媽媽們都知道母乳好處多多,而寶寶的成長有一次,所以想給寶寶最高品質的母乳,除了注重日常飲食外,哺乳中的媽媽一定有許多疑問,到底可以喝咖啡嗎?喝酒會不會影響寶寶健康?少量喝可以嗎?需要戒菸嗎?《優活健康網》特選此篇,揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
你可能會遇上一位,看起來細膩溫柔、總在你低落時伸手,甚至說著「我懂你」的話語,但當事情慢慢發展,你卻開始懷疑自己:是不是哪裡做錯了?其實,這正是心理學中所說的「情感操控」,表象的體貼往往掩藏著計算與控制。《優活健康網》特選此篇,4跡象藏情感操控危機。
隨著氣溫逐漸下降,薑母鴨、麻辣鍋等各式火鍋成為民眾冬季最受歡迎的進補選擇,口味多元的湯底更是深受喜愛。但鍋物往往暗藏「高油、高鈉、高熱量」等健康風險,營養師提醒,只要掌握「聰明吃鍋4大秘訣」,也能在寒冷冬天中安心享受鍋物美味,達到暖胃又不傷身的效果。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)每年春節假期間,民眾多沉浸於年節歡樂氣氛,但也因此容易影響正常作息及暴飲暴食,導致舊疾復發或引發急性症狀,而冬天氣候濕冷且日夜溫差大,流感、腸胃不適、氣喘、心臟病及中風等疾病也容易發生,請民眾務必要注意保暖,如有出現發燒、咳嗽等類流感症狀時,請配戴口罩,即時就醫診治,以降低發生流感併發症之風險。臺北市政府衛生局提醒慢性病民眾,持有慢性病處方箋之領藥時間適逢春...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近一個月來,中國禽流感疫情持續升溫,我國指揮中心與中國衛生單位再度確認新增6例H7N9流感確診病例,幾乎是月增近百人,恐有人傳人危機。指揮中心說,此次新增6例個案,第1例為福建省廈門翔安區2歲餘男童,為定點醫院常規流感監測中發現病例,於1月29日確診,病情輕微目前住院治療中。第2例廣東省廣州市天河區17歲男性高中生,於1月29日確診,現病情穩定住院治療中;第...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)標榜「幫您瘦到媽都認不出」、「10天、身體的肥肉開始消失」、「4個月掉13KG」,這些強調減重效果的產品廣告,你心動了嗎?台北市政府衛生局提醒,別衝動,這些都是涉誇大不實的違規廣告,請民眾千萬別相信、勿購買此類宣稱不實的廣告產品。衛生局表示,春節團圓聚餐,美食當前常不知不覺飲食過量,加上不運動,容易造成肥胖問題,因此民眾看到宣稱有神奇療效的產品時,總會特別心...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)春節將近,小王忙著趕工作進度以迎接年假,已經好多天熬夜又失眠。雖然對老闆交出漂亮的成績單,憔悴的臉上卻又增添不少或大或小的青春痘。好不容易放假回家,小王覺得臉色黯沈,夾雜著紅腫化膿的痘痘,過年得提著禮盒到處去拜訪親戚,看起來真沒面子!青春痘除好發於顏面部外,頸及胸背部等皮脂腺豐富的部位也極為常見。彰化基督教醫院中醫部陳思帆醫師指出,青春痘主因是皮脂腺分泌過多...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)由於今年入冬後天氣驟冷驟熱,加上春節期間家人朋友團聚、相互拜年,人際關係互動頻繁,因而容易造成上呼吸道疾病感染,新北市政府衛生局特別提醒民眾,無論居家或出遊都應注意保暖,如有感冒症狀務必配戴口罩儘早就醫,另外,近期寒流一波波來襲,民眾尤其是心血管疾病病患及長輩,一定要做好保暖措施,以免誘發心血管疾病。民眾就醫勿濫用急診 以免浪費資源衛生局指出,春節期間因部分...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)慢性腎臟病患勿隨便進補!77歲的謝先生,本來腎臟就不好,上個月因為天氣冷、吃羊肉爐來進補,沒想到引發急性水腫,送到醫院時肺部積水,整個人腫得像大象,幸好及時治療後,才沒有讓情況惡化。謝先生罹患慢性腎衰竭,瀕臨洗腎邊緣,卻因為看到家人在進補,聞香忍不住吃了半碗,幾天後全身都腫起來,還喘到無法呼吸緊急就醫沒想到才痊癒不久,他又因喝了燉排骨湯,幾天後不但再度全身變...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)春節來臨,在返鄉團圓、拜年之餘,不妨為6天連假做些規劃,至戶外走走紓解身心的疲憊,或參觀展覽開拓眼界、為心靈充電。提醒您,千萬別因一時好奇、尋找刺激或同儕壓力而接觸毒品,賠上自己的健康與前途。勿以身試毒 勇敢說不據衛生福利部食品藥物管理署「管制藥品濫用通報資訊系統」統計,臺北市100年至102年這3年間,18歲以下之青少年使用毒品的原因,以「受同儕團體影響」...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)春節前後2週正值流感流行高峰期,因此臺北市春節期間公費流感疫苗接種服務不中斷,於春節門診休診期間,臺北市立聯合醫院五個院區(仁愛、中興、和平婦幼、忠孝、陽明)急診處,仍持續提供流感疫苗接種服務。臺北市衛生局表示,公費流感疫苗使用率已達92%以上,成人劑型目前僅剩約2萬5仟劑,幼兒劑型僅剩約3仟劑。另依臺北市衛生局統計,北市102年共確診157例流感併發症,其...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)農曆春節六天年假,相信民眾會長時間待在外頭過節,很可能讓隱形眼鏡超時配戴,容易造成角膜炎、結膜炎及虹彩炎等傷害,食品藥物管理署提醒民眾在配戴前應遵循眼科醫師指示,且於領有藥商許可執照之商家正確選購隱形眼鏡,配戴時勿超過說明書建議的配戴時限。食藥署指出,國內隱形眼鏡屬於醫療器材,需依藥事法規定辦理查驗登記,確認產品之品質、安全及效能,取得醫...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)天氣持續濕冷,再加上天冷身體所需熱量變多、食慾變好,不少人會大啖火鍋、羊肉爐來取暖!對此,醫師提醒,冬天除了是心血管與呼吸道疾病好發的季節,大吃大喝引起的腸胃不適也相當常見,呼籲民眾注意飲食。萬芳醫院消化內科陳永發醫師表示,民眾愛吃的火鍋、麻辣鍋等鍋類,常被誤認為是暖胃的食品,事實上此類食物太過辛辣與油膩,殊不知熱燙、油膩、辛辣等刺激性食物,是引發腸胃病突發...