特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

愛滋年輕化 新北擴增60個篩檢服務點

愛滋年輕化 新北擴增60個篩檢服務點

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)在最有生產力的青壯年族群中,愛滋等性病是發生率最高的傳染性疾病。為提升青壯年族群有關愛滋防治觀念及篩檢可近性,新北市衛生局持續擴大匿名篩檢服務,目前已超過60個篩檢服務點,讓民眾方便接受篩檢,保護自己與伴侶,守護健康。青壯年9成以上 因不安全性行為感染衛生局指出,疾病管制署資料顯示,截至102年底,國人感染愛滋人數為26,475人,新北市佔5,865人。深入...

太常看電視、玩電腦 孩子易不快樂

太常看電視、玩電腦 孩子易不快樂

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著科技、傳播發達,許多孩童都是人手一台3C產品,回家也是緊盯著電視或電腦螢幕不放,但根據美國最新的研究指出:花較多時間在螢幕前的孩子可能較不快樂。據以往的研究指出:看電視的量大部分與身體健康和學業表現有關,而電視的內容則與行為表現,例如攻擊行為有關。而在這項新的研究中,研究人員花了3年追蹤3600名年齡介於2到6歲的歐洲兒童。結果發現:暴露於螢光幕前,特別...

結核菌吃骨頭! 害女子背痛超過半年

結核菌吃骨頭! 害女子背痛超過半年

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)許多人都會有腰痠背痛的困擾,當心,可能是結核菌正在侵蝕你的骨頭!一名何女士背痛超過半年,均靠止痛藥舒緩,但最近不止嚴重背痛癱臥在床,而且還出現高燒現象。經診斷原來是「結核菌性脊椎炎」,腰部第2、3及4節脊椎骨已被結核菌侵蝕掏空,病患身體根本沒有坐起及站立的著力點。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區骨科陳信彰醫師指出,結核菌感染者不容易治療且易生抗藥性,尤其是脊椎感...

疫情升溫!今年首例女嬰染腸病毒重症

疫情升溫!今年首例女嬰染腸病毒重症

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)疾病管制署公布今年首例腸病毒重症個案,為居住於中部的9個月大女童,4月下旬出現發燒、疱疹性咽峽炎、意識不清、抽搐及左側肢體無力等疑似腦炎症狀,所幸即時就醫治療,目前狀況穩定恢復中,經研判為克沙奇A2型腸病毒重症個案。因此,疾管署呼籲民眾預防方法仍為落實正確勤洗手,生病在家休息,有重症前兆立即至大醫院接受治療。腸病毒種類繁多 勿輕忽依據疾管署監測...

親子共浴好不好?專家:可啟蒙性別教育

親子共浴好不好?專家:可啟蒙性別教育

(優活健康網特約記者陳靜梅/採訪報導)親子共浴到底好不好?日前大陸熱播藝人奶爸幫幼女洗澡的畫面,引起觀眾熱議!究竟親子共浴是否恰當,可先聽聽專家們怎麼說。親子共浴 增加情感交流、啟蒙性別教育林口兒童心智科姚幼玲心理師表示,遊戲、閱讀書籍、親子共浴等都是不錯的親子互動媒介與方式,親子間可透過這些互動來達到情感交流和意見交換,並增進了解。比方說親子共浴,除了增加彼此互動,讓關係更親密外,最重要的...

整型指定款?6成民眾想擁有「韓星臉」

整型指定款?6成民眾想擁有「韓星臉」

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來,追韓劇、瘋韓星的人越來越多了,「星星劇」更是未在台灣公開播出就先轟動,舉凡劇中的服裝、彩妝、配件都熱銷狂賣,不管實體店鋪或網路賣場都大打劇中女主角「千頌伊」名號,大賣劇中的週邊商品,甚至韓國平行輸入的網路訂單都絡繹不絕。追星狂熱度高  以偶像為整形範本這樣風靡的盛況轉到醫美陣地自然也造成了一陣旋風,許多民眾都希望自己能擁有韓劇中男主角的帥氣臉...

樂閱讀/不要讓實現目標的過程成為煎熬

樂閱讀/不要讓實現目標的過程成為煎熬

很多時候,我們活在手段裡,不知道真正目的是什麼。比如金錢,我們不斷地賺錢,賺更多的錢,但是不知道賺錢是為了什麼,只是為著錢而奔波。再比如婚姻,我們不太明白婚姻的真正目的是什麼,只是覺得到了結婚的時候就該結婚,只是因為社會約定俗成的規範才結婚。再比如求學、工作等,很多人不知道上大學是為了什麼,只是因為社會的氛圍如此,大家都上大學,於是拚命考大學。很多人一輩子沒有弄明白自己活著到底想要什麼,或者...

樂閱讀/只要用心 就有用力的地方

樂閱讀/只要用心 就有用力的地方

對於外在環境的變動,你是否能夠察覺?並且體察自己的感覺,找出這些事情的意義?進入社會,首先要面對的,就是環境與企業的現實。你不是只為公司賣命,而是為個人努力。工作努力的話,第一,你會有成就感;第二,企業喜歡你這種人才;第三,你本身的發展空間會更大,人家喜歡把更重要的任務交付給你,你就不斷有向上發展的機會。可以後知後覺 但不能不知不覺我認為現在的年輕人,主要的問題在於他不知道自己要做什麼,沒有...

驚!婦人腰痛半年 竟是大腸癌作祟

驚!婦人腰痛半年 竟是大腸癌作祟

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一位60歲的陳姓婦人,因為腰痛四處求醫,都沒有解決持續腰痛的問題;直至求診於天主教聖馬爾定醫院,才診斷出病患為大腸癌第四期,而病患的痛覺則是來自腫瘤壓迫腰背部肌肉及神經所致,目前已透過腹部手術將腫瘤組織取出,但仍須持續使用標靶藥物做化學治療。糞便潛血篩檢  助你早發現治療天主教聖馬爾定醫院外科部葉重宏醫師表示,病患的腫瘤位置在右側結腸,也就是結腸前...

調查:2成5勞工 背百萬負債!

調查:2成5勞工 背百萬負債!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)存錢很難,但台灣勞工光要還清債務,恐怕就得耗盡全力!根據求職網對台灣勞工的調查顯示,發現高達兩成五的上班族,學貸房貸、卡債等,加起來身上背了百萬元以上的債務,且九成以上的勞工,離人生的第一桶金還遙遙無期,遑論買房更是困難!兩成勞工0存款 九成存不到一百萬根據yes123求職網調查發現,有53%的人表示,目前是「負債」的,主要來自學貸(36.7%)、房貸(27...

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