行政院經建會推估,台灣於2018年時,老年人口比例將超過14%進入高齡社會,且在2026年台灣老年人口比例將到達20%,將步入超高齡社會,即每五個人當中就有一人是老年人,因此,老年健康議題的探討實刻不容緩,尤其是身體的逐漸退化,老年人肌少症就成了健康的隱形殺手。國立成功大學附設醫院家庭醫學部吳至行醫師指出,骨骼肌是支持我們日常生活所需最重要的組織之一,在...